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焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2018-02-26 54873次播放

王嘉麟 副主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科

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焦慮癥頭暈怎么治療

焦慮癥頭暈可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。焦慮癥頭暈通常由自主神經(jīng)功能紊亂、腦部血流異常、前庭功能障礙、心理因素、藥物副作用等原因引起。1、心理治療認(rèn)知行為療法能幫助患者識(shí)別并改變負(fù)...

61465次瀏覽 2025-09-27
睡前焦慮癥怎么治

睡前焦慮癥可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。睡前焦慮癥可能與壓力過(guò)大、不良睡眠習(xí)慣、焦慮障礙、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。

52911次瀏覽 2025-08-24
焦慮癥心跳加快是什么原因

焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有恐懼，對(duì)外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應(yīng)，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應(yīng)，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對(duì)克服焦慮和害怕的心理以后，面對(duì)類(lèi)似的情況就不會(huì)再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當(dāng)患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì)減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴(yán)重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療和控制。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:10

62280次收聽(tīng) 2021-11-05
女性半夜全身發(fā)冷發(fā)抖怎么回事
03:25

女性如果半夜出現(xiàn)全身發(fā)冷、發(fā)抖，要看是經(jīng)常還是偶爾出現(xiàn)。如果是偶爾出現(xiàn)一次突發(fā)的全身發(fā)冷、發(fā)抖，要測(cè)一下體溫，看一看是不是感冒、發(fā)燒。如果出現(xiàn)體溫增高，代表著可能有感染性疾病，針對(duì)不同的感染可使用抗病毒或抗細(xì)菌的藥物進(jìn)行治療。如果是經(jīng)常性的出現(xiàn)半夜發(fā)冷、發(fā)抖，測(cè)體溫也沒(méi)有體溫升高，往往合并有精神情緒過(guò)度的緊張、擔(dān)心、害怕，還會(huì)有失去控制的感覺(jué)或?yàn)l死感，要考慮女性患者是不是有焦慮癥。這時(shí)候應(yīng)該去看神經(jīng)科或精神科，讓大夫先排除器質(zhì)性疾病，再針對(duì)癥狀進(jìn)行綜合診斷。

73560次播放 2021-07-29
焦慮癥的失眠治療方法

當(dāng)患者受到焦慮性失眠這一癥狀困擾的時(shí)候，每天晚上怎么樣都睡不著，并且醒了之后不容易再睡著，容易早醒，白天很疲勞，焦慮癥同時(shí)也是一種精神障礙的疾病，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)軀體的一些癥狀。心理的癥狀主要就是表現(xiàn)為煩躁不安，心煩意亂，焦慮等等。具體癥狀的話，患者就會(huì)表現(xiàn)為注射困難，容易做夢(mèng)，導(dǎo)致頭暈頭疼，也可能會(huì)有心前區(qū)的壓迫感，甚至還可能會(huì)引起大小便的障礙，所以對(duì)于這類(lèi)比較嚴(yán)重的癥狀，臨床上常用的藥物可以口服勞拉西泮和黛力新等等，還有坦度螺酮，丁螺環(huán)酮等等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

83362次收聽(tīng) 2021-05-10
考前焦慮怎么辦

考前焦慮時(shí)要注意適當(dāng)降低要求，不要制定過(guò)高目標(biāo)，這樣可以穩(wěn)定情緒。且需要保證充足睡眠，考前不能熬夜或通宵。另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能轉(zhuǎn)移注意力和放松肌肉，也可作為考前焦慮的一種緩解方法。

