肺結(jié)節(jié)就是早期肺癌？呼吸科醫(yī)生90%的結(jié)節(jié)其實(shí)是良性！
關(guān)鍵詞：肺結(jié)節(jié)
聽說體檢報(bào)告上出現(xiàn)"肺結(jié)節(jié)"三個(gè)字，很多人第一反應(yīng)就是"完蛋了，肺癌找上門了"。先別急著腦補(bǔ)各種韓劇情節(jié)，咱們呼吸科的老朋友說了，90%的結(jié)節(jié)其實(shí)都是良性的，就像皮膚上長(zhǎng)個(gè)痣那么平常。
一、肺結(jié)節(jié)不等于肺癌
1.什么是肺結(jié)節(jié)
肺結(jié)節(jié)其實(shí)就是肺部影像上小于3厘米的圓形陰影。它可能是個(gè)炎癥后留下的"疤痕"，也可能是粉塵堆積形成的"小包"，就像皮膚被蚊子咬后起的包，過段時(shí)間自己就消了。
2.結(jié)節(jié)的分類標(biāo)準(zhǔn)
醫(yī)生會(huì)根據(jù)結(jié)節(jié)大小、邊緣是否光滑、增長(zhǎng)速度等特征來判斷風(fēng)險(xiǎn)。5毫米以下的微小結(jié)節(jié)，惡性概率不到1%；而超過8毫米的結(jié)節(jié)才需要重點(diǎn)關(guān)注。記住一個(gè)冷知識(shí)：很多人的肺里都藏著結(jié)節(jié)，只是自己不知道而已。
二、發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后的正確操作
1.定期隨訪很關(guān)鍵
醫(yī)生建議的復(fù)查時(shí)間表要嚴(yán)格遵守。就像追劇要等更新，觀察結(jié)節(jié)變化也需要時(shí)間。有的結(jié)節(jié)在3-6個(gè)月后會(huì)自己消失，急著做手術(shù)反而可能白挨一刀。
2.這些癥狀要警惕
雖然大部分結(jié)節(jié)很乖，但要是伴隨持續(xù)咳嗽、痰中帶血、莫名消瘦等情況，就得提高警惕了。不過也別自己嚇自己，這些癥狀也可能只是普通感冒引起的。
三、預(yù)防勝于治療
1.給肺部做個(gè)"大掃除"
戒煙是最立竿見影的保護(hù)措施。另外可以多吃些白色食物，比如百合、銀耳，它們含有的粘多糖能給呼吸道貼層"保護(hù)膜"。
2.呼吸鍛煉有妙招
每天做幾分鐘腹式呼吸，吸氣時(shí)讓肚子鼓起來，呼氣時(shí)收縮腹部。這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作能增強(qiáng)肺活量，幫助清除肺部"垃圾"。
下次體檢看到報(bào)告上有結(jié)節(jié)，先深呼吸三次。記住，焦慮才是健康的頭號(hào)敵人，科學(xué)應(yīng)對(duì)才是王道。與其自己嚇自己，不如按時(shí)復(fù)查、規(guī)律生活，讓專業(yè)醫(yī)生來當(dāng)你的"定心丸"。