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活血化瘀的方法有很多種，一個(gè)是吃藥是一種方法，活血化瘀最常用的藥，從中醫(yī)來(lái)說(shuō)有很多很多，我們老百姓常吃的，比如說(shuō)有紅花藏紅花，比如說(shuō)還有老百姓經(jīng)常吃的三七，就是現(xiàn)在很流行吃三七，像三七粉這都是活血化瘀的藥，它有很多的這種藥物，針灸治療刺激穴位，也可以達(dá)到活血化瘀這樣的目的，通過(guò)針刺穴位，促進(jìn)血液的正常的運(yùn)行，把血液原來(lái)運(yùn)行不暢的情況下改善，這都是屬于活血化瘀的辦法，還有其他的比如說(shuō)我們外治的方法，比如說(shuō)我們用這個(gè)藥物來(lái)外敷外泡，這樣都可以促進(jìn)血液的運(yùn)行，再比方說(shuō)我們有一些有淤血的病，這時(shí)候我們適量少量的飲酒，也可以促進(jìn)血液的運(yùn)行。