女人40，覺得婚姻沒意思，怎么辦？
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40歲后，仿佛失去了一切活力。很多女性會感到生活沒有意義，工作雖然順利，但總覺得缺少點什么。當聽到“拋夫棄子”這樣的字眼時，反而會莫名興奮。這種矛盾的心理狀態(tài)，往往源于內(nèi)心深處未解決的“情結(jié)”。
一、中年無意義感的四大情結(jié)
1、自戀情結(jié)
總是擔心自己不會被愛、害怕被拒絕被拋棄。為了防御這些感覺，可能會要求伴侶事事以自己為中心。這種情結(jié)的根源，往往是因為在生命早期沒有被很好地看見過、愛過。
2、三角情結(jié)
很多人在婚姻中出軌，對第三者的愛很強烈。可一旦離婚與第三者在一起，就會失去愛意。因為激活愛欲的，不是第三者這個人，而是“三角”關系的狀態(tài)。
3、青春情結(jié)
人到中年依然像少女一樣嬌俏，不愿面對衰老，渴.望甜甜的愛情。這種強烈的遺憾被激活時，就會產(chǎn)生逃離家庭、重談戀愛的沖動。
4、權(quán)力情結(jié)
過度追求控制，甚至想要掌控周邊世界。當“極度膨脹的權(quán)力情結(jié)”和“現(xiàn)實的失權(quán)”之間產(chǎn)生沖突時，就會形成抑郁和無意義感。
二、情結(jié)驅(qū)動的行為陷阱
如果行動是由情結(jié)驅(qū)動的，這個情結(jié)會在以后的生命中反復出現(xiàn)。比如中年出軌，可能會反復出軌，即使和出軌對象結(jié)婚后，情結(jié)還會再冒出來。這個過程會不斷體驗到情結(jié)的誘惑，但一旦滿足誘惑，又會陷入新的內(nèi)心沖突。
三、破解情結(jié)的兩步走
1、識別情結(jié)
將無意識意識化，看到自己的模式。這需要時間和情感體驗，雖然頭腦知道了，但情感還沒完全體驗到。
2、修通情結(jié)
完全失去愿望，或者用別的方式滿足自己。情結(jié)帶來的張力會減弱，不再需要見諸行動?？梢栽谏钪姓业胤桨卜胚@些愿望，與無意識妥協(xié)。
四、修通后的生活狀態(tài)
當這些導致無意義感的情結(jié)被充分認識到并修通后，行動就不再帶著無意識的能量，而是做出更多有意識的選擇。一個有清晰覺察的人，能夠為自己做出更加成熟的選擇，并有能力承擔選擇帶來的代價。
人到中年感到無意義并不可怕，重要的是識別這些感受背后的深層原因。通過自我覺察和心理調(diào)適，完全可以重新找到生活的活力和意義。