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天氣轉(zhuǎn)涼，過敏性鼻炎患者注意：寧可躺床上睡覺，也不要做這5事

醫(yī)顆葡萄

關(guān)鍵詞：睡覺

秋風(fēng)吹過，鼻尖突然一陣發(fā)癢，緊接著就是連環(huán)噴嚏的“交響樂”。過敏性鼻炎的朋友們又開始了一年中最難熬的季節(jié)，紙巾消耗量直線上升，黑眼圈比熊貓還明顯。其實有些你以為能緩解癥狀的做法，反而會讓鼻子更遭罪！

一、這5件事堪比“鼻炎加速器”

1、瘋狂洗鼻子：過度清潔反傷身

每天用洗鼻器沖洗超過3次，會破壞鼻腔黏膜屏障。就像反復(fù)擦拭玻璃會留下劃痕，鼻腔也需要保留適量黏液保護(hù)層。建議早晚各洗一次足夠，水溫控制在35℃左右最舒適。

2、亂用網(wǎng)紅鼻噴劑：小心藥物性鼻炎

某些快速通氣的鼻噴劑含血管收縮劑，連續(xù)使用超過7天可能引發(fā)反彈性鼻塞。這種情況下的鼻塞比過敏本身更難處理，需要專業(yè)醫(yī)生介入調(diào)整用藥方案。

3、使勁擤鼻涕：當(dāng)心引發(fā)中耳炎

同時捏住兩側(cè)鼻孔用力擤鼻涕，可能讓分泌物竄入耳咽管。正確做法是按住單側(cè)鼻孔，輕輕擤出另一側(cè)鼻涕，擤完換邊。記得動作要像對待新生寶寶般溫柔。

4、長時間開加濕器：霉菌的溫床

潮濕環(huán)境容易滋生塵螨和霉菌，這兩樣都是常見過敏原。加濕器水溫要每天更換，濕度保持在50%左右即可。臥室可以放個濕度計隨時監(jiān)測。

5、熬夜追劇：免疫力直線下降

凌晨兩點還在刷手機，身體分泌的應(yīng)激激素會加重炎癥反應(yīng)。23點前入睡能讓免疫系統(tǒng)得到充分修復(fù)，就像給身體做深度SPA。

二、換季護(hù)鼻的黃金法則

1、晨起先喝溫水：就像給鼻腔“敷面膜”

經(jīng)過整夜呼吸，鼻腔黏膜處于干燥狀態(tài)。300毫升溫水能快速補充水分，比任何噴霧都管用?？梢约由僭S蜂蜜，但糖尿病患要謹(jǐn)慎。

2、出門戴好口罩：物理隔離最靠譜

選擇帶熔噴層的立體口罩，既能過濾花粉塵螨，又能保持呼吸順暢。特殊時期建議隨身攜帶備用口罩，被噴嚏弄濕后及時更換。

3、晚餐喝抗炎湯：廚房里的天然藥方

用白蘿卜、梨、百合煲湯，這些白色食材有潤肺功效。加入兩片生姜平衡寒性，但體質(zhì)燥熱者要減量。

4、睡前熱敷鼻梁：簡易版蒸汽SPA

將毛巾浸入40℃熱水，擰干后敷在鼻梁處。溫度下降就重新浸泡，循環(huán)3次能有效緩解鼻塞。注意水溫不可過高，避免燙傷嬌嫩皮膚。

三、需要警惕的危險信號

1、連續(xù)打噴嚏超過10個

2、鼻涕顏色轉(zhuǎn)為黃綠色

3、伴隨眼睛充血腫脹

4、出現(xiàn)持續(xù)低燒癥狀

這些情況提示可能合并感染，需要及時就醫(yī)評估。就像汽車儀表盤的警.示燈，身體發(fā)出的信號千萬別忽視。

過敏性鼻炎雖然不會危及生命，但生活質(zhì)量大打折扣。記住這些護(hù)鼻小技巧，就像給鼻子穿上隱形防護(hù)服。當(dāng)秋風(fēng)再次吹起時，你就能優(yōu)雅地微笑，而不是狼狽地找紙巾了！

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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎緩解期可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測等方式控制病情。緩解期治療核心在于維持關(guān)節(jié)功能、延緩疾病進(jìn)展。

