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產(chǎn)后按摩手法視頻教程

發(fā)布時間: 2023-03-10 75945次播放

視頻內(nèi)容:

產(chǎn)后按摩通常是對患者腹部、腰部的按摩,按摩手法包括推按、揉壓。按摩時需注意保持手部溫?zé)嵋约安灰昧^度,可以采用順時針方向,并使用具有促進(jìn)肌膚生長的精油,有利于改善產(chǎn)后的妊娠紋、子宮收縮功能減弱的情況。

操作過程:

第一步:患者需適當(dāng)提升雙手溫度,讓手部溫度保持在溫?zé)岬臓顟B(tài)。

第二步:用雙手推按、揉壓、摩擦腰腹部位的肌肉組織,注意力道不要太大。

第三步:腰腹肌肉得到放松后,可以適當(dāng)加入精油再按摩一段時間。

患者自行按摩時,需注意把控好力度、時長等,如有不適出現(xiàn),需及時就醫(yī)進(jìn)行改善,再次按摩時,可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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