癌癥患者一根煙都不能抽？醫(yī)生直言：過一次癮，6個(gè)后果承受不起
關(guān)鍵詞：癌癥
聽說隔壁老張化療期間偷偷在樓道抽煙被抓包，病友群里瞬間炸開鍋。有人覺得"抽一口解解悶無傷大雅"，更多人則嚇得趕緊把打火機(jī)扔出窗外。癌癥患者和香煙之間，真的存在"淺嘗輒止"的安全空間嗎？
一、為什么說癌癥患者必須徹底戒煙
1.治療效果的隱形殺手
煙草中的焦油會(huì)像502膠水一樣黏在呼吸道，阻礙化療藥物到達(dá)病灶。尼古丁則像給癌細(xì)胞穿上防彈衣，讓放療效果打七折。臨床數(shù)據(jù)顯示，吸煙患者腫瘤復(fù)發(fā)率比戒煙者高出近40%。
2.免疫系統(tǒng)的絆腳石
每吸一支煙，體內(nèi)免疫細(xì)胞就要罷工2小時(shí)。對于正在接受免疫治療的病人，這相當(dāng)于自廢武功。香煙里的氰化物會(huì)直接毒殺淋巴細(xì)胞，讓花大價(jià)錢做的生物治療功虧一簣。
二、吸煙帶來的6個(gè)具體危害
1.傷口愈合慢三拍
術(shù)后抽煙會(huì)讓血管收縮得像凍僵的橡皮管，切口部位供血不足。抽煙患者的手術(shù)傷口感染風(fēng)險(xiǎn)增加3倍，愈合時(shí)間延長1.5倍。
2.副作用超.級(jí)加倍
化療時(shí)抽煙，嘔吐次數(shù)可能從每天3次飆升到8次。口腔潰瘍面積擴(kuò)大兩倍，連流質(zhì)食物都難以下咽。脫發(fā)量會(huì)增加30%，真正實(shí)現(xiàn)"一根不留"。
3.心肺功能跳懸崖
肺癌患者抽煙相當(dāng)于往傷口撒辣椒面，肺功能每周衰退2%。乳腺癌患者抽煙，心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)比常人高5倍，爬層樓梯都可能喘成風(fēng)箱。
4.營養(yǎng)吸收打水漂
香煙會(huì)燒掉體內(nèi)50%的維生素C儲(chǔ)備，讓花大價(jià)錢買的補(bǔ)品變成昂貴尿液。味蕾被尼古丁麻痹后，再貴的營養(yǎng)餐都味同嚼蠟。
5.藥物代謝開快車
煙草酶會(huì)讓止痛藥效果減半，卻讓某些化療藥毒性翻倍。相當(dāng)于把救.命藥變成俄羅斯輪盤賭，永遠(yuǎn)猜不到這次是藥效先到還是副作用先發(fā)。
6.復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移加速度
煙霧中的苯并芘是腫瘤轉(zhuǎn)移的助推劑，會(huì)讓癌細(xì)胞像裝了馬達(dá)般擴(kuò)散。戒煙5年的患者，轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)能降低到吸煙時(shí)的三分之一。
三、戒煙的實(shí)用技巧
1.認(rèn)知重建法
把香煙想象成腫瘤的補(bǔ)給車隊(duì)，每拒絕一支就是炸毀敵人一輛運(yùn)輸車。手機(jī)壁紙換成"吸煙促進(jìn)癌細(xì)胞"的科普圖，形成視覺厭惡。
2.替代方案庫
準(zhǔn)備薄荷糖、無糖口香糖、凍干水果脆等健康零食。煙癮來襲時(shí)，用精油香薰刺激嗅覺，或者做3分鐘手指操轉(zhuǎn)移注意力。
3.環(huán)境清理術(shù)
扔掉所有煙具，用消毒水徹底清潔沾染煙味的物品。在常抽煙的角落擺放綠植或空氣凈化器，建立新的環(huán)境記憶點(diǎn)。
抗癌本就是逆水行舟，抽煙相當(dāng)于主動(dòng)給舟底鑿洞。那些說"就抽一口"的人，就像在懸崖邊玩平衡木——可能99次都安全，但失足一次就萬劫不復(fù)。當(dāng)你忍不住摸向煙盒時(shí)，想想化療室里那些插著管子的夜晚，或許就能找回掐滅煙頭的力氣。