1、藥物治療

緩解期仍需遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹等控制炎癥，疼痛明顯時可短期使用塞來昔布等非甾體抗炎藥，生物制劑適用于中重度患者。

2、物理治療

熱敷緩解關(guān)節(jié)僵硬，水療改善活動度，低頻電刺激減輕疼痛，定制矯形器矯正關(guān)節(jié)畸形，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性訓(xùn)練。

3、生活方式調(diào)整

保持適度有氧運動如游泳、騎自行車，避免關(guān)節(jié)負(fù)重；均衡飲食增加魚類、豆類優(yōu)質(zhì)蛋白攝入；戒煙可降低疾病活動度；保證充足睡眠調(diào)節(jié)免疫功能。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能及炎癥指標(biāo)，每年進(jìn)行關(guān)節(jié)超聲或MRI評估滑膜情況，及時調(diào)整治療方案預(yù)防急性發(fā)作。

緩解期患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼，用粗柄餐具減輕手指負(fù)擔(dān)，選擇防滑鞋預(yù)防跌倒，長期用藥者需定期眼科檢查排除羥氯喹視網(wǎng)膜毒性。

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
闌尾炎術(shù)后一年疼痛的原因

闌尾炎術(shù)后一年疼痛可能與術(shù)后粘連、慢性炎癥、闌尾殘株炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)。疼痛性質(zhì)多為隱痛或陣發(fā)性絞痛，需結(jié)合影像學(xué)檢查明確病因。

1、術(shù)后粘連

手術(shù)創(chuàng)面愈合過程中形成的纖維組織粘連可能牽拉腸管，表現(xiàn)為活動后加重的鈍痛?？赏ㄟ^腹腔鏡粘連松解術(shù)治療，日常建議避免劇烈運動。

2、慢性炎癥

局部持續(xù)存在的低度炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致反復(fù)隱痛，常伴排便習(xí)慣改變。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、甲硝唑片、美沙拉嗪腸溶片等抗炎藥物。

3、闌尾殘株炎

闌尾根部殘留過長可能繼發(fā)感染，表現(xiàn)為右下腹固定壓痛。需行超聲檢查確診，嚴(yán)重時需二次手術(shù)切除殘端，可配合頭孢克肟膠囊控制感染。

4、腸易激綜合征

術(shù)后胃腸功能紊亂可能誘發(fā)該病，疼痛多與情緒、飲食相關(guān)。建議使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸蠕動，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善菌群。

術(shù)后飲食需避免辛辣刺激，規(guī)律進(jìn)行散步等低強度運動，若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時復(fù)查腹部CT。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
近視眼手術(shù)多少度好做

近視眼手術(shù)一般適合100度到1200度的患者，實際適宜度數(shù)受到角膜厚度、眼部健康狀況、年齡、近視穩(wěn)定性等多種因素的影響。

1、角膜厚度：

角膜厚度不足可能導(dǎo)致術(shù)后角膜過薄，增加圓錐角膜風(fēng)險，術(shù)前需通過角膜地形圖評估。

2、眼部健康：

存在角膜炎、青光眼等眼部活動性病變者不宜手術(shù)，需先治療基礎(chǔ)眼病。

3、年齡限制：

18歲以上且近視度數(shù)穩(wěn)定1年以上者更適合手術(shù)，青少年因度數(shù)未穩(wěn)定需謹(jǐn)慎。

4、近視穩(wěn)定性：

每年近視增長超過50度者建議暫緩手術(shù)，度數(shù)波動可能影響術(shù)后效果。

術(shù)后需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，避免揉眼和游泳，佩戴防藍(lán)光眼鏡有助于保護(hù)視力。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
汗毛長不出來起疙瘩是怎么回事

汗毛長不出來起疙瘩可能由毛囊角化異常、皮膚干燥、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過保濕護(hù)理、藥物治療、抗感染處理、激素調(diào)節(jié)等方式改善。

1. 毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)堆積導(dǎo)致汗毛無法正常生長，形成顆粒狀凸起。建議使用含尿素或水楊酸的乳膏軟化角質(zhì)，如尿素軟膏、水楊酸軟膏、維A酸乳膏。

2. 皮膚干燥

皮脂分泌不足使毛囊周圍皮膚屏障受損，表現(xiàn)為粗糙小疙瘩。需加強保濕，選擇含神經(jīng)酰胺的潤膚霜，避免過度清潔。

3. 細(xì)菌感染

金黃色葡萄球菌等侵入毛囊引發(fā)炎癥，伴隨紅腫疼痛。需外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等抗生素治療。

