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冬天囤紅薯必看!3招延長(zhǎng)保鮮期,半年不壞超省心

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:紅薯

寒風(fēng)呼嘯的冬日里,烤紅薯的香甜氣息總能瞬間喚醒幸福感??擅看味谪浐?,不是發(fā)芽就是霉變,浪費(fèi)的不僅是食物更是期待。其實(shí)只要掌握幾個(gè)關(guān)鍵技巧,紅薯完全能陪你安穩(wěn)度過整個(gè)冬季。

一、紅薯儲(chǔ)存的黃金法則

1.干燥處理

剛買回的紅薯別急著收進(jìn)儲(chǔ)物箱,先鋪在通風(fēng)處晾2-3天。表皮殘留的泥土?xí)匀幻撀洌终舭l(fā)后能有效預(yù)防霉菌滋生。注意避免陽光直射,陰干才是正確姿勢(shì)。

2.隔離存放

紅薯和土豆是"天生死對(duì)頭",存放在一起會(huì)加速發(fā)芽。建議用透氣的竹籃或紙箱單獨(dú)收納,底部墊上舊報(bào)紙吸收潮氣。千萬別用塑料袋密封,水汽悶在里面反而容易腐爛。

二、環(huán)境調(diào)控有講究

1.溫度控制

紅薯最喜歡的溫度是13-16℃,這個(gè)區(qū)間能最大限度抑制發(fā)芽。北方暖氣房記得遠(yuǎn)離暖氣片,南方可放在朝北的陽臺(tái)角落。冰箱冷藏室溫度過低,會(huì)導(dǎo)致淀粉轉(zhuǎn)化成糖影響口感。

2.濕度管理

60%-70%的濕度最理想,太干會(huì)皺縮,太濕會(huì)霉變。可以在儲(chǔ)物箱放半杯食鹽,既能吸潮又能殺菌。定期檢查紅薯狀態(tài),發(fā)現(xiàn)表皮滲水要立即更換干燥環(huán)境。

三、特殊情況的應(yīng)急處理

1.發(fā)芽補(bǔ)救

輕微發(fā)芽的紅薯別急著扔,挖掉芽眼后仍可食用。但發(fā)芽超過1厘米時(shí)會(huì)產(chǎn)生龍葵堿,建議改作盆栽觀賞。記得處理時(shí)戴手套,避免汁液接觸皮膚引起瘙癢。

2.霉變判斷

黑斑霉變通常從兩端開始,發(fā)現(xiàn)局部霉點(diǎn)要立即切除病變部分,剩余部分盡快食用。若霉變面積超過三分之一,或伴有酸腐味,務(wù)必整顆丟棄。

冬日囤糧的滿足感,就藏在這些細(xì)節(jié)里。下次路過烤紅薯攤時(shí),不妨多買幾斤試試這些方法。當(dāng)春.天來臨時(shí),你還能從儲(chǔ)物箱里掏出完好的紅薯,這種成就感可比搶到限量版盲盒實(shí)在多啦!

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無痛流產(chǎn)的價(jià)格是多少

無痛流產(chǎn)一般需要2000元到5000元,實(shí)際費(fèi)用受到醫(yī)院等級(jí)、麻醉方式、術(shù)后用藥、地區(qū)差異等多種因素的影響。

1、醫(yī)院等級(jí)

三甲醫(yī)院收費(fèi)通常高于二甲醫(yī)院,主要差異體現(xiàn)在手術(shù)室使用費(fèi)和專家診療費(fèi)。

2、麻醉方式

靜脈全麻比局部麻醉費(fèi)用高300-800元,麻醉藥品選擇和劑量會(huì)影響總體價(jià)格。

3、術(shù)后用藥

抗生素和促子宮收縮藥物的選擇會(huì)影響200-500元費(fèi)用差異,進(jìn)口藥物成本更高。

4、地區(qū)差異

一線城市比二三線城市貴20%-30%,不同省份的醫(yī)療服務(wù)定價(jià)標(biāo)準(zhǔn)存在差異。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),術(shù)后注意休息兩周,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴,遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查。

