人生有三樣?xùn)|西最不應(yīng)該被揮霍
關(guān)鍵詞:
關(guān)鍵詞:
古話說:人之百年,猶如一瞬。仔細算算,一輩子真的很短,允許我們追尋自己喜歡事情的時間更是少之又少。在有限的時間里,活出最精彩的自己,是一件難得但是寶貴的事情。想要人生如夏花般絢爛,就一定不要去揮霍這幾樣?xùn)|西。
時間
有一個很著名的三八理論:每個人每天有三個8小時:第一個8小時工作;第二個8小時睡覺;第三個8小時自由支配。前兩個都一樣,而人與人的區(qū)別,就在于第三個8小時創(chuàng)造出來的價值。
就像曾經(jīng)看過的例子:阿海和小趙考進了同一所大學(xué),但兩人的態(tài)度卻是天差地別。不管是從資歷還是環(huán)境,阿海都看不起現(xiàn)在的學(xué)校,甚至萌生了退學(xué)的想法;而小趙則認(rèn)為既來之則安之,決心努力學(xué)習(xí)好好提升自己。
在以后的生活中,阿海不是逃課,就是夜不歸宿通宵打游戲,沒有一點把自己的學(xué)業(yè)放在心上;而小趙呢,自從進入學(xué)校以后,除了上課時間,就常常呆在圖書館,豐富自己,提高見識。并且,一些該考的證書他都通過自己的努力得到了。
結(jié)果呢,顯而易見。阿海由于多次掛科,順利畢業(yè)都成了問題;而小趙憑借著自己的努力,進入了更高等的學(xué)府。
時間是貫穿人的一生但最難把握最易流失的東西,它對所有人都公平,但是關(guān)鍵就在于你能否把握好它。學(xué)會管理時間、利用時間,能夠讓你在同等的競爭中脫穎而出;反之,很容易會讓你之前的努力付之東流。
健康
因為工作的原因,我已經(jīng)很久沒有回家。當(dāng)我乍一看到鄰居家的妹妹微微時,我差點沒認(rèn)出來。這屬實也不能怪我,畢竟在我的印象里,微微還是熱衷于收集各種玩偶、喜歡粉粉嫩嫩的小姑娘。沒想到這次再見,她全然變成了畫著煙熏濃妝、煙不離手的樣子。
原來,微微喜歡上一個男生。那個男生是大家公認(rèn)的不良少年,吸煙喝酒還有別的,樣樣都沾。微微整天追到人家身后,害怕人家不理她,就也跟著學(xué)這些。本來一個文靜小姑娘,現(xiàn)在臟話張嘴閉嘴就是,甚至抽煙抽的比她爸還厲害。
她的父母不是沒有管過,但怎么說她都不聽,甚至還把她媽媽氣住院過。尤其是前兩天,她離家出走,和別人喝酒喝到胃出血,把他們家人嚇得不輕,現(xiàn)在都不敢和她說重話。
失卻了健康,什么愛情啦,榮譽啦,財富啦,權(quán)力啦,就都不能使人振奮。就比如在生活中,太多的人都在透支自己的生命,他們熬夜,酗酒,吃垃圾食品……在不知不覺中揮霍著自己的健康,自己卻渾然不知。等到頭來,哪怕他們再后悔也無濟于事。
信任
看過這樣一個故事:一天早上男人打開了小賣部的窗口,剛把公用電話擺到柜臺上,就有一位女士用電話。當(dāng)她放下話筒時,男人看了一下計時器,告訴她收費3元錢。
女士從精美的手提兜里掏出一張百元面值的鈔票遞過來,男人無法找回錢去,手里沒備這么多要找的錢。小賣部屬于微型經(jīng)營,有時一天也賣不了這么多的錢,何況又是才開業(yè)。于是男人讓女士什么時候有零錢再送來吧。
女士臉上現(xiàn)出驚訝的神色,問男人:“你認(rèn)識我嗎?”男人細看她一眼,說:“我不認(rèn)識您,可我信任您?!迸坎辉僬f什么,轉(zhuǎn)身離去了。
十幾分鐘后,這位女士又出現(xiàn)在小賣部里,把3元錢電話費送給男人。她說,為了換開這一百元錢特意去了一趟百米之外的農(nóng)貿(mào)市場,又特意走回來送這3元錢電話費。男人接過電話費,說:“不送也沒關(guān)系的?!笨膳繀s表示:“我是公出到這個小城,早上順便打個長途,我要是沒給電話費走了,你也無法找到我??晌乙欢ㄒ貋恚粋€人能被人信任不容易,我要珍惜?!?/p>
能夠被人信任,是一件很難得的事情。人與人之間的信任,建立不容易,坍塌卻可以是輕而易舉。信任來之不易,如果為了小小的利益而因小失大,那么結(jié)果只會害了自己。
既然人生如驚鴻般短暫,那就活的像夏花般燦爛。人生苦短,要勇敢于攀一座山,追一個夢,愛一個人。想要好好生活、勇敢追夢,就一定要珍惜眼前所得。時間會帶來機遇,健康會給予你能力,信任會帶給你幸福。想要與美好相遇,就要牢牢把握這三者。
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高可能由脂肪肝、酒精性肝病、膽道梗阻、原發(fā)性肝癌等原因引起,輕度升高多與生活方式相關(guān),顯著升高需警惕器質(zhì)性病變。
