瑜伽頭倒立不穩(wěn)?原因在這里,只要這些部位穩(wěn)定,倒立并不難
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8月15日-16日,以“醫(yī)學(xué)貼近生活全棉呵護(hù)健康”為主題的2025年穩(wěn)健集團(tuán)創(chuàng)新發(fā)展研討會在湖北省武漢紡織大學(xué)建全科學(xué)中心、建全會堂召開。本次研討會匯聚政府、學(xué)界、醫(yī)療產(chǎn)業(yè)等多方力量,特邀中國工程院院士徐衛(wèi)林、張獻(xiàn)龍,江夏區(qū)區(qū)長舒貴傳,武漢紡織大學(xué)校長傅欣,武漢紡織大學(xué)副校長羅錦銀、姜明華、馮軍,穩(wěn)健醫(yī)療董事長、全棉時(shí)代創(chuàng)始人李建全等嘉賓出席會議,來自全國30余所高校、三甲醫(yī)院、權(quán)威媒體及醫(yī)療科技企業(yè)的數(shù)十位專家學(xué)者、臨床醫(yī)護(hù)代表及企業(yè)研發(fā)管理者齊聚,圍繞醫(yī)療健康領(lǐng)域前沿技術(shù)展開深度交流。
會上宣布,穩(wěn)健集團(tuán)將與武漢紡織大學(xué)共建“穩(wěn)健”創(chuàng)新拔尖班,專攻柔性電子與智能穿戴交叉方向,培養(yǎng)具備創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力與國際視野的復(fù)合型創(chuàng)新人才,著力推動產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新鏈與人才鏈的深度融合。
院士領(lǐng)銜:解碼行業(yè)未來發(fā)展趨勢
中國工程院院士、武漢紡織大學(xué)黨委書記徐衛(wèi)林與中國工程院院士、華中農(nóng)業(yè)大學(xué)教授張獻(xiàn)龍分別作主旨演講,為研討會注入頂尖學(xué)術(shù)力量。
打造從臨床、科研再到產(chǎn)業(yè)的創(chuàng)新交流平臺
作為研討會的核心環(huán)節(jié),三場聚焦醫(yī)療健康關(guān)鍵領(lǐng)域的專業(yè)論壇同步展開,以“臨床需求”為導(dǎo)向,以“技術(shù)轉(zhuǎn)化”為目標(biāo),搭建起“醫(yī)院-科研-產(chǎn)業(yè)”協(xié)同創(chuàng)新的交流平臺。
在醫(yī)療分會場論壇,專家學(xué)者圍繞醫(yī)院戰(zhàn)略發(fā)展、生命科學(xué)前沿、醫(yī)保準(zhǔn)入管理等議題展開深度探討。
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院醫(yī)院管理與發(fā)展研究中心主任陶紅兵提出面向醫(yī)院發(fā)展需求的企業(yè)發(fā)展策略和實(shí)踐之路;四川大學(xué)華西醫(yī)院干.細(xì)胞與組織工程研究中心主任解慧琪分享了ECM材料和創(chuàng)面修復(fù)研究成果;中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院燒傷與創(chuàng)面修復(fù)外科主任謝舉臨則提出慢性難愈創(chuàng)面診療體系的探索和實(shí)踐及可行性方案;華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院皮膚科副主任陳輝揭示了潤膚劑在皮膚修復(fù)中的作用;艾昆緯醫(yī)療器械解決方案負(fù)責(zé)人楊凱則從醫(yī)保準(zhǔn)入視角提出前瞻性耗材醫(yī)保準(zhǔn)入路徑管理和創(chuàng)新耗材高水準(zhǔn)價(jià)格管理的思考。
除了專題分享,與會專家還在《科研臨床轉(zhuǎn)化討論》高峰論壇中,提出從臨床、科研再到產(chǎn)業(yè)的跨越發(fā)展多項(xiàng)建議,推動技術(shù)成果的加速轉(zhuǎn)化。
聚焦生命科學(xué)探討醫(yī)療+消費(fèi)產(chǎn)學(xué)研新路徑
