猝死前的幾分鐘身體會(huì)發(fā)出怎樣的預(yù)警？猝死前的5大征兆要警惕
關(guān)鍵詞：猝死 身體預(yù)警 猝死前征兆
冬季，晝夜溫差、室內(nèi)外溫差大，人體血管彈性也受到影響，是猝死的高發(fā)期。許多看起來(lái)健康的中青年，倒在地上卻不省人事，那么猝死前身體會(huì)發(fā)生什么呢？
心源性猝死通常是突然發(fā)生的，通常是意想不到的，這也是猝死最可怕的地方。40-50歲是猝死的高峰期。在這個(gè)階段，人們面臨著巨大的工作壓力和家庭壓力。此外，在這個(gè)年齡段，由于年輕時(shí)不注意生活習(xí)慣和不良飲食習(xí)慣而引起的身體問(wèn)題逐漸暴露出來(lái)。
猝死的潛在原因往往與心血管問(wèn)題有關(guān)，如冠心病、心肌病等器質(zhì)性心臟病；此外，常見(jiàn)的心血管疾病，如高血壓、冠狀動(dòng)脈異常、心力衰竭等，也是猝死的主要原因之一。
工作壓力過(guò)大的人也是猝死的高危人群，如企業(yè)家、程序員等。此外，長(zhǎng)期的情緒緊張也會(huì)增加心臟壓力，增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
猝死前身體會(huì)有哪些征兆？
1、心跳加快
心跳的突然加速可能是心臟病發(fā)作的先兆。一旦心跳過(guò)快，很可能在短時(shí)間內(nèi)死亡。
2.極度疲勞
我相信經(jīng)歷過(guò)一整夜的人都知道，第二天整個(gè)人都會(huì)很累，感到心臟不舒服，猝死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。
如果你沒(méi)有熬夜，睡眠充足，沒(méi)有其他疾病，你會(huì)感到疲勞幾天，伴隨著睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常醒來(lái)，考慮你是否患有心臟病。
3.大量出汗
心源性猝死發(fā)作前，常出大量冷汗，全身皮膚濕冷不堪，這也是心肌梗死發(fā)作的典型表現(xiàn)之一。
4.全身多處疼痛
猝死前，不僅胸部疼痛，還伴有擠壓感，疼痛可能發(fā)生在身體的許多部位，如頸部、肩部、手臂等，這是由心肌缺血引起的。
5.腸胃不適
許多心源性猝死患者在猝死前會(huì)出現(xiàn)無(wú)原因的胃腸道不適，并且會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。這種不適不同于胃病，不會(huì)產(chǎn)生疼痛，而是一種腹脹、灼燒、惡心的感覺(jué)。
突發(fā)心臟性猝死如何急救
猝死一旦發(fā)生，黃金搶救時(shí)間在4-6分鐘內(nèi)?；颊咝枰诘谝粫r(shí)間平躺在地上或床上，并立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)救援。在等待救護(hù)車(chē)到來(lái)時(shí)，盡快對(duì)患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇可以提高搶救成功率。雖然猝死無(wú)法預(yù)防，但我們可以提前干預(yù)導(dǎo)致猝死的因素。特別是在冬季，心血管負(fù)擔(dān)增加，需要預(yù)防。
患有心腦血管疾病、高血壓等基本疾病的人在冬季應(yīng)更加小心，不要做太多刺激心臟的事情，如劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜、抽煙、喝酒等。
避免長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡。冬天天氣寒冷，很多人喜歡在家洗澡。洗澡時(shí)，血管會(huì)大大擴(kuò)張，血液流向四肢，導(dǎo)致心臟暫時(shí)缺血，容易導(dǎo)致心肌缺血猝死。