1、脂肪肝長期高脂飲食或肥胖導(dǎo)致肝細胞脂肪堆積,可能引起谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶輕度升高。建議控制體重并減少飽和脂肪攝入,藥物可選用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊。
2、酒精性肝病長期過量飲酒會損傷肝細胞膜,通常伴隨谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶顯著升高。需嚴(yán)格戒酒并補充B族維生素,治療藥物包括復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、硫普羅寧腸溶片。
3、膽道梗阻膽結(jié)石或腫瘤壓迫膽管時,谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶常與堿性磷酸酶同步升高??赡馨殡S黃疸和陶土樣便,需解除梗阻原因,藥物可選熊去氧膽酸膠囊、腺苷蛋氨酸、丁二磺酸腺苷蛋氨酸。
4、原發(fā)性肝癌肝臟惡性腫瘤會導(dǎo)致谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶持續(xù)性異常增高,通常伴有甲胎蛋白升高。需通過影像學(xué)確診,治療方案包括手術(shù)切除、靶向藥物和介入治療。
發(fā)現(xiàn)谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶升高應(yīng)完善肝功能、超聲等檢查,避免飲酒和高脂飲食,規(guī)律作息有助于肝臟功能恢復(fù)。
冠心病與心梗的區(qū)別主要在于疾病性質(zhì)、發(fā)病機制、癥狀表現(xiàn)和危險程度。冠心病是慢性冠狀動脈供血不足,心梗是冠心病的急性嚴(yán)重并發(fā)癥。
1. 疾病性質(zhì)冠心病屬于慢性心血管疾病,由冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致長期心肌缺血;心梗是急性冠脈綜合征,因冠脈完全閉塞引發(fā)心肌壞死。
2. 發(fā)病機制冠心病因冠脈狹窄影響血流,多表現(xiàn)為穩(wěn)定型心絞痛;心梗由斑塊破裂形成血栓完全堵塞血管,導(dǎo)致心肌持續(xù)性缺血缺氧。
3. 癥狀表現(xiàn)冠心病典型癥狀為勞力性胸痛,休息可緩解;心梗表現(xiàn)為持續(xù)劇烈胸痛伴冷汗、瀕死感,硝酸甘油無法緩解。
4. 危險程度冠心病通過藥物和生活管理可控制;心梗需緊急再灌注治療,可能引發(fā)心源性休克、惡性心律失常等致命并發(fā)癥。
冠心病患者應(yīng)定期隨訪,控制血壓血糖血脂;突發(fā)持續(xù)胸痛超過20分鐘須立即就醫(yī)排除心梗。
咳嗽伴隨肝區(qū)疼痛可能由肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、肝膽疾病、肺部感染等原因引起,需結(jié)合具體病因采取相應(yīng)治療措施。
1、肋間神經(jīng)痛劇烈咳嗽可能導(dǎo)致肋間肌肉拉傷或神經(jīng)受壓,表現(xiàn)為單側(cè)肝區(qū)刺痛??赏ㄟ^熱敷、止咳藥物如右美沙芬緩解,若持續(xù)疼痛需排除肋骨骨折。
2、胸膜炎肺部炎癥波及胸膜時可引發(fā)牽涉性肝區(qū)鈍痛,咳嗽時加重。常見于肺炎鏈球菌感染,需使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀,配合胸部CT明確診斷。
3、肝膽疾病膽囊炎或肝炎患者在咳嗽時可能因腹壓升高誘發(fā)肝區(qū)脹痛。伴有黃疸或發(fā)熱時需檢查肝功能,可使用熊去氧膽酸等利膽藥物。
4、肺部感染右下肺炎癥刺激膈神經(jīng)可放射至肝區(qū),伴隨咳痰發(fā)熱。需行胸片檢查,使用莫西沙星等抗生素治療,嚴(yán)重者需住院觀察。
出現(xiàn)持續(xù)性肝區(qū)疼痛應(yīng)及時就醫(yī),避免劇烈咳嗽加重損傷,治療期間保持清淡飲食并監(jiān)測體溫變化。