4. 內(nèi)分泌失調(diào)

雄激素水平異?？蓪?dǎo)致毛囊周圍組織增生，常見于多囊卵巢綜合征。需檢測性激素水平，必要時使用螺內(nèi)酯、炔雌醇環(huán)丙孕酮等調(diào)節(jié)。

日常避免抓撓患處，穿著透氣衣物，癥狀持續(xù)或加重時需皮膚科就診排除毛囊炎、瘢痕疙瘩等病變。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
男生早泄去醫(yī)院查什么

早泄患者就診通常需排查心理因素、激素水平異常、前列腺炎及神經(jīng)傳導(dǎo)障礙等問題，主要檢查項目包括性功能評估、激素檢測、前列腺液分析和神經(jīng)電生理檢查。

1、性功能評估

通過國際早泄診斷量表評估射精潛伏期和主觀控制力，醫(yī)生會詳細(xì)詢問性生活史，必要時采用陰道內(nèi)射精潛伏期測定進(jìn)行客觀評估。

2、激素檢測

抽血檢查睪酮、泌乳素等性激素水平，甲狀腺功能異常也可能影響射精控制，需同步檢測促甲狀腺激素。

3、前列腺檢查

直腸指診結(jié)合前列腺液常規(guī)檢查，排除慢性前列腺炎導(dǎo)致的敏感性增高，炎癥標(biāo)志物超標(biāo)時需進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)。

4、神經(jīng)檢查

通過陰莖生物感覺閾值測定或骶神經(jīng)反射檢查，評估陰莖敏感度和神經(jīng)傳導(dǎo)功能，排除糖尿病周圍神經(jīng)病變等器質(zhì)性問題。

建議檢查前3天避免性生活，穿著寬松衣物便于檢查，部分項目需提前預(yù)約，檢查結(jié)果需由泌尿外科或男科醫(yī)生綜合解讀。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
尿急尿頻尿少是怎么回事

尿急尿頻尿少可能由飲水量不足、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、抗感染治療、手術(shù)等方式緩解。

1、飲水量不足

每日水分?jǐn)z入過少會導(dǎo)致尿液濃縮，刺激膀胱產(chǎn)生尿意。建議保持每日1500-2000毫升飲水量，分次少量飲用。

2、膀胱過度活動癥

膀胱逼尿肌異常收縮可引起尿急尿頻，可能與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)?？墒褂盟骼切隆⑼刑亓_定、米拉貝隆等藥物緩解癥狀。

3、尿路感染

細(xì)菌感染尿道或膀胱時，常伴隨尿痛、尿液渾濁。致病菌多為大腸桿菌，可選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。

4、前列腺增生

中老年男性前列腺增大會壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難與尿頻。可采用坦索羅辛、非那雄胺等藥物，嚴(yán)重時需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。

日常應(yīng)避免憋尿，限制咖啡因攝入，保持會陰清潔。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時需及時就醫(yī)。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
頸椎病頭暈惡心原因

頸椎病引起的頭暈惡心可能與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、腦供血不足、前庭功能障礙等因素有關(guān)。

1. 椎動脈受壓

頸椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出壓迫椎動脈，導(dǎo)致后循環(huán)缺血。可遵醫(yī)囑使用氟桂利嗪、倍他司汀、尼莫地平等改善腦血流。

2. 交感神經(jīng)刺激

頸椎病變刺激頸交感神經(jīng)叢，引發(fā)血管痙攣。建議通過頸椎牽引、超短波治療緩解癥狀，必要時使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。

3. 腦供血不足

頸椎退變導(dǎo)致椎基底動脈供血減少。表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)性眩暈伴視物模糊，需進(jìn)行頸椎MRI檢查，可使用銀杏葉提取物改善微循環(huán)。

4. 前庭功能障礙

頸椎病變影響前庭神經(jīng)核功能，出現(xiàn)平衡障礙伴嘔吐。建議前庭康復(fù)訓(xùn)練，嚴(yán)重時可短期服用異丙嗪控制癥狀。

避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉，癥狀持續(xù)或加重需及時就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腳指甲往肉里長怎么治療啊

