天冷后，老年人多久洗一次澡最合適？老人洗澡的6件事請多注意
關(guān)鍵詞：老年人
寒風(fēng)一吹，家里的長輩總愛念叨"春捂秋凍"，可穿得厚實(shí)了，洗澡又成了頭疼事。熱水氤氳中藏著的小隱患，有時候比窗外的北風(fēng)還讓人猝不及防。
一、水溫不是越燙越好
1、皮膚保護(hù)層會抗議
老年人皮膚油脂分泌減少，滾燙的水流就像粗暴的清潔工，連最后那點(diǎn)保護(hù)性油脂都要刮得一干二凈。皮膚干癢、脫屑可能就是這么來的。
2、心臟也有小情緒
驟然接觸高溫會讓血管玩起"過山車"，突然擴(kuò)張又收縮，這對心血管系統(tǒng)可不是什么有趣的游戲。
二、洗澡頻率有講究
1、北方干燥區(qū)這樣洗
在暖氣烤得空氣能擦出火花的地區(qū)，每周兩到三次足夠。重點(diǎn)清潔腋下、腳部等容易藏污納垢的部位就好。
2、南方潮濕區(qū)靈活調(diào)
碰上"回南天"這種墻壁都在流淚的天氣，可以適當(dāng)增加次數(shù)，但沒必要天天全套清潔，局部擦洗同樣有效。
三、時間選擇藏玄機(jī)
1、清晨不是好時段
剛起床時身體還在"開機(jī)自檢"，這時候洗澡就像給電腦強(qiáng)行升級系統(tǒng)，容易引發(fā)意想不到的錯誤。
2、飯后要留緩沖期
吃飽后胃腸道正在加班，這時候分走血液去皮膚表面，消化系統(tǒng)可能會消極怠工。
四、這些裝備不能少
1、防滑墊要會選
吸盤式防滑墊比普通款更靠譜，記得定期檢查吸盤是否還保持著"緊咬地面"的執(zhí)著。
2、洗澡椅別湊合
帶靠背和扶手的款式雖然占地方，但關(guān)鍵時刻比兒女的叮囑更可靠。
五、特殊情況要當(dāng)心
1、降壓藥后緩一緩
剛服完降壓藥就進(jìn)浴室，可能會讓血壓表演"高臺跳水"，這種特技還是免了為好。
2、頭暈立即叫暫停
要是洗澡時突然感到天旋地轉(zhuǎn)，這時候可不能硬撐，馬上停止沖洗才是明智之選。
六、洗后保養(yǎng)很重要
1、潤膚要趁熱打鐵
皮膚還帶著水汽時涂潤膚乳，就像給海綿加水，吸收效果事半功倍。
2、飲水別等口渴
熱水澡后身體悄悄流失的水分，可能比運(yùn)動時還多，小口慢飲比牛飲更科學(xué)。
看著家里老人帶著沐浴后的清爽笑容走出浴室，這種溫暖比任何暖氣都讓人安心。記住這些細(xì)節(jié)，讓每次洗澡都成為享受而不是冒險。