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腎陰虛吃什么

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-16 54488次播放

余仁歡 主任醫(yī)師

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三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科

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相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

六味地黃丸對(duì)女性功效有哪些

六味地黃丸對(duì)女性主要有滋陰補(bǔ)腎、改善潮熱盜汗、緩解腰膝酸軟、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)、延緩卵巢功能衰退等功效。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，是中醫(yī)經(jīng)典滋陰方劑，女性在腎陰虛證候下遵醫(yī)囑使用可改善相關(guān)癥狀。

65390次瀏覽 2025-09-13
男生腎虛應(yīng)該怎么辦

男生腎虛可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式改善。腎虛可能與先天不足、過(guò)度勞累、久病體虛、房事不節(jié)、情志失調(diào)等因素有關(guān)。

59313次瀏覽 2025-08-25
肝郁腎虛的癥狀有哪些

肝郁腎虛的癥狀主要有情緒低落、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、性功能減退等。肝郁腎虛多由情志不暢、久病體虛、過(guò)度勞累等因素引起，可通過(guò)疏肝解郁、補(bǔ)腎益精等方式調(diào)理。

55461次瀏覽 2025-08-25
腎虛氣虛吃什么藥

腎虛氣虛可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸、補(bǔ)中益氣丸、生脈飲等藥物。腎虛氣虛可能與先天不足、久病體虛、勞累過(guò)度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、氣短乏力、頭暈耳鳴等癥狀。

64070次瀏覽 2025-08-23
男人腎虛有哪些癥狀
02:27

男性腎虛可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、性功能減退、精神疲憊等癥狀，在骨骼、肌肉、生殖、神經(jīng)等多系統(tǒng)都有體現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主藏精，腎精在生命的生、長(zhǎng)、壯、老過(guò)程中起主導(dǎo)作用，是維持各臟腑功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精不足是腎虛的本源，若腎精虧虛，則各臟腑組織器官的正常生理機(jī)能會(huì)逐漸下降。例如骨骼、肌肉系統(tǒng)機(jī)能衰退，可能引起腰背疼痛、腰膝酸軟、體力下降等衰老癥狀；生殖系統(tǒng)機(jī)能衰退，容易出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)痿、早泄，甚至不育等問(wèn)題；神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能衰退，則可能引起神疲懶言、記憶力減退、思維遲緩等癥狀。腎虛的男性可以通過(guò)服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)改善腎虛癥狀。該藥汲取了歷代補(bǔ)腎名方的用藥經(jīng)驗(yàn)，采用菟絲子、枸杞子等八種天然植物種子藥，又配伍人參、鹿茸等多種名貴藥材，重點(diǎn)是補(bǔ)充腎精，腎精充足，陰陽(yáng)調(diào)和，腎氣自充，進(jìn)而有效減輕腎虛相關(guān)癥狀。研究證實(shí)，該藥具有多重抗衰機(jī)制，能抗氧化、抗炎、減少衰老細(xì)胞數(shù)量、促進(jìn)干細(xì)胞增殖、維持細(xì)胞修復(fù)能力，可延緩骨骼、肌肉、生殖、神經(jīng)等8大系統(tǒng)的衰老，防治早衰。此外，患者還可結(jié)合自身癥狀使用對(duì)癥治療的藥物，如男人腎虛出現(xiàn)陽(yáng)痿，可以使用西地那非、他達(dá)拉非等助勃起的西藥，改善即時(shí)勃起狀態(tài)，但這類(lèi)藥物不宜長(zhǎng)期服用，以免透支腎精。

7938次播放 2025-08-01
男性腎虛可以吃哪些藥
02:39

男性腎虛可分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種，治療時(shí)應(yīng)依據(jù)臨床表現(xiàn)選擇藥物。腎陽(yáng)虛的癥狀有腰膝酸軟、畏寒怕冷、遺精早泄等，治以溫補(bǔ)腎陽(yáng)；腎陰虛的癥狀有腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、遺精早泄等，治宜滋陰降火。如果患者以腎陽(yáng)虛癥狀為主，兼有陰虛火旺的表現(xiàn)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥鎖陽(yáng)固精丸。除了藥物治療以外，患者可以每天自我按摩腰部，做之前需要把自己的兩手掌對(duì)搓一段時(shí)間，搓到手心微熱后就可以進(jìn)行按摩，將手放到腰部?jī)蓚?cè)，手掌向著皮膚上下進(jìn)行，直到腰部有熱感為止，可緩解腎虛的問(wèn)題。

