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寶寶什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-13 58354次播放

視頻內(nèi)容：

醫(yī)學(xué)界把嬰幼兒時(shí)期稱為補(bǔ)鈣的臨界期，過了臨界期，即使補(bǔ)充再多的鈣，也不能使嬰幼兒已經(jīng)落后的機(jī)體組織，重新發(fā)育成正常水平。嬰幼兒出現(xiàn)缺鈣的早期癥狀表現(xiàn)為煩躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易驚、枕禿，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣。

據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)發(fā)布的報(bào)告，嬰幼兒每日的鈣的攝入量可以按年齡段分，0到6個(gè)月為300毫克，6到12個(gè)月為400毫克，1到3歲是600毫克。當(dāng)攝入量超過此量，而再增加時(shí)就會(huì)發(fā)生毒副作用的危險(xiǎn)性也比較大。

如果寶寶不缺鈣，不必盲目補(bǔ)鈣，可以服用魚肝油或是維生素D3的制劑，也可以通過曬太陽(yáng)促進(jìn)皮膚中一種膽固醇，轉(zhuǎn)化為維生素D，推薦補(bǔ)充維生素D，每天小兒的量是400到800單位。

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