65459次瀏覽 2020-05-12
焦慮癥治療的方法有哪些

焦慮癥最好的治療方法有藥物治療、心理治療和自我調(diào)整、自我成長(zhǎng)。心理治療對(duì)于焦慮癥的治療也是非常重要，因?yàn)榻箲]癥多伴有不良的人格基礎(chǔ)：膽小、自信、自卑、過(guò)度在意他人的評(píng)價(jià)，沒(méi)有屬于自己的主見(jiàn)，獨(dú)立自主性差。心理治療包括精神分析、認(rèn)知行為療法，低阻抗意念導(dǎo)入療法。心理治療對(duì)于患者完善性格，提高情緒管理的能力非常有效。在中醫(yī)里面把焦慮癥分為“心悸”“臟躁”“驚恐”范疇，中醫(yī)藥對(duì)于焦慮癥的治療，尤其是輕度焦慮癥的效果很好，比如九味鎮(zhèn)心顆粒、烏靈膠囊，對(duì)焦慮癥有比較好的療效。最理想的治療還是藥物聯(lián)合心理治療，對(duì)于提高焦慮癥患者的抗壓能力、完善性格有著非常好的療效。所以焦慮癥除了藥物治療、心理治療外，還需要患者本人能夠意識(shí)到自己的性格不足，能夠有意識(shí)地完善自己，比如多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，學(xué)會(huì)自得其樂(lè)?；颊叩淖晕艺{(diào)整和自我成長(zhǎng)，對(duì)于焦慮癥患者的康復(fù)具有極其重要意義。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:45

54578次收聽(tīng) 2020-02-19
焦慮癥會(huì)引起血壓高嗎
02:23

焦慮癥會(huì)引起血壓升高。一般在40歲、50歲以后出現(xiàn)高血壓，但是有些患者20歲，30歲也會(huì)出現(xiàn)高血壓。其實(shí)高血壓的機(jī)制是血管緊張，血管緊張度增高以后，就會(huì)引起血壓增高。而焦慮實(shí)質(zhì)也是緊張，當(dāng)出現(xiàn)擔(dān)心、恐懼、害怕，體內(nèi)會(huì)分泌大量的去甲腎上腺素，使血管收縮，所以這時(shí)也會(huì)引起高血壓。但是這種高血壓，不像40歲，50歲，60歲以后的高血壓，它是軀體疾病的變化，主要是在緊張狀態(tài)下，大量的分泌甲腎上腺素引起的焦慮緊張，血壓增高的現(xiàn)象。所以也不需要治療。當(dāng)焦慮癥狀緩解以后，血壓自然就會(huì)下降。好多人有時(shí)候會(huì)想是不是血壓高以后引起焦慮，其實(shí)是因?yàn)榻箲]可能反射性的引起血壓高，它與中老年人血壓高的機(jī)理不完全一樣。

60981次播放 2018-11-19
怎樣緩解焦慮癥癥狀
03:19

焦慮癥發(fā)作需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助下才能達(dá)到治療。放松呼吸，也是一種緩解焦慮的辦法。但是一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助下去做這些事情。因?yàn)樽约嚎赡懿徽莆找I(lǐng)，相反越做越急，越急越達(dá)不到效果，自己自信心將會(huì)越來(lái)越低。焦慮癥也不是不治之癥，希望患者對(duì)自己發(fā)生的焦慮，不要太過(guò)于緊張擔(dān)心。每個(gè)人都有焦慮的出現(xiàn)，焦慮其實(shí)就是著急、心急，但是焦慮癥發(fā)生時(shí)，就相對(duì)比較少。焦慮的發(fā)生分為兩種，第一種是慢性焦慮，也稱(chēng)廣泛性焦慮。第二種較為嚴(yán)重，其形式可表現(xiàn)為驚恐發(fā)作。大多常見(jiàn)就是廣泛性焦慮，會(huì)莫名其妙的覺(jué)得自己突然感覺(jué)心慌、氣短、胸悶、呼吸困難，會(huì)表現(xiàn)頭疼、頭暈、眩暈，植物神經(jīng)出汗等，自己會(huì)特別害怕、特別恐懼。通過(guò)同事的幫忙，或者120的幫忙以后治好，他又總在擔(dān)心自己以后會(huì)不會(huì)發(fā)生，他總是想希望通過(guò)自己的努力解決問(wèn)題。

56137次播放 2018-11-19
青少年焦慮癥能自愈嗎
01:56

青少年焦慮癥能否自愈，要根據(jù)具體情況判斷。焦慮癥可以發(fā)生在任何年齡段，尤其是青少年階段有一定的心理特征，往往比較敏感，也有一些逆反，學(xué)習(xí)和人際交往等都可能會(huì)導(dǎo)致焦慮。近年來(lái)，罹患焦慮癥的青少年越來(lái)越多。如果在這個(gè)階段能夠得到適當(dāng)?shù)募彝リP(guān)愛(ài)，或能夠得到關(guān)心和幫助，包括心理醫(yī)生干預(yù)，在心理上進(jìn)行一些調(diào)試，隨著青春階段過(guò)去，焦慮的癥狀可以自愈，也可以緩解。如果患者在青春期這個(gè)階段出現(xiàn)了焦慮，癥狀比較重，嚴(yán)重地影響了生活和學(xué)習(xí)，不能單純?nèi)プ杂ㄟ^(guò)藥物的干預(yù)來(lái)幫助康復(fù)。

