媽總說(shuō)累是年紀(jì)大？長(zhǎng)期疲勞或是心衰前兆！早防早治很關(guān)鍵
關(guān)鍵詞：心衰
媽媽總說(shuō)“老了不中用了”，可能不只是簡(jiǎn)單的疲憊。那種躺下就氣短、腳踝莫名水腫的情況，或許在悄悄提示心臟發(fā)出的警.報(bào)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，很多被誤認(rèn)為“自然衰老”的癥狀，其實(shí)是心功能減退的重要信號(hào)。
一、這些癥狀別當(dāng)成普通疲勞
1、平臥呼吸困難
墊高枕頭才能入睡，夜間常被憋醒，這種“端坐呼吸”是心衰典型表現(xiàn)。由于平臥時(shí)回心血量增加，衰竭的心臟無(wú)力負(fù)荷。
2、鞋襪勒痕加重
下午腳踝腫脹到襪子留下深深勒痕，按壓出現(xiàn)凹陷。這種對(duì)稱性水腫說(shuō)明靜脈回流受阻，右心功能可能已受損。
3、莫名體重增加
三天內(nèi)體重突然增長(zhǎng)2公斤以上，卻找不到飲食原因。這往往是體液潴留的表現(xiàn)，需要警惕心臟泵血功能下降。
二、心臟發(fā)出的求.救信號(hào)
1、運(yùn)動(dòng)耐力斷崖式下跌
從前能輕松爬五樓，現(xiàn)在走兩層就要歇息。這種活動(dòng)耐量驟降，反映心臟儲(chǔ)備功能嚴(yán)重不足。
2、腹脹食欲減退
右心衰竭會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟淤血，出現(xiàn)飯后腹脹、惡心等“假性胃病”癥狀，容易被誤診為消化問(wèn)題。
3、夜尿次數(shù)增多
白天尿少、夜間頻繁起夜，這種“晝夜顛倒”的排尿模式，可能與心衰導(dǎo)致腎血流重新分布有關(guān)。
三、早干預(yù)能逆轉(zhuǎn)的關(guān)鍵期
1、心功能代償期
此階段心臟通過(guò)增厚、擴(kuò)大來(lái)勉強(qiáng)維持供血，及時(shí)治療可完全恢復(fù)正常結(jié)構(gòu)，醫(yī)學(xué)上稱為“可逆性心衰”。
2、神經(jīng)內(nèi)分泌激活期
身體分泌大量腎上腺素等物質(zhì)代償心功能，這個(gè)階段用藥阻斷過(guò)度激活的激素，能有效延緩病情進(jìn)展。
3、器官損傷前期
尚未出現(xiàn)肝腎功能損害時(shí)，通過(guò)嚴(yán)格控制液體入量、合理用藥，可以避免多器官衰竭的惡性循環(huán)。
四、日常防護(hù)的黃金法則
1、嚴(yán)格限鹽
每日食鹽不超過(guò)3克，警惕隱形鹽（醬油、腌制品等）。鈉離子會(huì)加重水鈉潴留，增加心臟負(fù)擔(dān)。
2、智能補(bǔ)水
采用“量出為入”原則，根據(jù)尿量調(diào)整飲水。夏.季可含服冰塊解渴，避免大量快速飲水。
3、穿戴監(jiān)測(cè)
使用智能手環(huán)記錄夜間心率、血氧變化，數(shù)據(jù)異常及時(shí)就醫(yī)。心衰患者夜間血氧波動(dòng)大于5%需警惕。
心臟就像默默工作的老黃牛，等它累到發(fā)出呻吟時(shí)，往往已經(jīng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)很久。記?。撼掷m(xù)的疲勞感從來(lái)不是衰老的必然產(chǎn)物，而是身體在拉響警.報(bào)。當(dāng)媽媽再次說(shuō)“累”的時(shí)候，別忘了給她一個(gè)關(guān)切的擁抱，或許還需要一次詳細(xì)的心臟檢查。