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三陰交穴最適合的理療方法

發(fā)布時(shí)間: 2022-05-24 74376次播放

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經(jīng)常用到的理療方法包括針灸,推拿、艾灸、刮痧。

通常來說,我們會用一寸半的針,在與皮膚呈90度角垂直進(jìn)針,在這個(gè)部位提插捻轉(zhuǎn)得氣,或者是讓感覺沿脛骨的內(nèi)側(cè)向小腿進(jìn)行放散,可以采用艾條灸,可以用溫針灸,也可以使用艾條回旋灸的方法,以局部皮膚紅潤,熱力滲透為度,持艾條的時(shí)候,艾柱到皮膚之間大概5-10公分,每次灸治的時(shí)間,是10-15分鐘,可以采用刮痧的方法,我們用刮痧的圓角面,采用直刮的方式去治療,輕度的,以皮膚微微發(fā)紅就可以了,可以采用按法以及揉法。

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