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腰椎管狹窄術(shù)后該怎么鍛煉

發(fā)布時間: 2018-08-17 58404次播放

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腰椎管狹窄癥術(shù)后的鍛煉,要注意循序漸進(jìn),要逐漸開始增加訓(xùn)練量,要根據(jù)醫(yī)囑及時下地活動,佩戴腰圍支具,逐漸下地活動,加強(qiáng)功能鍛煉,避免肌肉萎縮,減少下肢血栓形成,避免心腦血管意外,同時有助于神經(jīng)恢復(fù)。所以腰椎管狹窄術(shù)后,在第一個月時,每天要逐漸增加功能肌肉鍛煉,增加功能恢復(fù)的信心。

在腰椎管狹窄術(shù)后一個多月時,回家后可進(jìn)行自主功能鍛煉,增加肌肉訓(xùn)練強(qiáng)度。同時在兩三個月時,應(yīng)摘掉腰圍,這非常重要。鍛煉腰背肌對于腰椎的穩(wěn)定性是非常重要的環(huán)節(jié),無論在術(shù)前還是術(shù)后,容易被患者所忽視。

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