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
眼睛周圍干脫皮是什么原因

眼睛周圍干脫皮可能由環(huán)境干燥、過度清潔、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎等原因引起。

1、環(huán)境干燥

空氣濕度低或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失,表現(xiàn)為眼周干燥脫屑。建議使用加濕器并減少揉搓眼周皮膚。

2、過度清潔

頻繁使用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品或熱水洗臉會(huì)破壞皮膚屏障。應(yīng)改用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品,清洗后及時(shí)涂抹保濕霜。

3、過敏反應(yīng)

接觸化妝品、花粉等過敏原可能引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。需停用可疑產(chǎn)品,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗組胺藥物。

4、脂溢性皮炎

可能與馬拉色菌感染或皮脂分泌異常有關(guān),常伴紅斑和鱗屑??勺襻t(yī)囑使用酮康唑乳膏、氫化可的松乳膏等外用制劑。

日常避免抓撓患處,選擇無香料保濕產(chǎn)品,若癥狀持續(xù)加重需至皮膚科就診。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒長(zhǎng)濕疹是什么

新生兒濕疹可能由遺傳因素、皮膚屏障功能不完善、環(huán)境刺激或過敏反應(yīng)引起,表現(xiàn)為面部或身體紅斑、丘疹伴瘙癢。可通過保濕護(hù)理、外用藥物、避免過敏原及母乳喂養(yǎng)調(diào)整等方式改善。

1、遺傳因素

父母有過敏史可能增加新生兒濕疹概率,建議家長(zhǎng)避免接觸塵螨等致敏物,可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、氧化鋅軟膏或爐甘石洗劑緩解癥狀。

2、皮膚屏障缺陷

新生兒皮脂分泌少導(dǎo)致皮膚干燥易受損,家長(zhǎng)需每日用溫水清潔后涂抹無香型潤(rùn)膚霜,嚴(yán)重時(shí)配合醫(yī)生使用弱效激素類藥膏。

3、環(huán)境刺激

過熱出汗或化纖衣物摩擦可能誘發(fā)濕疹,保持室溫22-26℃并選擇純棉衣物,局部紅腫時(shí)可短期應(yīng)用地奈德乳膏。

4、食物過敏

母乳喂養(yǎng)兒可能對(duì)母親飲食中的牛奶蛋白過敏,家長(zhǎng)需記錄飲食日記排查過敏原,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下更換水解蛋白配方奶粉。

日常避免過度洗澡,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑,若皮疹滲液或擴(kuò)散需及時(shí)就診兒科或皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小兒肺炎的癥狀有哪些是什么

小兒肺炎的癥狀主要包括咳嗽、發(fā)熱、呼吸急促、精神萎靡等。癥狀按發(fā)展程度可分為早期表現(xiàn)、進(jìn)展期和終末期。

1、早期表現(xiàn)

患兒可能出現(xiàn)輕微咳嗽、低熱,部分伴有食欲下降或活動(dòng)減少,家長(zhǎng)需密切觀察體溫變化。

2、進(jìn)展期

咳嗽加重呈陣發(fā)性,體溫超過38.5攝氏度,呼吸頻率增快,可見鼻翼扇動(dòng)或胸骨上窩凹陷。

3、終末期

出現(xiàn)呼吸困難、口唇發(fā)紺、嗜睡或煩躁不安,嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生心力衰竭或呼吸衰竭。

建議家長(zhǎng)保持室內(nèi)空氣流通,避免交叉感染,發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由醫(yī)生評(píng)估是否需要住院治療。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
眼睛下邊腫了一按就疼

眼睛下邊腫了一按就疼可能與麥粒腫、結(jié)膜炎、過敏性眼瞼炎或眶周蜂窩織炎有關(guān)。常見原因包括細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、用眼疲勞或外傷,可通過局部冷敷、抗生素滴眼液、抗過敏藥物或就醫(yī)處理緩解。