8月16日舉辦的生命科學(xué)論壇,醫(yī)用材料的臨床應(yīng)用與技術(shù)突破。
穩(wěn)健醫(yī)療相關(guān)負(fù)責(zé)人透露,穩(wěn)健醫(yī)療積極布局前沿生物材料研發(fā)領(lǐng)域,膠原蛋白提取已經(jīng)實(shí)現(xiàn)量產(chǎn)。目前,公司與高校共同承接深圳市重大科技攻關(guān)項(xiàng)目“仿生人工角膜研究開發(fā)項(xiàng)目”,正在按既定計(jì)劃穩(wěn)步推進(jìn)。
醫(yī)用耗材創(chuàng)造新的價(jià)值主張構(gòu)建綠色低碳醫(yī)療新范式
醫(yī)用低值耗材在醫(yī)療領(lǐng)域中的地位往往被低估,在國家“綠色醫(yī)院”戰(zhàn)略與醫(yī)保支付改革雙輪驅(qū)動下,低值醫(yī)用耗材正從“配角”升級為質(zhì)量、成本、可持續(xù)三大命題的關(guān)鍵變量。一些新型一次性耗材(如手術(shù)包、護(hù)理包等)通過提高手術(shù)效率、升級感控水平、優(yōu)化成本結(jié)構(gòu)等優(yōu)勢,成為精細(xì)化管理與綠色運(yùn)營的新抓手,其在醫(yī)療中的價(jià)值不斷提升,但其效益如何在“環(huán)保-經(jīng)濟(jì)-臨床”三維框架中量化,尚缺共識。
在穩(wěn)健醫(yī)療和健康界共同舉辦的綠色手術(shù)室論壇上,與會專家共同探討綠色醫(yī)院建設(shè)下的低值耗材管理與衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)研究路徑,并提出思考和建議。
穩(wěn)健醫(yī)療董事長李建全表示,企業(yè)創(chuàng)立至今始終堅(jiān)持做難而正確的事,始終不斷為保障醫(yī)護(hù)和助力醫(yī)院運(yùn)營提供實(shí)質(zhì)性的解決方案。今年年初,穩(wěn)健醫(yī)療在行業(yè)中率先提出“綠色手術(shù)室”實(shí)踐方案,這正是對醫(yī)生在長時(shí)間進(jìn)行手術(shù)穿戴悶汗不透氣,醫(yī)院耗材倉儲、物流、消毒管理有難度等現(xiàn)狀的深刻洞察以及實(shí)際關(guān)懷。穩(wěn)健醫(yī)療將積極支持公立醫(yī)院耗材管理數(shù)字化轉(zhuǎn)型,推動“綠色手術(shù)室”標(biāo)桿打造和普及。
穩(wěn)健品質(zhì)基因溯源:走進(jìn)工廠,見證醫(yī)療創(chuàng)新硬實(shí)力
為深化社會各界對穩(wěn)健醫(yī)療品質(zhì)基因的認(rèn)知,研討會邀請嘉賓參訪穩(wěn)健醫(yī)療在武漢的國家級綠色工廠,在嚴(yán)格管理的潔凈車間內(nèi),穩(wěn)健醫(yī)療以智能制造將棉纖維打造為多功能醫(yī)療材料,智能質(zhì)檢系統(tǒng),滅菌系統(tǒng)等先進(jìn)流程確保產(chǎn)品品質(zhì)安全。
2025年穩(wěn)健集團(tuán)創(chuàng)新發(fā)展研討會以“臨床需求驅(qū)動創(chuàng)新”為核心,以院士專家的學(xué)術(shù)引領(lǐng)為支撐,結(jié)合企業(yè)生產(chǎn)場景,展示了從洞察到研發(fā)、從生產(chǎn)到產(chǎn)品的轉(zhuǎn)化過程。未來,穩(wěn)健醫(yī)療將持續(xù)深耕醫(yī)療耗材創(chuàng)新,強(qiáng)化綠色技術(shù)應(yīng)用,推動“綠色手術(shù)室”標(biāo)桿醫(yī)院建設(shè),加速實(shí)驗(yàn)室成果向臨床應(yīng)用轉(zhuǎn)化,為醫(yī)療行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展提供實(shí)際支撐。
月經(jīng)期間可以適量吃蘋果,蘋果富含維生素C和膳食纖維,有助于緩解經(jīng)期不適。
1、維生素補(bǔ)充蘋果含有豐富的維生素C,能夠幫助增強(qiáng)免疫力,緩解經(jīng)期疲勞感。
2、膳食纖維蘋果中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動,預(yù)防經(jīng)期便秘問題。
