晴天霹靂，患有糖尿病卻莫名越來越瘦的人，你可能要面對這種危害
關(guān)鍵詞：糖尿病
明明血糖控制得不錯，體重卻像坐滑梯一樣往下掉，這可不是什么值得高興的事。很多糖尿病患者發(fā)現(xiàn)體重持續(xù)下降時，反而會暗自竊喜，覺得這是血糖控制良好的表現(xiàn)。但真相可能恰恰相反，這種無緣無故的消瘦背后，往往藏著更危險的信號。
一、為什么糖尿病會導(dǎo)致體重異常下降
1.胰島素作用不足
當(dāng)體內(nèi)胰島素分泌不足或作用受阻時，葡萄糖無法有效進(jìn)入細(xì)胞被利用。身體只能轉(zhuǎn)而分解脂肪和肌肉來獲取能量，導(dǎo)致體重持續(xù)下降。
2.尿液排出大量糖分
血糖過高時，腎臟會通過尿液排出多余的葡萄糖。每排出1克葡萄糖，就會帶走約4千卡熱量，長期如此必然造成體重減輕。
3.代謝紊亂加速消耗
糖尿病引發(fā)的代謝紊亂會提高基礎(chǔ)代謝率，讓身體在靜息狀態(tài)下消耗更多能量，進(jìn)一步加劇體重下降。
二、異常消瘦可能預(yù)示的并發(fā)癥
1.糖尿病酮癥酸中毒
當(dāng)體內(nèi)胰島素嚴(yán)重不足時，脂肪分解會產(chǎn)生大量酮體，導(dǎo)致血液酸化。這種情況可能危及生命，需要立即就醫(yī)。
2.惡性腫瘤風(fēng)險
不明原因的體重下降是很多惡性腫瘤的早期信號。糖尿病患者如果出現(xiàn)持續(xù)消瘦，要警惕腫瘤的可能性。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)
甲亢會加速新陳代謝，導(dǎo)致體重快速下降。糖尿病患者合并甲亢時，血糖控制會更加困難。
三、如何應(yīng)對糖尿病引起的體重下降
1.及時監(jiān)測血糖變化
記錄每天的血糖值和體重變化，發(fā)現(xiàn)異常波動要及時就醫(yī)。不要自行調(diào)整藥物劑量。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪的攝入，但要控制總熱量和碳水化合物的比例。
3.合理運(yùn)動計(jì)劃
適度的抗阻運(yùn)動有助于保持肌肉量，但要避免過度運(yùn)動導(dǎo)致能量消耗過大。
4.排查其他疾病
如果排除飲食和運(yùn)動因素后體重仍在下降，需要進(jìn)行全面檢查，排除其他潛在疾病。
體重變化是糖尿病管理的重要指標(biāo)，異常的消瘦往往提示病情出現(xiàn)了變化。與其為體重下降沾沾自喜，不如提高警惕，及時就醫(yī)檢查。記住，穩(wěn)定的體重才是血糖控制良好的標(biāo)志，任何不明原因的體重變化都值得關(guān)注。