1. 細(xì)菌感染

金黃色葡萄球菌等細(xì)菌侵入眼瞼腺體可能引發(fā)麥粒腫,表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。早期可熱敷促進(jìn)排膿,醫(yī)生可能開具左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏或妥布霉素滴眼液。

2. 過敏反應(yīng)

接觸花粉、化妝品等過敏原可能導(dǎo)致眼瞼血管神經(jīng)性水腫,伴瘙癢感。需遠(yuǎn)離過敏源,醫(yī)生可能推薦色甘酸鈉滴眼液、氯雷他定片或鹽酸奧洛他定滴眼液。

3. 用眼疲勞

長(zhǎng)時(shí)間電子屏幕使用或揉眼可能造成眼周淋巴回流受阻,形成暫時(shí)性腫脹。建議每小時(shí)閉眼休息,使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。

4. 外傷或蚊蟲叮咬

眼周皮膚受撞擊或蟲咬后可能出現(xiàn)炎性腫脹,48小時(shí)內(nèi)冷敷減輕充血。若持續(xù)腫大需排除眶隔前蜂窩織炎,醫(yī)生可能開具頭孢克洛或阿莫西林克拉維酸鉀。

避免自行擠壓腫脹部位,保持眼部清潔。若伴隨視力模糊、發(fā)熱或腫塊快速增大,應(yīng)立即就診眼科排查嚴(yán)重感染。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
用假體隆胸會(huì)不會(huì)影響以后結(jié)婚生孩子的哺乳

假體隆胸通常不會(huì)影響哺乳功能。假體植入位置、手術(shù)方式、個(gè)體恢復(fù)情況、乳腺組織完整性是主要影響因素。

1. 植入位置:

假體置于胸大肌后間隙時(shí)對(duì)乳腺導(dǎo)管無壓迫,哺乳功能基本不受影響;少數(shù)置于乳腺后間隙的假體可能對(duì)腺體產(chǎn)生輕微壓迫。

2. 手術(shù)方式:

經(jīng)腋窩或乳暈切口若未損傷乳腺導(dǎo)管及神經(jīng),術(shù)后哺乳功能可保留;術(shù)中需避免過度剝離乳腺組織。

3. 個(gè)體恢復(fù):

術(shù)后正常愈合者哺乳功能不受限,若出現(xiàn)包膜攣縮等并發(fā)癥可能導(dǎo)致乳房變形影響哺乳舒適度。

4. 乳腺完整性:

術(shù)前乳腺發(fā)育正常且術(shù)中未損傷主要乳腺導(dǎo)管者,產(chǎn)后泌乳功能與未手術(shù)者無顯著差異。

建議計(jì)劃妊娠者在術(shù)前與整形外科醫(yī)生充分溝通,選擇合適的手術(shù)方案,術(shù)后定期復(fù)查評(píng)估乳房狀態(tài),哺乳期注意觀察乳汁分泌情況。

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
嬰兒體溫37.8怎么回事

嬰兒體溫37.8攝氏度可能由環(huán)境過熱、穿衣過多、輕度感染、疫苗接種反應(yīng)等原因引起。

1、環(huán)境過熱

室溫過高或包裹過嚴(yán)會(huì)導(dǎo)致體溫輕微升高,此時(shí)應(yīng)降低環(huán)境溫度至24-26攝氏度,減少衣物包裹,保持空氣流通。

2、穿衣過多

過度保暖使散熱受阻,建議選擇純棉透氣衣物,通過觸摸嬰兒頸背部判斷冷暖,及時(shí)增減衣物。

3、輕度感染

呼吸道或消化道病毒感染常見,可能伴隨食欲減退、輕微咳嗽,可遵醫(yī)囑使用小兒退熱貼或布洛芬混懸液等藥物。

4、疫苗反應(yīng)