3、緩解不適蘋果中的天然糖分和礦物質(zhì)可以幫助緩解經(jīng)期常見的頭痛和乏力癥狀。
4、注意事項(xiàng)體質(zhì)偏寒或經(jīng)期腹痛明顯的女性建議將蘋果加熱后食用,避免生冷刺激。
經(jīng)期飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,避免生冷辛辣食物,保持適度運(yùn)動有助于緩解不適癥狀。
亞急性紅斑狼瘡多數(shù)情況下屬于中度嚴(yán)重疾病,其嚴(yán)重程度介于盤狀紅斑狼瘡與系統(tǒng)性紅斑狼瘡之間,主要表現(xiàn)為皮膚損害和輕度全身癥狀。
1、皮膚癥狀典型表現(xiàn)為環(huán)形或丘疹鱗屑性紅斑,常見于曝光部位,可能伴有光敏感現(xiàn)象。皮膚損害通??赏ㄟ^局部激素治療改善。
2、全身癥狀約半數(shù)患者出現(xiàn)低熱、關(guān)節(jié)痛等輕度全身癥狀,但較少累及重要臟器。癥狀明顯時(shí)可使用抗瘧藥控制。
3、疾病轉(zhuǎn)化少數(shù)患者可能發(fā)展為系統(tǒng)性紅斑狼瘡,需監(jiān)測尿蛋白、抗dsDNA抗體等指標(biāo)。定期隨訪有助于早期發(fā)現(xiàn)病情變化。
4、特殊人群妊娠期患者可能出現(xiàn)病情波動,需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。避免日曬和過度勞累可減少復(fù)發(fā)。
確診后應(yīng)定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo),遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,日常注意防曬并保持規(guī)律作息,有助于控制病情進(jìn)展。
炎癥性腸息肉多數(shù)情況下不會直接致癌,但長期慢性炎癥可能增加癌變風(fēng)險(xiǎn),主要與息肉病理類型、病程長短、遺傳因素及合并癥有關(guān)。
1、病理類型腺瘤性息肉癌變風(fēng)險(xiǎn)較高,可能與基因突變累積有關(guān),需通過腸鏡切除并定期復(fù)查。
2、病程長短炎癥持續(xù)超過10年可能誘發(fā)異型增生,建議控制腸道炎癥并每1-2年進(jìn)行腸鏡監(jiān)測。
3、遺傳因素家族性腺瘤性息肉病患者癌變概率顯著升高,需基因檢測并提早干預(yù)。
4、合并癥合并潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病時(shí),癌變風(fēng)險(xiǎn)提升,需同時(shí)治療原發(fā)病。
保持低脂高纖維飲食,避免腌制食品,炎癥性腸病患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑隨訪。
血糖高的孕婦可以適量喝無糖豆?jié){。豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,有助于穩(wěn)定血糖,但需注意飲用方式和搭配食物。
1、營養(yǎng)優(yōu)勢無糖豆?jié){含植物蛋白和低聚糖,升糖指數(shù)較低,可替代部分動物蛋白攝入,幫助控制餐后血糖波動。
2、飲用建議選擇未添加糖分的現(xiàn)磨豆?jié){,每日不超過400毫升,分次飲用避免一次性攝入過多液體影響消化。
3、搭配禁忌避免與高碳水化合物食物同食,如油條、甜點(diǎn)等,建議搭配全麥面包或蔬菜沙拉延緩糖分吸收。
4、監(jiān)測要點(diǎn)飲用后2小時(shí)需監(jiān)測血糖變化,若出現(xiàn)血糖異常升高應(yīng)調(diào)整飲用量或咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。
妊娠期血糖管理需綜合飲食、運(yùn)動和醫(yī)學(xué)監(jiān)測,建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢和營養(yǎng)評估,制定個(gè)性化控糖方案。
