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腎陽虛

發(fā)布時間: 2018-03-16 51606次播放

余仁歡 主任醫(yī)師

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三甲中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院腎病科

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女人腎虛的調(diào)理方法

女性腎虛可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式改善。腎虛可能與先天不足、過度勞累、久病體弱、房事不節(jié)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、畏寒怕冷等癥狀。

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補腎壯陽的食療方法

補腎壯陽可通過食用牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞、羊肉等食物輔助調(diào)理。腎陽虛可能與先天不足、久病體虛、房勞過度等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

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六味地黃丸的副作用

六味地黃丸可能出現(xiàn)頭暈、食欲不振、腹瀉等副作用，通常與體質(zhì)差異或用藥不當有關(guān)。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，主要用于腎陰虧損引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，但部分人群服用后可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

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40歲時男人陰虛、陽虛的分水嶺

40歲男性陰虛與陽虛的區(qū)分主要依據(jù)癥狀表現(xiàn)和體質(zhì)特征，陰虛以燥熱為主，陽虛以虛寒為主。陰虛可能由長期熬夜、過度勞累、慢性疾病等因素引起，陽虛可能與先天不足、久病體虛、貪涼飲冷等有關(guān)。建議通過中醫(yī)辨證明確體質(zhì)類型，避免自行用藥。

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腎虛煲什么湯喝最好

腎虛患者可選用杜仲豬腰湯、枸杞羊肉湯、山藥排骨湯、黑豆鯉魚湯、當歸生姜羊肉湯等藥膳調(diào)理。腎虛多由先天不足、久病體虛、勞累過度等因素引起，表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選用食療方并配合藥物治療。

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五子衍宗丸和六味地黃丸功效一樣嗎
02:36

五子衍宗丸與六味地黃丸的功效不一樣。五子衍宗丸的功效為補腎益精，常用于腎虛精虧，而六味地黃丸的功效是滋陰補腎，常用于腎陰虧損。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)具體病情合理用藥。中醫(yī)認為，精封藏于腎，是構(gòu)成人體、維持人體生命活動的基本物質(zhì)，如果腎精虧虛，可能會患上性功能障礙、男子不育癥等疾病。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸進行調(diào)理。該藥物常見的類型為同仁堂五子衍宗丸，由枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車前子等中藥材組成，具有補腎益精的功效，可用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。因為腎虛是日積月累而成，所以補腎需要循序漸進，如果患者的目的是補腎，建議遵醫(yī)囑按4周一個療程用藥；由于精子的生成周期是90天左右，如果患者有備孕需求或希望提高精子質(zhì)量，建議遵醫(yī)囑按3個月一個療程用藥。六味地黃丸可滋陰補腎，主要用于緩解腎陰虧損、骨蒸潮熱、頭暈耳鳴等情況。此外，患者可以遵醫(yī)囑將同仁堂五子衍宗丸與國津六味地黃丸、向前鎖陽固精丸等藥物聯(lián)合使用。國津六味地黃丸可以滋陰補腎，適用于腎陰虛；向前鎖陽固精丸能溫腎固精，適用于腎陽不足。日常生活中，建議患者保持規(guī)律的作息，保證夜間充足的睡眠，多吃牡蠣、核桃等含鋅量高的食物。

122764次播放 2024-11-29
男人腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
02:04

腎虛的男性生殖系統(tǒng)功能會受到影響。可能會出現(xiàn)遺精、早泄、排尿不暢、陽痿、精少不育、腰膝酸軟等癥。男性腎虛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用五子衍宗丸，還可以適當做艾灸療法，艾灸后背的腎俞穴，可以有效的溫補腎精。同時，還要規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜、增強體質(zhì)、堅持鍛煉，可以采取散步、慢跑、瑜伽、打網(wǎng)球、打太極等運動方式；還要規(guī)律飲食，注意均衡營養(yǎng)，盡量避免辛辣刺激食物。建議平時多飲水，戒煙限酒，避免酒后喝濃茶。

