中科院：高血壓無(wú)需治療？真相可能讓你大吃一驚，建議了解！
關(guān)鍵詞：高血壓
聽說(shuō)高血壓不用治？這條消息最.近在不少人的朋友圈刷屏，配上中科院的名頭，顯得格外可信。但真相可能比你想象的復(fù)雜得多，那些歡呼著準(zhǔn)備扔掉降壓藥的朋友，先別急著慶祝。
一、高血壓到底需不需要治療
1.血壓數(shù)值的真相
醫(yī)學(xué)上對(duì)高血壓的定義非常明確，當(dāng)收縮壓持續(xù)超過(guò)140mmHg或舒張壓超過(guò)90mmHg時(shí)，就需要引起重視。但血壓管理從來(lái)不是簡(jiǎn)單的“非黑即白”，輕度高血壓患者確實(shí)可能通過(guò)生活方式調(diào)整獲得改善。
2.個(gè)體差異很重要
同樣是血壓偏高，25歲的健身教練和65歲的糖尿病患者面臨的風(fēng)險(xiǎn)完全不同。年齡、基礎(chǔ)疾病、家族史等因素都會(huì)影響是否需要藥物干預(yù)的判斷標(biāo)準(zhǔn)。
二、關(guān)于“無(wú)需治療”的誤解從何而來(lái)
1.研究結(jié)論被誤讀
部分研究確實(shí)指出，某些特定人群的輕度高血壓可能不需要立即用藥。但這絕不等于“所有高血壓都不需要治療”，專業(yè)指南依然強(qiáng)調(diào)血壓管理的必要性。
2.危險(xiǎn)的概念簡(jiǎn)化
“無(wú)需治療”四個(gè)字聽起來(lái)很誘人，但完整的表述應(yīng)該是“部分低危人群可能暫時(shí)不需要藥物治療，但仍需嚴(yán)格的生活方式干預(yù)和定期監(jiān)測(cè)”。
三、忽視高血壓的真實(shí)代價(jià)
1.沉默的器官損傷
高血壓最可怕之處在于它的隱匿性，血管、心臟、腎臟等靶器官可能在毫無(wú)癥狀的情況下持續(xù)受損，等到出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)往往已經(jīng)錯(cuò)過(guò)最.佳干預(yù)時(shí)機(jī)。
2.并發(fā)癥的連鎖反應(yīng)
從眼底出血到腎功能衰竭，從心肌肥厚到腦卒中，長(zhǎng)期未控制的高血壓可能引發(fā)一系列危及生命的并發(fā)癥，這些都不是靠“不用治療”就能避免的。
四、科學(xué)管理血壓的正確姿勢(shì)
1.監(jiān)測(cè)比吃藥更重要
定期測(cè)量并記錄血壓是管理的基礎(chǔ)，家庭自測(cè)血壓比偶爾的醫(yī)院檢查更能反映真實(shí)情況。智能設(shè)備讓這項(xiàng)任務(wù)變得前所未有的簡(jiǎn)單。
2.生活干預(yù)的力量
減重、限鹽、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等措施的降壓效果可能超乎想象。對(duì)于輕度高血壓患者，這些改變可能讓血壓回歸正常范圍。
3.與醫(yī)生保持溝通
是否需要用藥、用哪種藥、如何調(diào)整劑量，這些專業(yè)判斷應(yīng)該交給醫(yī)生。擅自停藥或減藥的風(fēng)險(xiǎn)，可能比高血壓本身更大。
血壓管理是一場(chǎng)馬拉松而非短跑，盲目相信“無(wú)需治療”的簡(jiǎn)單結(jié)論可能帶來(lái)嚴(yán)重后果?？茖W(xué)的態(tài)度是：既不過(guò)度治療，也不諱疾忌醫(yī)，在專業(yè)指導(dǎo)下找到最適合自己的健康方案。