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乳腺增生吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2019-09-09 58774次播放

視頻內(nèi)容：

如果是輕度的乳腺增生可以正常飲食，沒有需要過度注意的地方；如果乳腺增生癥狀比較嚴(yán)重，需要注意含雌激素高的食物盡量少吃，如豆類、蜂蜜等；保健品盡量不要吃；油膩、膽固醇高的食物忌用，酒精和咖啡也不要碰，同時(shí)注意合理作息，保持好心情等。

1、含雌激素比較高的食物，比如豆類、蜂蜜類，盡量要少食用；

2、現(xiàn)在一些保健品，經(jīng)常含雌激素較高，這些保健品也要盡量忌服；

3、女性如果有乳腺增生，要盡量減少油膩、含膽固醇高的食物，咖啡、酒精也要忌掉。通過以上的飲食調(diào)節(jié)，可以緩解乳腺增生的癥狀，同時(shí)還要養(yǎng)成合理的作息規(guī)律，一定要避免熬夜、放松心情，因?yàn)樾那榈木o張也會(huì)加劇乳腺增生的癥狀。

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

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