月經(jīng)持續(xù)兩個(gè)月不停多數(shù)不是癌癥,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等因素有關(guān)。
1. 內(nèi)分泌失調(diào)長期熬夜或壓力過大可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致雌激素分泌異常。調(diào)整作息并減少壓力有助于改善癥狀,必要時(shí)可使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
2. 子宮肌瘤肌壁間肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積引起出血。該情況可能與雌激素水平過高有關(guān),常伴有經(jīng)量增多??煽紤]使用米非司酮片縮小肌瘤,或行子宮肌瘤剔除術(shù)。
3. 子宮內(nèi)膜息肉息肉可能刺激子宮內(nèi)膜導(dǎo)致異常出血,通常與慢性炎癥有關(guān)。宮腔鏡下息肉切除術(shù)是主要治療方式,術(shù)后可配合左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)預(yù)防復(fù)發(fā)。
4. 凝血功能障礙血小板減少癥或血友病等疾病可能影響凝血過程。需檢查凝血四項(xiàng)明確病因,維生素K1注射液、氨甲環(huán)酸片等藥物可輔助改善出血癥狀。
建議記錄出血情況并盡早就醫(yī)檢查,避免劇烈運(yùn)動,適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血。
葉黃素不能治療近視,但可能有助于緩解視疲勞。近視的矯正方法主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)、采用角膜塑形鏡等。
1、佩戴框架眼鏡框架眼鏡是最常見的近視矯正方式,通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上,適合大多數(shù)近視患者。
2、使用角膜接觸鏡角膜接觸鏡直接貼附在角膜表面矯正屈光不正,分為軟性和硬性兩種類型,需嚴(yán)格遵循使用規(guī)范。
3、進(jìn)行屈光手術(shù)屈光手術(shù)通過改變角膜曲率矯正近視,常見方式包括激光角膜切削術(shù)和晶體植入術(shù),適合成年穩(wěn)定期近視患者。
4、采用角膜塑形鏡角膜塑形鏡通過夜間佩戴暫時(shí)改變角膜形態(tài),白天可獲得清晰視力,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用。
建議近視患者定期進(jìn)行視力檢查,保持良好的用眼習(xí)慣,避免長時(shí)間近距離用眼,適當(dāng)補(bǔ)充含葉黃素的深色蔬菜水果有助于眼部健康。
孕八個(gè)月胎動突然頻繁多數(shù)屬于正?,F(xiàn)象,可能與胎兒活躍期、母體體位變化、進(jìn)食刺激性食物、胎兒缺氧等因素有關(guān)。
1. 胎兒活躍期孕晚期胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善,胎動規(guī)律性增強(qiáng),可能出現(xiàn)短暫頻繁胎動。建議記錄胎動次數(shù),若無其他異常無須特殊處理。
2. 母體體位變化孕婦平臥或久坐后改變體位,可能刺激胎兒活動增加。側(cè)臥位休息后通常緩解,家長需避免長時(shí)間保持同一姿勢。
3. 進(jìn)食刺激食物攝入含咖啡因或高糖食物可能暫時(shí)興奮胎兒。減少濃茶、巧克力等攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物飲食有助于穩(wěn)定胎動。
4. 胎兒缺氧當(dāng)伴隨胎動減少或腹痛時(shí),可能與胎盤功能減退、臍帶繞頸等因素有關(guān),通常出現(xiàn)胎心率異常。需立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù),必要時(shí)吸氧治療。