29048次播放 2022-07-13
腎虛必須禁止同房嗎
02:16

腎虛不需要禁止同房。腎氣虛弱跟西醫(yī)的腎功能不全不能畫絕對的等號，而且腎虛有很多種，需要分別辨證的對待。腎虛患者需要有節(jié)制的進行夫妻生活，適當?shù)姆蚱奚羁梢哉{(diào)理腎氣，并不是要完全禁止同房，但也不能毫無節(jié)制的進行夫妻生活。腎虛患者除了要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑之外，在日常生活中，患者需要少吃生冷的食物，養(yǎng)成定時定點的生活節(jié)律，睡覺休息都要定時定點，同時飲食中可以多吃一點山藥，羊肉這樣一些溫補腎氣的食物。

86744次播放 2021-08-26
腎氣虛如何調(diào)理

腎氣虛可以選用中成藥來治療，像傳統(tǒng)的金匱腎氣丸，本身就具有補腎的作用，本身就有六味地黃丸的成分，然后在六味地黃丸上，又加一個附子、肉桂能夠補陽的，所以腎氣虛也常吃金匱腎氣丸。另外，如果陽虛比較明顯的，也可以選來治療。也有補腎、補陽的作用。還有不要忘國粹針灸，針灸對于補益腎氣也是很有好處的，而且是一個純綠色療法，完全沒有副作用的。像針灸可以選用太溪、腎俞、關(guān)元、氣海穴位，這些穴位像太溪、腎俞，本身都是專門補氣的，關(guān)元也是補陽、補腎的穴位。如果腎氣的不足，還可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有補腎、溫陽、益氣的作用。如果腎氣不足還要增加適量的運動，這樣調(diào)動人體自身的陽氣，保障臟腑功能的旺盛。

語音時長 01:31

82149次收聽 2021-06-25
腎陰虛火旺吃什么藥好得快
02:18

陰虛可以選補陰的，陰虛要補陰、滋養(yǎng)腎陰、像六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸，這都有滋養(yǎng)腎陰的作用。除補陰，如果火旺還需要清虛火、清虛熱、像知柏地黃丸，就有清虛熱、補腎陰的作用。還有人是因為心腎兩虛導(dǎo)致失眠，可以選交泰丸，有頭暈眼花的癥狀可以選杞菊地黃丸，有干咳、咽干、皮膚干、痰中帶血可以選麥味地黃丸。如果癥狀重，讓醫(yī)生把藥物改成湯藥，效果會快一點。一般真正的腎陰耗損是需要時間的，起效不會太快，如果是短期造成陰津的虛損，那樣效果可能會快。

71118次播放 2021-05-10
腎氣不足什么癥狀

腎氣不足患者多容易有身體乏力、腰酸無力、雙腿酸痛以及畏寒、怕冷等癥狀存在。腎氣不足是中醫(yī)醫(yī)學術(shù)語，是腎虛癥型。中醫(yī)理論認為人體是由五臟六腑構(gòu)成，五臟包括肝、心、脾、肺、腎六腑，包括膽、胃、小腸、大腸、膀胱和三焦。通過經(jīng)絡(luò)相互連接，構(gòu)成人體整體。臟腑之間相生相克、互相制約，達到平衡。腎在中醫(yī)屬于人體非常重要臟器，稱為先天之本。若外來的因素導(dǎo)致人體平衡破壞，身體臟腑之間功能失衡，會出現(xiàn)各種疾病，其中腎氣不足就是人體先天之本受到影響。腎氣不足表現(xiàn)繼發(fā)于其他疾病后，不會急性發(fā)作。極少數(shù)病人會因為先天不足，出現(xiàn)先天性腎氣不足。即使是先天性發(fā)病，發(fā)病也不是一朝一夕就出現(xiàn)，往往要經(jīng)過漫長積累過程。腎氣不足臨床癥狀主要表現(xiàn)為慢性虛損、疲憊乏力。腰為腎之府，所以腎氣不足，經(jīng)常會體現(xiàn)在腰背酸軟無力，甚至雙膝關(guān)節(jié)酸痛，沒有力量。腎主骨，腎氣不足會表現(xiàn)為筋骨微軟、乏力等?；颊呖赡荏w力很差，甚至有些常規(guī)運動都不能勝任。腎陽不足患者會出現(xiàn)怕冷、畏寒，甚至小便清長、生殖系統(tǒng)問題以及男科疾病等。