腳指甲往肉里長可通過修剪矯正、物理干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，常見原因包括不當(dāng)修剪、鞋子壓迫、甲溝炎、先天性甲畸形等。

1、修剪矯正

定期平直修剪指甲，保留1-2毫米白色邊緣，避免圓弧形修剪或過短。嵌甲早期可通過消毒后墊高甲角緩解壓迫。

2、物理干預(yù)

使用分趾器或棉花分離指甲與軟組織，穿戴寬松透氣的鞋子。嚴(yán)重者可嘗試指甲矯正貼片或支架進(jìn)行力學(xué)調(diào)整。

3、藥物治療

合并感染時需遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，疼痛明顯可短期口服布洛芬緩解炎癥。

4、手術(shù)治療

反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重畸形需行甲床部分切除、甲母質(zhì)破壞等手術(shù)，可能與甲板過度彎曲、外傷等因素有關(guān)，常伴紅腫化膿。

日常保持足部干燥清潔，避免穿尖頭鞋或高跟鞋，發(fā)現(xiàn)指甲異常生長應(yīng)及時就醫(yī)評估。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
懷孕三個月藥流多久掉

懷孕三個月藥物流產(chǎn)一般需要24-72小時排出妊娠組織，實際時間受到孕囊大小、藥物敏感性、子宮收縮強度、個體差異等因素的影響。

1、孕囊大小

孕囊直徑超過20毫米時脫落時間可能延長，需配合超聲監(jiān)測確認(rèn)完整性，必要時使用米非司酮片、米索前列醇片、縮宮素注射液等藥物輔助。

2、藥物敏感性

對前列腺素類藥物反應(yīng)較差者可能需重復(fù)給藥，常見伴隨劇烈腹痛和陰道出血，可使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、間苯三酚注射液緩解癥狀。

3、子宮收縮強度

宮縮乏力可能導(dǎo)致不完全流產(chǎn)，表現(xiàn)為持續(xù)出血或組織殘留，需通過益母草注射液、卡前列甲酯栓、垂體后葉素等增強宮縮。

4、個體差異

經(jīng)產(chǎn)婦宮頸條件較好時排出較快，初產(chǎn)婦或子宮位置異常者可能需更長時間，需嚴(yán)格隨訪血HCG水平和超聲檢查。

藥物流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息1-2周，避免體力勞動和盆浴，兩周后復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔清潔，出血超過月經(jīng)量或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
六天治療灰指甲價格

灰指甲治療一般需要200元到2000元，實際費用受到病情嚴(yán)重程度、治療方法、藥物選擇、醫(yī)療機構(gòu)等級等多種因素的影響。

1、病情程度：

輕度灰指甲僅需外用藥物，費用較低；中重度可能需口服藥物或激光治療，費用相對較高。

2、治療方法：

外用抗真菌藥物費用約200-500元；口服藥物療程較長，費用約800-1500元；激光治療單次約300-800元，通常需多次。

3、藥物選擇：

常用外用藥物包括環(huán)吡酮胺、阿莫羅芬、聯(lián)苯芐唑；口服藥物主要有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑，不同藥物價格差異較大。