61628次播放 2018-09-30
焦慮癥會(huì)引起死亡嗎

焦慮不會(huì)致死，焦慮癥患者擔(dān)心自己會(huì)死，這是焦慮癥的一個(gè)癥狀。焦慮通常是過(guò)度地害怕恐懼，而又對(duì)這種焦慮產(chǎn)生恐懼，叫焦慮的焦慮，其實(shí)焦慮有規(guī)律，就像一個(gè)拋物線，不去干涉它也可以自己緩解，患者不要過(guò)度緊張。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53

62060次收聽(tīng) 2018-09-21
如何戰(zhàn)勝抑郁焦慮癥
01:33

一定要堅(jiān)持服藥，多運(yùn)動(dòng)，多社交，多跟醫(yī)生交流聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)建議。抑郁焦慮是一種可以讓人感到非常不舒服，也是會(huì)讓人感到非常難受的疾病。有很多的患者都會(huì)關(guān)心，除了服用大夫開(kāi)的藥，除了可以進(jìn)行藥物治療以外，有沒(méi)有什么辦法能夠讓自己戰(zhàn)勝疾病。一、一定要堅(jiān)持服藥。對(duì)于抑郁焦慮患者的治療，藥物治療方法是很重要的一種治療方式?；颊咭欢ㄒ⒁鈭?jiān)持服用治療藥物，不要自行停藥。二、在生活當(dāng)中多進(jìn)行調(diào)整，比如運(yùn)動(dòng)。有研究表明，運(yùn)動(dòng)可以作為一個(gè)獨(dú)立的治療方法治療焦慮和抑郁，對(duì)緩解情緒有非常好的幫助?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)多增加運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行社交活動(dòng)，多進(jìn)行思維方式的調(diào)整，來(lái)克服焦慮和抑郁的情緒。但是，具體的方式還是建議大家，要到醫(yī)院跟醫(yī)生進(jìn)行交流，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的情況，給出患者一些具體的以及適合的建議。

67990次播放 2018-09-20
怎么調(diào)節(jié)考前焦慮

調(diào)節(jié)考前焦慮要安排好作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候靜坐十分鐘，適當(dāng)按摩一下頭可以有效的緩解還可以“靜坐觀呼吸”，把意念放在呼吸上。只有把這些細(xì)節(jié)做到，能正常發(fā)揮就可以，焦慮是難免的，而且適度的焦慮會(huì)提升學(xué)習(xí)效率。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

59854次收聽(tīng) 2018-09-13
婚前焦慮癥的癥狀？專(zhuān)家講得太好了！

婚前焦慮癥會(huì)有逆反心理、恐懼心理、攀比心理等，還會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張能心理問(wèn)題。婚前焦慮癥一般都是社會(huì)因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面對(duì)婚姻，是缺乏生活經(jīng)驗(yàn)或沒(méi)有做好開(kāi)始婚姻生活的準(zhǔn)備工作的表象。只要合理對(duì)待，不退縮，正確的面對(duì)婚姻關(guān)系，婚姻焦慮是可以被消除或削弱的。

62183次瀏覽 2018-09-03
焦慮癥和抑郁癥怎么治療？看看醫(yī)生怎么說(shuō)

所以在接受治療之前，患者和家人一定要作好充分的心理準(zhǔn)備，對(duì)心理疾病樹(shù)立起一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。不要寄希望于有人可以把你從病的苦海里拯救出來(lái)，這個(gè)世界上能拯救你的只有你自己。不要想著心理疾病會(huì)自己好起來(lái)，心理問(wèn)題會(huì)自行解決，只有接受治療才能治好心理疾病。不要把疾病和問(wèn)題當(dāng)成你的敵人，要堅(jiān)信抑郁癥、焦慮癥和其它所有心理疾病一定可以找到療愈的通道。

60332次瀏覽 2018-09-01

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