語音時長 02:18

75615次收聽 2020-03-17
陽虛要多久可以治好

陽虛多久能治好取決于陽虛的程度，如果病人陽虛非常重，甚至危及生命，治療就會非常困難，需要很長時間。另外，陽虛多久能治好還取決于病因，若是因為先天稟賦不足，一直怕冷，陽氣不足，則也需要長期的治療。若是因為慢性疾病導(dǎo)致陽氣損傷，那么疾病長期存在，陽虛也會一直存在。陽虛和陰虛是相對的，怎樣保持人體的平衡取決于治療的目標。所以，陽虛需要多長時間治好取決疾病的類型、陽虛的程度、治療的目標，治療的措施等多方面的因素。

語音時長 01:16

64681次收聽 2018-03-30
腎陰虛是什么原因引起的？

腎是藏有元陰和元陽，是元氣發(fā)生的地方。腎陰虛的第一個原因是先天稟賦不足，比如孩子早產(chǎn)或父母精氣虧虛、腎陰不足。第二個原因是久病傷腎，長期的慢性疾病會導(dǎo)致腎的虧虛，腎的陰血耗損。第三個原因是房勞過度即房事過度的頻繁，腎精消耗，也會導(dǎo)致腎陰虛。第四個原因就是過于的溫補，飲食比較溫燥，經(jīng)常用溫補的藥物，比如男人補腎經(jīng)常用壯陽的藥物，導(dǎo)致腎精的虧虛。第五個原因是長期的抽煙、酗酒也會導(dǎo)致腎陰的虧虛，導(dǎo)致腎陰的虧損。另外還有情志的因素，過度勞累、過度憂思、過度用腦或者長期熬夜，都會導(dǎo)致陰血虧耗、腎陰不足、腎陰虧虛。以上都是導(dǎo)致腎陰虛的常見的原因。

語音時長 01:43

68524次收聽 2018-03-30
畏寒怕冷是陰虛還是陽虛

胃寒怕冷，如果不是臨時感冒發(fā)燒或者受寒，而是長期的狀況，或者穿的比較多也是怕冷，時間比較長，說明不是外感病，這種胃寒怕冷一般來說是陽虛，陽虛不能溫煦，所以它是一種胃寒怕冷的感覺，得溫則緩解，遇寒就會加重，這是陽虛，是腎陽不足的表現(xiàn)。陰虛的人往往會有陽亢，就是相對來說陰不足。陰是制約陽的，所以陰虛的人，有的時候會出現(xiàn)陽盛的表現(xiàn)，或者陽亢的表現(xiàn)，叫陽氣亢奮，這是個相對而言的。比如說有的人陰不足以后會出現(xiàn)頭暈、腰膝酸軟，耳鳴，但是有時候還會出現(xiàn)容易煩燥，容易煩燥，甚至睡不著覺。往往是老年人或者有些高血壓或腦動脈硬化的人是比較常見。常見就是容易睡不著覺，還耳鳴，頭暈，煩燥，或者夜里甚至出現(xiàn)盜汗，手腳心熱，但還是同時乏力，腰膝酸軟這個情況，這種情況我們就叫做陰虛陽亢。

語音時長 01:37

56808次收聽 2018-03-29
尿滲透壓
01:58

尿滲透壓主要反映腎臟的濃縮功能，尿滲透壓的正常值一般在八百毫升。尿滲透壓同夜尿量及腎小管損傷存在聯(lián)系，因此在檢測尿滲透壓時，應(yīng)禁水八個小時，此時檢測的尿滲透壓值才較為準確，另外尿滲透壓同血的滲透壓要對比來看待，同時進行參考。

60562次播放 2018-03-16

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