長期咳嗽總不好？注意這4個信號，提醒：別拖成大?。?/h1>
科普小醫(yī)森
關(guān)鍵詞：咳嗽
長期咳嗽總不好？注意這4個信號，提醒：別拖成大?。?/h1>
每次一咳嗽，仿佛整個人都不好了?？人赃@事，說大不大，說小不小?？赡欠N喉嚨里總有個東西在那撓癢癢的感覺，真的讓人抓狂。辦公室里低頭咳嗽兩聲，立馬收獲一屋子同情的目光；晚上咳得睡不著，連隔壁鄰居都要來敲門問問是不是需要幫忙。重點是，為什么會一直咳個不停？
一、長期咳嗽的4個預(yù)警信號
1.時間超過兩周
普通的感冒咳嗽一兩周就能消停，如果超過這個時間還在咳，那就不能簡單地甩鍋給天氣或者受涼了。持續(xù)咳嗽可能是身體在發(fā)出警報，需要你多關(guān)注一下。
2.伴隨奇怪的聲音
咳嗽時如果發(fā)出“嗶啵”聲或者“咕嚕咕?！钡膭屿o，這不太尋常。就像汽車發(fā)動機(jī)發(fā)出異響一樣，這種咳嗽也是在告訴你：內(nèi)部可能有“零件”出了問題。
3.晚上咳得更厲害
白天還好好的，一到睡覺時就開始狂咳，不得不坐起來才能緩口氣。這和普通的著涼不一樣，可能是某種特殊反應(yīng)的表現(xiàn)。
4.帶血絲或異物
紙巾上要是出現(xiàn)了不該有的“彩蛋”，那絕對不是什么值得驚喜的事情。
二、那些你可能不知道的咳嗽原因
1.胃里的“造反”
聽說過胃里的酸水會往上跑嗎？有的人白天好好的，一躺下就想咳嗽，原因可能就在胃這里。這種情況吃點東西反而能緩解。
2.鼻子的“小動作”
有些人老覺得有東西從鼻子后面往下滴，然后就忍不住要清嗓子、咳嗽。這可都是鼻子在背后搞的鬼。
3.心理因素
緊張的時候會不自覺地咳嗽兩聲，久而久之就成了習(xí)慣。這種咳嗽更讓人困擾的是，你越在意它，它就越來勁。
三、日常應(yīng)對小技巧
1.保持空氣濕潤
干燥的環(huán)境會讓喉嚨更不舒服，放個加濕器或者在房間里掛條濕毛巾都是不錯的選擇。
2.選擇合適的睡姿