經(jīng)期減肥有哪些注意事項
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減少運動,尤其是核心力量的訓(xùn)練,避免腹部用力,避免倒立,避免臀部抬高超過腹部的動作,以免經(jīng)...
1人回答 28人閱讀 2022-05-20 14:31
經(jīng)期減肥吃什么
李一鈺
主任醫(yī)師
益陽市中心醫(yī)院
經(jīng)期減肥可以適當(dāng)吃紅豆、海帶、大蒜、山藥等食物。紅豆可以幫助在排毒的同時補充氣血，還有減肥...
1人回答 39人閱讀 2022-05-23 06:47
2025-07-09
經(jīng)期減肥有哪些注意事項？
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減少運動，尤其是核心力量的訓(xùn)練，避免腹部用力，避免倒立，避免臀部抬高超過腹部的動作，以免經(jīng)...
1人回答 46人閱讀 2022-06-16 14:50
經(jīng)期減肥吃什么
章學(xué)共
主治醫(yī)師
福州總院第476醫(yī)院
經(jīng)期減肥可以適當(dāng)吃紅豆、海帶、大蒜、山藥等食物。紅豆可以幫助在排毒的同時補充氣血,還有減肥...
1人回答 12人閱讀 2022-05-18 22:53
2025-06-14
經(jīng)期減肥食譜一周瘦10斤
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
經(jīng)期減肥食譜有助于瘦身，建議食用富含纖維素的水果和蔬菜。若追求快速瘦身，可考慮冷凍溶脂手術(shù)...
1人回答 48人閱讀 2024-10-23 07:06
2025-07-09
2025-07-10
