麻木不是小事！3個(gè)部位發(fā)麻暗示腦梗逼近，4.5小時(shí)內(nèi)必須行動(dòng)
關(guān)鍵詞：腦梗
手指尖突然像被螞蟻咬了一口，腳底板仿佛踩在棉花上，半邊臉莫名其妙地發(fā)僵......這些轉(zhuǎn)瞬即逝的麻木感，你該不會(huì)以為是壓到神經(jīng)了吧？有個(gè)28歲的程序員就因?yàn)檫B續(xù)熬夜后左手發(fā)麻，以為是鼠標(biāo)手沒在意，結(jié)果第二天直接栽倒在鍵盤前。送到醫(yī)院時(shí)，醫(yī)生盯著CT片子直搖頭："這血栓要是再晚兩小時(shí)處理，后半輩子就得靠輪椅說(shuō)話了。"
一、這三個(gè)部位發(fā)麻最危險(xiǎn)
1.不對(duì)稱的面部麻木
當(dāng)左右臉感覺像被分成"陰陽(yáng)臉"，尤其伴隨單側(cè)嘴角控制不住流口水時(shí)，可能是大腦運(yùn)動(dòng)神經(jīng)區(qū)在預(yù)警。有位化妝師就曾把右臉麻木當(dāng)成過(guò)敏，直到粉底刷都拿不穩(wěn)才就醫(yī)，結(jié)果查出頸動(dòng)脈斑塊脫落。
2.單側(cè)肢體集體罷工
整條手臂或整條腿同時(shí)發(fā)麻，就像戴了隱形石膏。超市收銀員李姐有次數(shù)錢時(shí)突然整條右臂失去知覺，硬幣嘩啦啦掉一地，幸虧同事發(fā)現(xiàn)她連簡(jiǎn)單算術(shù)都出錯(cuò)，硬拽著她去了急診。
3.指尖腳趾的預(yù)警
手指腳趾末端持續(xù)刺麻，像無(wú)數(shù)小針在扎。這種遠(yuǎn)端麻木往往提示微循環(huán)障礙，糖尿病患者尤其要警惕。建筑工老王就是發(fā)現(xiàn)安全帽帶子都系不緊才就醫(yī)，原來(lái)血糖過(guò)高導(dǎo)致神經(jīng)末梢壞死。
二、黃金4.5小時(shí)自救指南
1.快速識(shí)別中風(fēng)信號(hào)
記住"FAST"口訣：Face（面部下垂）、Arm（手臂無(wú)力）、Speech（言語(yǔ)含糊）、Time（立即就醫(yī)）。有個(gè)退休教師就是靠這個(gè)口訣，發(fā)現(xiàn)老伴刷牙時(shí)水從嘴角漏出，火速撥打120搶回一命。
2.保持正確體位
疑似腦梗發(fā)作時(shí)，要平躺并將頭偏向一側(cè)，防止嘔吐物窒息。千萬(wàn)別學(xué)電視劇里掐人中、喂水，這些動(dòng)作可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的腦出血。出租車司機(jī)張師傅發(fā)病時(shí)，乘客機(jī)智地把他座椅放平，為搶.救爭(zhēng)取了時(shí)間。
3.準(zhǔn)備關(guān)鍵信息
在等救護(hù)車時(shí)，提前整理好發(fā)病時(shí)間、基礎(chǔ)病史、過(guò)敏藥物。急診科醫(yī)生最怕聽到"剛才還好好的"，精確到分鐘的時(shí)間記錄能決定溶栓方案的選擇。
三、這些習(xí)慣正在喂養(yǎng)血栓
1.久坐不動(dòng)
連續(xù)靜坐超過(guò)90分鐘，下肢血流速度降低50%。建議設(shè)個(gè)番茄鐘，每45分鐘起來(lái)接杯水，接水時(shí)墊腳夠高處杯子，這個(gè)小動(dòng)作能激活小腿肌肉泵。
2.過(guò)量攝入反式脂肪
奶茶里的植脂末、糕點(diǎn)起酥油都是血管"混凝土"。試著把下午茶換成原味堅(jiān)果，里面的不飽和脂肪酸就像血管清道夫。
3.長(zhǎng)期熬夜
凌晨?jī)牲c(diǎn)后不睡覺，血液黏稠度直線上升。有個(gè)游戲主播連續(xù)熬夜直播后，右手突然不會(huì)操作鼠標(biāo)了，檢查發(fā)現(xiàn)是腦血管痙攣誘發(fā)TIA（短暫性腦缺血發(fā)作）。
下次身體發(fā)出這些微妙信號(hào)時(shí)，別再用"休息下就好"搪塞自己。就像老電工知道火花意味著短路風(fēng)險(xiǎn)，我們也要讀懂身體的預(yù)警電流?，F(xiàn)在就去檢查你的急救聯(lián)系人是否置頂，畢竟在生死時(shí)速的賽道上，準(zhǔn)備充分的人永遠(yuǎn)跑得更遠(yuǎn)。