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孩子抵抗力差吃什么

發(fā)布時間: 2021-07-29 81997次播放

視頻內(nèi)容:

小孩抵抗力差,首先要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白。適當(dāng)多吃魚、蝦、肉、蛋、奶等,可以增強(qiáng)兒童抵御外邪的水平,增強(qiáng)孩子的免疫力。

還可以給孩子吃一些健脾的食物,比如山藥,肺、脾、腎同補(bǔ),是非常好的健脾的中藥,可提高免疫力。也可以加上一點(diǎn)大棗、枸杞、白術(shù)、薏米等,能起到食療的作用。

其次,兒童抵抗力差,也可以進(jìn)行中醫(yī)的外治法,比如小兒推拿來調(diào)理機(jī)體的平衡,對于孩子免疫力有積極的預(yù)防作用。

還可以在三伏天進(jìn)行三伏貼的貼敷,對于反復(fù)的呼吸道的感染、脾胃不好、反復(fù)肚子疼的孩子,有很大的作用。

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