建議每日固定時(shí)間監(jiān)測胎動,若每小時(shí)胎動超過10次或持續(xù)劇烈活動,應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診評估胎兒狀況。
嬰兒黃疸值140μmol/L(約8.2mg/dL)在出生15天時(shí)屬于病理性黃疸范疇,通常需要藍(lán)光治療。黃疸干預(yù)閾值與日齡、胎齡、體重等因素相關(guān),主要評估指標(biāo)包括膽紅素水平上升速度、有無高危因素及臨床表現(xiàn)。
1. 干預(yù)標(biāo)準(zhǔn):足月兒15天黃疸值超過220μmol/L(12.9mg/dL)或早產(chǎn)兒超過170μmol/L(10mg/dL)需藍(lán)光治療,但140μmol/L若伴隨喂養(yǎng)困難、嗜睡等癥狀仍需干預(yù)。
2. 高危因素:溶血性疾病、感染、母乳性黃疸等病理因素可能導(dǎo)致膽紅素代謝異常,此類情況即使數(shù)值未達(dá)常規(guī)閾值也需積極治療。
3. 監(jiān)測要點(diǎn):家長需每日記錄嬰兒皮膚黃染范圍、精神狀態(tài)及吃奶量,醫(yī)院需動態(tài)監(jiān)測經(jīng)皮膽紅素或血清膽紅素變化趨勢。
4. 替代方案:對于輕度黃疸可增加喂養(yǎng)頻次促進(jìn)排泄,但病理性黃疸或數(shù)值持續(xù)升高時(shí),藍(lán)光仍是首選治療手段。
建議立即就醫(yī)評估,醫(yī)生將根據(jù)膽紅素曲線圖、新生兒危險(xiǎn)分層等綜合判斷,切勿自行延誤治療時(shí)機(jī)。
月經(jīng)期間可以洗牙,但需注意身體狀況與凝血功能。洗牙操作本身不受月經(jīng)影響,但可能因激素波動導(dǎo)致牙齦敏感或出血風(fēng)險(xiǎn)增加。
1、凝血功能月經(jīng)期血小板活性可能降低,洗牙后牙齦出血概率略高于平時(shí),建議提前告知牙醫(yī)月經(jīng)情況。
2、疼痛敏感激素變化可能使牙齦更敏感,洗牙時(shí)不適感可能加重,可選擇月經(jīng)量少的日期進(jìn)行。
3、感染風(fēng)險(xiǎn)經(jīng)期免疫力暫時(shí)下降,需確??谇粰C(jī)構(gòu)消毒規(guī)范,避免術(shù)后感染。
4、體力狀態(tài)部分女性經(jīng)期易疲勞,若伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)或頭暈,建議推遲洗牙。
洗牙后24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食染色食物,使用軟毛牙刷輕柔清潔,若異常出血持續(xù)超過48小時(shí)需復(fù)診。
運(yùn)動可以緩解頸椎病癥狀。頸椎病的緩解方法主要有頸部肌肉鍛煉、有氧運(yùn)動、姿勢調(diào)整、物理治療等。
1、頸部肌肉鍛煉通過頸部屈伸、旋轉(zhuǎn)等抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量,減輕椎間盤壓力,推薦游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動。
2、有氧運(yùn)動快走、騎自行車等有氧運(yùn)動可改善頸部血液循環(huán),緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛麻木癥狀。
3、姿勢調(diào)整運(yùn)動時(shí)保持收下頜、肩背挺直的姿勢,避免低頭含胸動作,每30分鐘改變體位。
4、物理治療在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎牽引、超聲波等物理治療,配合運(yùn)動可增強(qiáng)療效。
建議選擇蛙泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動,避免羽毛球等需要突然轉(zhuǎn)頸的運(yùn)動,急性發(fā)作期應(yīng)暫停鍛煉并及時(shí)就醫(yī)。
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