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心絞痛吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-30 81821次播放

視頻內(nèi)容：

我們常吃的水果與蔬菜中，所含的維生素c與膳食纖維，可以抑制血液的凝集，降低血中纖維蛋白原的含量，同時(shí)降低血液粘稠度，避免血栓形成。其中洋蔥黑木耳生姜等可抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)的功能。

辣椒對(duì)于微血栓的清除是非常有幫助。山楂魚(yú)類(lèi)有降低膽固醇等作用。特別是海魚(yú)，其中歐米伽3脂肪酸的含量比較高，能增加血液中好的膽固醇，協(xié)助清除壞的膽固醇，這種脂肪酸還能減少中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。葡萄皮中富含r成分，可以防止血栓形成。茶葉中含有茶多酚，茶多酚具有抗氧化，抗輻射，抗衰老，降血脂，降血糖等多種生物活性，可以延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。

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