懷孕3個月肚臍周圍疼痛可能由子宮增大牽拉韌帶、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起,可通過休息調(diào)整、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。
1、子宮增大妊娠期子宮擴張可能牽拉圓韌帶及周圍組織,表現(xiàn)為間歇性鈍痛。建議孕婦采取側(cè)臥位休息,避免突然改變體位,疼痛明顯時可使用托腹帶減輕牽拉感。
2、胃腸功能紊亂孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動,可能引發(fā)脹氣或腸痙攣。孕婦需少量多餐,避免豆類等產(chǎn)氣食物,必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道功能。
3、先兆流產(chǎn)可能與黃體功能不足或外力撞擊有關(guān),常伴隨陰道出血。需立即臥床休息并就醫(yī),醫(yī)生可能開具黃體酮膠囊進行保胎治療,同時監(jiān)測孕酮水平變化。
4、泌尿系統(tǒng)感染妊娠期輸尿管擴張易導(dǎo)致細菌感染,可能伴有尿頻尿急癥狀。確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛等B類抗生素,治療期間每日飲水不少于2000毫升。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或伴隨出血、發(fā)熱等癥狀時應(yīng)及時就診,日常注意保持排便通暢,避免提重物及劇烈運動。
尿道炎可以通過尿常規(guī)檢查初步診斷,尿常規(guī)檢查主要觀察白細胞、紅細胞、細菌等指標(biāo)異常。
1、白細胞升高尿常規(guī)中白細胞計數(shù)超過正常范圍提示可能存在尿道感染,尿道炎患者尿液中常出現(xiàn)大量白細胞。
2、紅細胞異常部分尿道炎患者尿常規(guī)可見紅細胞增多,提示尿道黏膜可能存在炎癥或損傷。
3、細菌檢測尿常規(guī)中細菌計數(shù)增高或檢出細菌,結(jié)合臨床癥狀可輔助診斷細菌性尿道炎。
4、亞硝酸鹽陽性尿中亞硝酸鹽陽性提示可能存在革蘭陰性菌感染,常見于細菌性尿道炎。
建議出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀時及時就醫(yī)檢查,除尿常規(guī)外可能還需進行尿培養(yǎng)等進一步檢查明確診斷。
睪丸B超檢查通常無須憋尿。檢查方式主要取決于檢查部位和目的,影響因素有檢查類型、設(shè)備精度、醫(yī)生要求、個體差異等。
1、檢查類型:經(jīng)陰囊B超檢查睪丸無須憋尿,經(jīng)腹部B超檢查前列腺或精囊可能需要適當(dāng)充盈膀胱。
2、設(shè)備精度:高分辨率超聲設(shè)備對膀胱充盈度要求較低,低頻探頭經(jīng)腹部檢查時可能需要憋尿。
3、醫(yī)生要求:臨床醫(yī)生會根據(jù)具體檢查目標(biāo)調(diào)整要求,合并前列腺檢查時可能需配合憋尿。
4、個體差異:肥胖患者腹壁較厚時,經(jīng)腹部檢查可能需要更高膀胱充盈度以獲得清晰圖像。
檢查前建議遵醫(yī)囑準(zhǔn)備,穿著寬松衣物便于檢查,檢查后及時補充水分促進造影劑代謝。
飲酒導(dǎo)致的高血壓多數(shù)情況下可以降低,主要通過戒酒、飲食調(diào)整、規(guī)律運動和藥物干預(yù)等方式改善。
1、戒酒長期過量飲酒會刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血管收縮和血壓升高。完全戒酒4-8周后,多數(shù)人血壓可明顯下降。
2、飲食調(diào)整減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下,同時增加富含鉀的蔬菜水果攝入,有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì),降低血壓。
3、規(guī)律運動每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等,可改善血管彈性,幫助降低血壓5-10毫米汞柱。
4、藥物干預(yù)對于戒酒后血壓仍高于140/90毫米汞柱者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用纈沙坦、氨氯地平或氫氯噻嗪等降壓藥物。
