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疝氣該如何預(yù)防

發(fā)布時間: 2020-01-02 57359次播放

視頻內(nèi)容:

疝氣的預(yù)防,要平衡飲食,多吃容易消化的食物,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,要適量運(yùn)動,避免吸煙,保持小便通暢。

適量運(yùn)動可以增加腹壁的力量,增加肌肉強(qiáng)度,減少疝的發(fā)生,要避免劇烈運(yùn)動;避免吸煙,吸煙會導(dǎo)致長期慢性咳嗽,使腹腔內(nèi)壓力增高,對引起腹壁膠原蛋白代謝紊亂,可以使腹壁的強(qiáng)度降低,會誘導(dǎo)疝的發(fā)生。

保持小便通暢,尤其是60歲以上的人群,很多男性伴有不同程度的前列腺增生。

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