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嬰兒維生素D3要吃多久

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-01 81481次播放

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嬰兒維生素D3,根據(jù)2016年中國(guó)嬰幼兒喂養(yǎng)指南所推薦的,維生素D3在3歲時(shí)可以逐漸的停掉。

人體維生素D3的主要來(lái)源,兩個(gè)來(lái)源,一個(gè)是來(lái)源于日光的照射,照射人的皮膚,使人的皮膚轉(zhuǎn)化成維生素D3,人的皮膚里頭有維生素D3的前體,通過(guò)日光照射以后,就能轉(zhuǎn)化成人體可以利用的維生素D3,這是一個(gè)主要的人體維生素D3來(lái)源。

當(dāng)然,維生素D3還有另外一個(gè)來(lái)源,就是從食物中來(lái)源,但是這種來(lái)源是比較少的,小于30%,所光靠吃東西來(lái)補(bǔ)充維生D3,一般是不能夠達(dá)到人體所需求的。

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