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右胳膊肩膀向上抬痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。

長(zhǎng)時(shí)間提重物或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致三角肌疲勞，表現(xiàn)為抬臂時(shí)鈍痛。建議熱敷患處并暫停上肢負(fù)重活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、云南白藥氣霧劑等外用藥物。

關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)活動(dòng)受限伴夜間痛，可能與受涼或過(guò)度使用有關(guān)。需進(jìn)行爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物緩解癥狀。

神經(jīng)根受壓導(dǎo)致放射性疼痛，常伴隨頸部僵硬?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引改善，使用甲鈷胺片、維生素B1片、洛索洛芬鈉片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)并止痛。

肌腱撕裂引發(fā)抬臂60-120度疼痛弧，多因外傷或退變導(dǎo)致。超聲檢查確診后需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)，急性期可注射玻璃酸鈉緩解。

疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響需骨科就診，日常避免單側(cè)背包或突然發(fā)力動(dòng)作，睡眠時(shí)注意肩部保暖。