建議定期監(jiān)測血壓,保持健康生活方式,若調(diào)整生活方式后血壓仍未達標(biāo),應(yīng)及時就醫(yī)評估是否存在其他繼發(fā)性高血壓因素。
經(jīng)常腸胃炎可能引發(fā)胃腸功能紊亂、營養(yǎng)吸收障礙、腸道菌群失衡、慢性腸炎等健康問題。
1、胃腸功能紊亂反復(fù)炎癥刺激可導(dǎo)致胃腸動力異常,表現(xiàn)為腹脹、排便習(xí)慣改變。建議通過規(guī)律飲食和益生菌調(diào)節(jié)。
2、營養(yǎng)吸收障礙長期黏膜損傷影響營養(yǎng)吸收,可能出現(xiàn)貧血、體重下降。需補充易消化食物并監(jiān)測營養(yǎng)指標(biāo)。
3、腸道菌群失衡炎癥破壞腸道微生態(tài)平衡,易引發(fā)腹瀉或便秘??蛇x用雙歧桿菌等益生菌制劑進行調(diào)節(jié)。
4、慢性腸炎持續(xù)炎癥可能導(dǎo)致腸黏膜結(jié)構(gòu)改變,增加潰瘍性結(jié)腸炎風(fēng)險。需腸鏡檢查明確診斷。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免生冷刺激食物,急性發(fā)作時及時就醫(yī)評估腸道情況。
經(jīng)期外陰瘙癢可能由衛(wèi)生用品過敏、局部清潔不當(dāng)、陰道菌群失衡、外陰陰道假絲酵母菌病等原因引起,可通過更換衛(wèi)生用品、保持干燥清潔、藥物治療等方式緩解。
1、衛(wèi)生用品過敏部分女性對衛(wèi)生巾、護墊等材質(zhì)過敏,導(dǎo)致接觸性皮炎引發(fā)瘙癢。建議更換低敏棉質(zhì)衛(wèi)生用品,避免使用含香料產(chǎn)品,瘙癢明顯時可短期外用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏或口服氯雷他定片。
2、局部清潔不當(dāng)經(jīng)期過度清洗或使用堿性洗液會破壞皮膚屏障。應(yīng)每日用溫水清洗1-2次,避免沖洗陰道,清潔后及時擦干,可涂抹凡士林保護皮膚。
3、陰道菌群失衡經(jīng)血改變陰道pH值可能導(dǎo)致菌群失調(diào)。表現(xiàn)為輕微瘙癢伴分泌物增多,可選用乳酸菌陰道膠囊調(diào)節(jié)菌群,或使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯陰道凝膠等藥物。
4、外陰陰道假絲酵母菌病經(jīng)期潮濕環(huán)境易誘發(fā)真菌感染,典型癥狀為劇烈瘙癢、豆腐渣樣白帶。需進行白帶常規(guī)檢查確診,常用藥物包括克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。
經(jīng)期建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免抓撓瘙癢部位,若癥狀持續(xù)或加重需及時就診婦科排查其他病因。
埋線雙眼皮的線通常無須拆除。埋線法雙眼皮手術(shù)使用的縫合線多為可吸收線,會逐漸被人體降解吸收;少數(shù)使用不可吸收線的情況也無需特殊處理,線材長期留存對健康無影響。
1、可吸收線特性多數(shù)埋線雙眼皮采用聚對二氧環(huán)己酮等可吸收縫合線,6-12個月內(nèi)會自然降解為二氧化碳和水排出體外,無須人工拆除。
2、不可吸收線留存若使用聚丙烯等不可吸收線,線材會長期存在于眼瞼組織中,但不會引發(fā)排異反應(yīng)或感染,臨床觀察顯示其安全性良好。
3、特殊情況處理極少數(shù)出現(xiàn)線結(jié)外露或感染時需就醫(yī)處理,醫(yī)生可能通過小切口取出線結(jié)并抗感染治療,這種情況概率不足1%。
4、術(shù)后形態(tài)調(diào)整如對雙眼皮形態(tài)不滿意,建議3-6個月后考慮修復(fù)手術(shù)而非拆線,過早干預(yù)可能加重組織粘連。
術(shù)后保持傷口清潔干燥,避免揉眼或佩戴隱形眼鏡,恢復(fù)期出現(xiàn)輕微腫脹屬正?,F(xiàn)象,若持續(xù)紅腫發(fā)熱應(yīng)及時復(fù)診。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