23544次播放 2021-12-21
脫發(fā)是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

中醫(yī)講腎其華在發(fā)，同時(shí)發(fā)為血之余，肝又是藏血的,腎是藏精的，所以當(dāng)人體的腎精充足，能夠表現(xiàn)在外面，頭發(fā)就比較有光澤，肝藏血，血充足，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)就好。精血是互生的，精血旺，人體強(qiáng)壯，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)也好，所以脫發(fā)的根源是在腎的。脫發(fā)跟陰陽(yáng)是都有關(guān)系的，腎精是化生血液的，化生血液以后可以營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，腎精是跟腎陰直接相關(guān)的，是人體的先天精氣，腎精又可以化生元?dú)猓獨(dú)庖院?，通過(guò)氣來(lái)激發(fā)促使毛發(fā)生長(zhǎng)，元陽(yáng)之氣又是和腎陽(yáng)有關(guān)，所以脫發(fā)跟腎陰、腎陽(yáng)都有關(guān)。毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)是來(lái)源于氣血，而它的生機(jī)則根于腎，所以當(dāng)人腎精充足，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育就正常，表現(xiàn)頭發(fā)濃密、光亮、柔潤(rùn)，如果腎精不足，頭發(fā)稀少，頭發(fā)枯萎，頭發(fā)沒(méi)有光澤。腎虛脫發(fā)在中老年人是比較多的，年輕人的脫發(fā)很多并不是因?yàn)樘摪Y造成的，所以這個(gè)脫發(fā)并不是所有的脫發(fā)都是腎虛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55

73078次收聽(tīng) 2021-06-25
男性腎陰虛的癥狀有什么

一個(gè)就是頭暈、頭痛、耳鳴，這種頭暈不是一種天旋地轉(zhuǎn)的眩暈，而是一種像身體站立不穩(wěn)，甚至像坐船一樣的感覺(jué)，主要是身體站立不穩(wěn)的感覺(jué)，或者有輕微的頭重腳輕的感覺(jué)，頭痛不是很?chē)?yán)重，以頭暈為主；另外還出現(xiàn)耳鳴，耳鳴是一種聲音比較小的，像蟬叫，蟬鳴一樣的耳鳴，尤其是在下午，或者夜間比較明顯；另外就是智力、智能方面的問(wèn)題，像一些智能方面的下降，像記憶力的下降，像計(jì)算力的下降，像定向力的下降，以記憶力下降最為明顯，主要是對(duì)當(dāng)前的記憶下降比較明顯，對(duì)既往的以前的事情，可能記憶的還比較清楚，這就是頭部的一些癥狀；另外就是骨骼發(fā)育的一些問(wèn)題，就可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、乏力，長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腰痛、腰酸；另外就是生殖能力下降，就是男性腎陰虛的一些常見(jiàn)的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

90519次收聽(tīng) 2021-06-25
怎樣區(qū)分腎陰虛和腎陽(yáng)虛
02:08

腎陰虛和腎陽(yáng)虛都是腎虛的不同表現(xiàn)形式，陰虛和陽(yáng)虛的表現(xiàn)是不一樣。腎陰虛比較常見(jiàn)，主要臨床表現(xiàn)比如頭暈，頭沉、耳鳴、像記憶力減退，腰膝的酸軟，腰膝酸軟、像腰部的酸痛，膝關(guān)節(jié)的軟無(wú)力。還有像五心的煩熱，五心指的是心臟、手心和腳心，五心的煩熱、虛汗出、盜汗，這些都是陰虛的表現(xiàn)。而陽(yáng)虛主要是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，陽(yáng)氣不足每個(gè)人會(huì)出現(xiàn)精神差，精力減退、記憶力下降，面色發(fā)白沒(méi)有血色，面色的黃白、自汗出，也就是待在這不動(dòng)就出汗，這樣是陽(yáng)虛的表現(xiàn)。

82128次播放 2021-05-10
腎陰虛癥狀有哪些
02:29

腎陰虛會(huì)導(dǎo)致人體失去濡潤(rùn)。腎陰虛后腰腹部會(huì)酸軟、疼痛，會(huì)有手腳心發(fā)熱、盜汗、咽干口燥等癥狀。腎陰不足常常伴發(fā)其他臟腑陰津不足。腎陰影響到肺陰，肺腎陰虛會(huì)有干咳，少痰、咯血、皮膚干燥潮熱，兩顴紅赤等癥狀；影響到心腎，心腎不足會(huì)有失眠、煩躁、心慌等癥狀；影響到肝，肝陰液不足會(huì)有眼睛干澀、頭暈、耳鳴等肝腎陰虛、陰虛陽(yáng)亢癥狀。腎陰虛會(huì)導(dǎo)致陰液不足，還會(huì)導(dǎo)致其他臟腑相關(guān)病癥，影響到哪個(gè)臟腑，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)相關(guān)的癥狀。

73102次播放 2021-05-10
縮肛運(yùn)動(dòng)真能壯陽(yáng)嗎

縮肛運(yùn)動(dòng)具有壯陽(yáng)的效果，建議每次堅(jiān)持50次左右，除了縮肛運(yùn)動(dòng)外還可以選擇深蹲或者仰臥起坐，有效加強(qiáng)腎臟排泄功能，促進(jìn)脂肪代謝物質(zhì)帶來(lái)強(qiáng)健的作用。

