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洋蔥吃多了會引起胃不舒服嗎

發(fā)布時間: 2021-12-29 45106次播放

視頻內(nèi)容:

洋蔥吃多了會引起胃不舒服的。對于一些刺激性的食物,一定要注意以下幾點(diǎn):

一、在吃刺激性的食物的時候,要掌握量,不要吃太多.尤其一些調(diào)味品,比如特別辣、特別酸的。

二、吃刺激性的食物,盡量不要空腹吃,可以先吃一點(diǎn)柔和的食物,比如可以喝點(diǎn)粥、吃點(diǎn)饅頭、喝點(diǎn)湯,防止在吃刺激性食物時引起胃的不舒服。

三、在吃有刺激性食物的時候,要吃得慢一點(diǎn)。對于普通人來說,如果又是空腹吃,又吃得比較快,又吃的量比較大,那吃洋蔥一定會引起胃的不舒服。

所以建議大家在飲食方面要注意,盡量少吃這些刺激性的食物,也不要在空腹的時候吃這些食物,吃的時候也不要吃得太快。

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