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年輕人高血壓怎么治

發(fā)布時(shí)間: 2019-05-15 62448次播放

視頻內(nèi)容:

年輕人高血壓需要綜合治療,如服用降壓藥,糾正不良生活習(xí)慣等。具體分析如下:

中青年高血壓患者要強(qiáng)調(diào)綜合性治療,中青年舒張期高血壓是一種長(zhǎng)期精神緊張引起的血壓反應(yīng),會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌、疲勞等癥狀,除服用降壓藥外,還需要進(jìn)行減壓和運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到很好的效果??梢圆扇∫魳?lè)療法給心理減壓,堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如快步走,游泳等有氧運(yùn)動(dòng),盡量不要做沖刺、舉重等無(wú)氧劇烈運(yùn)動(dòng)。

中青年高血壓一定要把血壓降到理想水平,還應(yīng)該改變不良生活方式,不抽煙、不熬夜、少飲酒、低鹽飲食。

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