一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

孕婦便秘吃什么

發(fā)布時(shí)間: 2019-05-09 55651次播放

視頻內(nèi)容：

孕婦出現(xiàn)便秘，可以多進(jìn)食高纖維含量的食物，如馬鈴薯，玉米等，也可以在每天晨起飲適量白開(kāi)水，都可以改善便秘癥狀。

便秘主要表現(xiàn)是排便次數(shù)的減少、糞便的干結(jié)、排便量的減少、排便費(fèi)力等。便秘是妊娠期間常見(jiàn)的癥狀之一、一般稱為妊娠便秘。它高發(fā)于妊娠晚期，表現(xiàn)是幾天沒(méi)有大便，從而導(dǎo)致孕婦會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹，也是孕期容易被忽略的癥狀之一。

如果孕婦發(fā)生便秘，要做到以下幾點(diǎn)：

一、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

二、注意飲水的技巧，比如晨起飲適量的涼白開(kāi)。

三、保持心情的愉快。

四、多進(jìn)食高纖維含量的食物，如馬鈴薯、玉米。

如果通過(guò)膳食不能調(diào)整便秘，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>