64366次瀏覽 2020-09-11
腎虛補(bǔ)藥有什么

針對(duì)腎虛的補(bǔ)藥有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、金匱腎氣。腎虛在臨床上的十分常見(jiàn)，部腎虛這不能一概而補(bǔ)，因?yàn)槟I虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩個(gè)方面，如果在陰陽(yáng)方面采用相同的藥物，就達(dá)不到補(bǔ)的效果，而是應(yīng)該根據(jù)腎陰腎陽(yáng)的不同，采用不同的藥物，比如腎陰虛的表現(xiàn)主要是陰虛內(nèi)熱，如果有腰酸，腿軟，盜汗，遺精等表現(xiàn)，就應(yīng)該采用滋腎養(yǎng)陰的方法來(lái)補(bǔ)腎虛，常用的藥物有六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸等可以滋陰清火的藥物。對(duì)于腎陽(yáng)虛患者會(huì)出現(xiàn)偏寒的表現(xiàn)，如可以出現(xiàn)手足寒冷、腰冷、背冷，男性可以出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，這時(shí)候就可以使用溫腎壯陽(yáng)的方法，中成藥可以用金匱腎氣，食療上可以吃羊肉、鹿肉、狗肉等這類(lèi)的偏溫食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

61700次收聽(tīng) 2019-10-31
腎虛要怎么食補(bǔ)

腎虛之后可不可以用食物來(lái)補(bǔ)？答案是可以的，因?yàn)橛泻枚嗟脑蹅兤匠５乃玫氖澄铮哂醒a(bǔ)腎的作用。比如說(shuō)補(bǔ)腎陽(yáng)這方面，可以吃羊肉，羊肉，它是一個(gè)溫性的藥物。它們對(duì)于這個(gè)溫腎陽(yáng)有一定作用。再一個(gè)方面，可以這個(gè)在這個(gè)植物方面，也有好多補(bǔ)腎陽(yáng)的，然后韭菜，韭菜籽兒?；蛘哂羞@個(gè)肉蓯蓉，巴戟天等等的這些個(gè)植物也可以有補(bǔ)這個(gè)腎陽(yáng)的作用。這個(gè)補(bǔ)腎陰方面，可以用這個(gè)天冬或者百合這一類(lèi)的來(lái)這個(gè)進(jìn)行這個(gè)食譜。不過(guò)如果是腎虛，陽(yáng)虛或者陰虛比較厲害的話，單純用食補(bǔ)效果就很難達(dá)到了，所以在這種情況下，應(yīng)該配合相應(yīng)的補(bǔ)腎虛的藥物，來(lái)這個(gè)加強(qiáng)這個(gè)作用。最常用補(bǔ)腎陽(yáng)的就是金匱腎氣丸，補(bǔ)腎陰的就是六味地黃丸。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

59801次收聽(tīng) 2019-10-31
腎虛怎么補(bǔ)
01:32

腎虛需要通過(guò)食補(bǔ)、藥補(bǔ)、運(yùn)動(dòng)來(lái)治療。一、食補(bǔ)，飲食方面應(yīng)該多進(jìn)食黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因?yàn)楹谌肽I。還有補(bǔ)腎的堅(jiān)果類(lèi)，比如核桃、花生等食品也可補(bǔ)腎，另外蓮子也是補(bǔ)腎很好的食物。二、藥補(bǔ)，許多中藥都具有補(bǔ)腎作用，常用山藥、生地、麥冬，還有補(bǔ)腎陽(yáng)的比如鹿茸、海馬、牛羊肉，這些藥物同食品結(jié)合起來(lái)效果更好。此外，藥物里面中成藥比如六味地黃丸、腎氣丸等藥補(bǔ)效果更不錯(cuò)。三、運(yùn)動(dòng)鍛煉及提高體質(zhì)，對(duì)調(diào)補(bǔ)腎虛更有好處。

62469次播放 2019-06-27
濕氣重是陰虛還是陽(yáng)虛

濕氣重是將濕邪困阻的意思，在體內(nèi)的濕邪一般是內(nèi)濕，一般和脾的功能減退有關(guān)系，脾主運(yùn)化水濕，如果脾虛水濕不運(yùn)化，就會(huì)存積在體內(nèi)。它主要涉及到三交，我們說(shuō)三交，上交是心肺，中交是脾胃，下交是肝腎，所以以中交受阻為主，所以會(huì)出現(xiàn)一些比如說(shuō)惡心，欲吐，腹脹，不思飲食，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)腹瀉，另外女子會(huì)出現(xiàn)白帶過(guò)多的表現(xiàn)。所以脾濕是邪氣導(dǎo)致，陽(yáng)虛的病人特別是脾陽(yáng)不足的病人會(huì)有濕氣。但是，也有的人只是濕氣閉阻中交，陽(yáng)虛的癥狀并不明顯。陰虛的病人同時(shí)伴有濕氣重的這種類(lèi)型是比較少的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

64505次收聽(tīng) 2018-03-29

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