4、醫(yī)院級別：

三甲醫(yī)院診療費用可能高于社區(qū)醫(yī)院，但藥物價格受國家統(tǒng)一管控，差異主要體現(xiàn)在檢查與治療項目上。

建議在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，治療期間保持足部干燥清潔，避免共用鞋襪等個人物品。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
柴胡沖劑的功效與作用有什么
柴胡沖劑具有解表退熱、疏肝解郁的功效，主要用于治療感冒發(fā)熱、胸脅脹痛等病癥。柴胡沖劑的主要作用有緩解外感發(fā)熱、調(diào)節(jié)肝氣郁結(jié)、改善胸悶脅痛、輔助治療瘧疾寒熱、提升機體免疫力等。1、緩解外感發(fā)熱柴胡沖劑中的柴胡皂苷能抑制體溫調(diào)節(jié)中樞異常興奮，對風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引起的
咪多吡適應(yīng)癥是什么 能治帕金森嗎
帕金森屬于一種比較常見的健康問題，老年人遇到這個疾病的風(fēng)險會比較大，主要與大腦的退化有比較大的關(guān)系，應(yīng)該盡量做到早發(fā)現(xiàn)早處理，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^藥物的方式來干預(yù)疾病的發(fā)展速度，那么咪多吡適應(yīng)癥是什么，能治帕金森嗎?咪多吡適應(yīng)癥是單用治療早期帕金森病或與左旋多巴或與
結(jié)腸寧灌腸劑適合什么病人使用
慢性結(jié)腸炎在日常生活中的出現(xiàn)頻率是比較高的，該疾病的治療時間比較漫長，患者需要始終如一的堅持進(jìn)行治療，可能需要選擇使用一些藥品，由于每個人的情況不同，所以用藥的選擇也會有一些差異，那么結(jié)腸寧灌腸劑適合什么病人使用?結(jié)腸寧灌腸劑功能主治是活血化瘀，清腸止瀉。用于
必利勁這個藥物適用于哪些患者的？
男性出現(xiàn)了早泄是讓人難受的，現(xiàn)在很多的男性出現(xiàn)了早泄的情況，但他們卻沒有及時的關(guān)注起來，這些男性在性福生活中表現(xiàn)的不是很好，很多的男性出現(xiàn)了早泄情況，這使得激情的時間提前結(jié)束了，那樣是很傷感的，對于早泄是要多加重視一下的，現(xiàn)在不少的年輕男性也出現(xiàn)了早泄的情況，
康緣藥業(yè)實現(xiàn)凈利潤2.39億同比增三成
2月27日訊康緣藥業(yè)今晚（2月27日）公布年報稱,公司2012年度實現(xiàn)營業(yè)收入19.03億元,同比增長23.77%；歸屬于上市公司股東的凈利潤2.39億元,同比增長31.32%；經(jīng)營性現(xiàn)金凈流量2.12億元,同比增長135.19%；基本每股收益0.57元?？稻壦帢I(yè)稱,2012年度,公司重點品種熱毒寧注射液實現(xiàn)銷售收入8.6億元,同比增長86.96%,公司其他品種保持穩(wěn)定發(fā)展態(tài)勢。銷售收入的增長主要
諾和銳(筆芯)兒童糖尿病能用嗎，有危險嗎
糖尿病是一個危害性很大的疾病，需要選擇對的方法來治療，該疾病的出現(xiàn)沒有年齡的限制，小孩子也有可能會出現(xiàn)糖尿病的問題，大家應(yīng)該要正確的進(jìn)行治療，那么諾和銳(筆芯)兒童糖尿病能用嗎?諾和銳(筆芯)兒童用藥是曾對本品在1型糖尿病兒童(6-12歲)和青少年(13-17
希愛力價格多少錢一盒的？
陽痿疾病給人們的身心帶來了不少的影響，現(xiàn)在不少的男性被之困擾著，陽痿疾病發(fā)生了是讓人難受的，希愛力這種藥物在市面上有不同的規(guī)格，不同的出售地方，因此希愛力藥物的價格上也是會有差異的，這讓患者非常迷茫，在選購希愛力時，不知道選擇什么價格的好，究竟希愛力價格多少錢
復(fù)方板藍(lán)根顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
復(fù)方板藍(lán)根顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，對風(fēng)寒感冒通常不適用。復(fù)方板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。復(fù)方板藍(lán)根顆粒的成分包括板藍(lán)根、大青葉等，這些藥材性寒涼，能夠疏散風(fēng)熱、解毒消腫。風(fēng)熱感冒患者通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、咽喉
早泄吃六味地黃丸效果好嗎
早泄患者服用六味地黃丸可能有一定效果，但需根據(jù)具體病因決定。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若早泄由腎陰虛引起可能有效，其他原因?qū)е碌男Ч邢?。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度增高等多種因素有關(guān)，建議就醫(yī)明確病因后針對性治療。1、腎陰虛型早泄六味地黃丸對腎
舒肝解郁膠囊是口服吃嗎?有不良反應(yīng)嗎?
患上抑郁癥之后會讓一個人的思想消極，而且出現(xiàn)情緒容易激動的現(xiàn)象，嚴(yán)重的影響了患者正常的生活，大家在生活中要多了解一些疾病的相關(guān)知識，針對病因來進(jìn)行調(diào)理和治療，要選擇合適的藥物，注意具體的用藥方法，那么舒肝解郁膠囊是口服吃嗎?有不良反應(yīng)嗎?舒肝解郁膠囊用法用量:

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