血管出現(xiàn)堵塞以后，身體會出現(xiàn)4個癥狀，一個沒有，血管還很年輕
關(guān)鍵詞：血管
血管就像人體內(nèi)的交通網(wǎng)絡(luò)，負責輸送氧氣和養(yǎng)分到各個器官。當這條"高速公路"出現(xiàn)擁堵時，身體會發(fā)出各種預(yù)警信號。很多人對這些信號視而不見，直到問題變得嚴重才后悔莫及。了解這些早期預(yù)警信號，可以幫助我們及時采取措施保護血管健康。
一、胸悶氣短
1、運動時呼吸困難
當血管開始堵塞，心臟供血不足時，輕微運動就會感到喘不上氣。這種不適通常在休息幾分鐘后會緩解，容易被誤認為是缺乏鍛煉或疲勞所致。
2、平躺時胸悶加重
夜間平躺時，回心血量增加會加重心臟負擔。如果經(jīng)常需要墊高枕頭才能入睡，或者半夜因胸悶醒來，這可能是心臟供血不足的表現(xiàn)。
二、下肢異常
1、腿部容易疲勞
走路時小腿肌肉酸痛，休息后緩解，再次行走又出現(xiàn)，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱為"間歇性跛行"。它是下肢動脈供血不足的典型表現(xiàn)。
2、腳部溫度異常
雙腳總是冰涼，或者左右腳溫度明顯不同，可能是下肢血液循環(huán)不良的信號。嚴重時還會出現(xiàn)腳趾甲生長緩慢、腿毛脫落等現(xiàn)象。
三、頭暈?zāi)垦?/h3>
1、突然起身時眼前發(fā)黑
從蹲位或臥位快速起身時頭暈眼花，持續(xù)幾秒鐘才能恢復(fù)，這被稱為"體位性低血壓"。偶爾發(fā)生屬正常現(xiàn)象，但頻繁出現(xiàn)可能與腦部供血不足有關(guān)。
2、不明原因的頭暈頭痛
沒有感冒、熬夜等明確誘因的情況下，經(jīng)常感到頭暈、頭脹痛，特別是后腦勺部位，要警惕可能是腦血管循環(huán)障礙的早期表現(xiàn)。
四、記憶力減退
1、近期記憶明顯下降
經(jīng)常忘記剛剛做過的事情，比如剛放下鑰匙就找不到了，或者反復(fù)詢問同一個問題。這種短期記憶障礙可能是腦部微循環(huán)不良的表現(xiàn)。
2、注意力難以集中
工作時容易分心，看書看報難以理解內(nèi)容，做決定時猶豫不決。這些認知功能的變化有時與腦部血供不足有關(guān)。
血管健康是全身健康的基礎(chǔ)。如果以上癥狀一個都沒有，說明血管狀態(tài)還不錯。但即使沒有癥狀，40歲后也應(yīng)該定期檢查血壓、血脂和血糖。保持均衡飲食、規(guī)律運動和良好作息，才能讓血管保持"年輕態(tài)"。