接種疫苗后48小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)低熱,通常無須特殊處理,若持續(xù)超過24小時(shí)需就醫(yī)排除其他感染因素。

建議保持母乳喂養(yǎng)補(bǔ)充水分,每2小時(shí)復(fù)測(cè)體溫,若持續(xù)超過38攝氏度或出現(xiàn)精神萎靡需及時(shí)兒科就診。

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
陰莖上不知道是什么東西

陰莖上出現(xiàn)不明物體可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥、尖銳濕疣或生殖器皰疹等有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、珍珠狀陰莖丘疹

表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列的珍珠樣白色小丘疹,屬于良性增生,無須治療,保持局部清潔即可。

2、皮脂腺異位癥

多見于包皮內(nèi)側(cè)的淡黃色小顆粒,為皮脂腺發(fā)育異常,不影響健康,無須特殊處理。

3、尖銳濕疣

由HPV感染引起的菜花樣贅生物,具有傳染性,需通過冷凍、激光或外用咪喹莫特等治療。

4、生殖器皰疹

HSV病毒感染導(dǎo)致簇集水皰伴疼痛,易復(fù)發(fā),可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋等抗病毒藥物控制。

日常應(yīng)注意生殖器清潔干燥,避免不潔性接觸,出現(xiàn)異常增生或潰瘍應(yīng)及時(shí)至皮膚科或泌尿外科就診。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
小孩鼻出血的原因有哪些

小孩鼻出血可能由空氣干燥、鼻腔異物、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起。

1. 空氣干燥

冬季干燥或空調(diào)環(huán)境易致鼻黏膜干裂出血,建議家長(zhǎng)使用加濕器保持濕度,并用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。

2. 鼻腔異物

幼兒玩耍時(shí)可能將小物件塞入鼻腔導(dǎo)致黏膜損傷,家長(zhǎng)需及時(shí)檢查并就醫(yī)取出,避免自行操作加重?fù)p傷。

3. 過敏性鼻炎

過敏原刺激引發(fā)鼻黏膜充血水腫,可能伴隨打噴嚏、鼻塞,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧、孟魯司特鈉顆粒。

4. 鼻中隔偏曲

先天或外傷導(dǎo)致的鼻腔結(jié)構(gòu)異常易反復(fù)出血,通常需耳鼻喉科檢查確診,嚴(yán)重者可能需鼻中隔矯正術(shù)。

日常避免孩子摳挖鼻腔,多攝入富含維生素C的柑橘類水果,出血時(shí)用拇指食指按壓鼻翼5分鐘止血。

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小兒先天性腎積水飲食注意什么

小兒先天性腎積水飲食需注意控制鈉鹽攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給、限制高嘌呤食物、增加水分?jǐn)z入等,可適量食用冬瓜、雞胸肉、蘋果、燕麥等食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用呋塞米、螺內(nèi)酯、阿莫西林、碳酸氫鈉等藥物。

一、食物1. 控制鈉鹽

每日鈉鹽攝入不超過2克,避免腌制食品及加工零食,減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

2. 優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇雞胸肉、魚肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白,每日每公斤體重?cái)z入1-1.2克。

3. 低嘌呤飲食

限制動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,預(yù)防尿酸升高加重腎損傷。

4. 水分管理

每日飲水量根據(jù)尿量調(diào)整,合并感染時(shí)可適當(dāng)增加至1.5-2升。

二、藥物1. 利尿劑

呋塞米可促進(jìn)積水排出,需監(jiān)測(cè)電解質(zhì);螺內(nèi)酯為保鉀利尿劑,適用于長(zhǎng)期使用。

2. 抗生素

阿莫西林用于合并尿路感染,用藥前需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查。

3. 堿化尿液

碳酸氫鈉可調(diào)節(jié)尿液酸堿度,預(yù)防尿酸結(jié)晶形成。

家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)患兒體重及尿量變化,避免劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)發(fā)熱或尿量驟減時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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