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冬天包餃子別亂調(diào)餡!記住3放2不放,一口爆汁全家搶著吃

醫(yī)普觀察員

關(guān)鍵詞:餃子

窗外飄著雪花,屋里暖氣開得足足的,這時候要是端上一盤剛出鍋的餃子,那滋味簡直能讓人幸福得冒泡??蔀槭裁醋约野娘溩涌偸遣铧c意思?不是餡料干巴巴的,就是味道怪怪的。其實問題可能出在調(diào)餡這個關(guān)鍵環(huán)節(jié)上,今天咱們就聊聊冬天調(diào)餃子餡的那些門道。

一、這三樣?xùn)|西放了準沒錯

1.蔥姜水

肉餡里加點蔥姜水,既能去腥又能讓餡料更嫩滑。制作方法很簡單,把蔥段和姜片用溫水泡一會兒就行。注意水要分次加入,邊加邊順著一個方向攪拌,直到肉餡把水分完全吸收。

2.熟油

調(diào)餡時淋上一勺燒熱的油,瞬間香氣四溢。熱油能激發(fā)出食材的香味,還能鎖住肉餡里的水分。不過要等油稍微晾涼再倒進去,太燙會把肉燙熟。

3.雞蛋

往餡料里打個雞蛋,餡料會變得更粘稠好包,煮出來的餃子也不容易散。如果是純素餡,可以只加蛋清,同樣能起到抱團的作用。

二、這兩樣?xùn)|西最好別放

1.生料酒

有人喜歡用料酒去腥,但直接加生料酒反而會讓餡料發(fā)酸。如果非要用,可以把料酒燒開晾涼再用,或者直接用蔥姜水代替。

2.味精雞精

現(xiàn)在人講究健康飲食,其實餡料本身的鮮味就足夠了。加了味精雞精反而會蓋住食材的本味,吃多了還容易口渴。

三、讓餃子餡更出彩的小技巧

1.選對肉

肥瘦相間的五花肉或者前腿肉最適合包餃子,純瘦肉做出來的餡會發(fā)柴。買肉時可以請攤主幫忙絞兩遍,這樣肉餡更細膩。

2.蔬菜處理

白菜、韭菜這些水分多的蔬菜,切碎后要先用鹽腌一會兒,擠干水分再拌餡。不然包的時候容易出水,煮出來的餃子也會塌。

3.調(diào)味順序

先放鹽和其他調(diào)料把肉餡拌入味,最后再加油和蔬菜。這個順序能讓餡料更均勻,不會出現(xiàn)一口咸一口淡的情況。

熱騰騰的餃子端上桌,咬一口湯汁四溢,這才是冬天該有的味道。記住這些小竅門,下次調(diào)餡時試試看,保證全家都搶著吃。要是覺得有用,不妨收藏起來,過.年包餃子時肯定用得上。

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糖尿病嚴重會怎樣呢

糖尿病嚴重時可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎衰竭、周圍神經(jīng)病變和心血管疾病等并發(fā)癥。

1、視網(wǎng)膜病變

長期高血糖會損傷視網(wǎng)膜微血管,導(dǎo)致視力下降甚至失明,需定期眼底檢查并控制血糖。

2、腎衰竭

糖尿病腎病是終末期腎病的首要病因,表現(xiàn)為蛋白尿和腎功能進行性惡化,需嚴格血壓和血糖管理。

3、周圍神經(jīng)病變

四肢遠端對稱性感覺異常或疼痛常見,可能繼發(fā)足部潰瘍,需加強足部護理和神經(jīng)修復(fù)治療。

4、心血管疾病

糖代謝異常加速動脈粥樣硬化,心肌梗死風(fēng)險增加2-4倍,需綜合控制血脂血壓等危險因素。

建議糖尿病患者每日監(jiān)測血糖,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥,遵醫(yī)囑使用胰島素或二甲雙胍等藥物。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
哮喘治療的最有效方法哪種比較好

哮喘治療的最有效方法主要有避免過敏原、藥物治療、免疫治療、緊急救治等措施。

1、避免過敏原

哮喘患者應(yīng)避免接觸塵螨、花粉等過敏原,保持室內(nèi)清潔通風(fēng),減少發(fā)作誘因。

2、藥物治療

常用控制藥物包括布地奈德、沙美特羅等吸入性糖皮質(zhì)激素,急性發(fā)作時可使用沙丁胺醇等支氣管擴張劑。

3、免疫治療

對于特定過敏原引起的哮喘,可考慮進行脫敏治療,但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

4、緊急救治

嚴重哮喘發(fā)作時需立即就醫(yī),可能需要使用全身性糖皮質(zhì)激素或氧氣治療等急救措施。

哮喘患者應(yīng)定期隨訪,遵醫(yī)囑用藥,同時注意適當(dāng)運動增強體質(zhì),但要避免劇烈運動和寒冷刺激。

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食是什么樣的

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃深海魚、西藍花、橄欖油、櫻桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃甲氨蝶呤、來氟米特、塞來昔布、硫酸羥氯喹等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),推薦三文魚、沙丁魚等。

2. 西藍花

含硫代葡萄糖苷等抗炎成分,可幫助緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛癥狀。

3. 橄欖油

單不飽和脂肪酸具有抗氧化作用,建議選擇特級初榨橄欖油烹飪。

4. 櫻桃

花青素能抑制前列腺素合成,對緩解晨僵癥狀有一定幫助。

二、藥物1. 甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥,通過抑制免疫反應(yīng)延緩關(guān)節(jié)破壞進程。

2. 來氟米特

抑制嘧啶合成從而調(diào)節(jié)免疫功能,需注意肝功能監(jiān)測。

3. 塞來昔布

選擇性COX-2抑制劑,用于控制關(guān)節(jié)疼痛和炎癥反應(yīng)。

4. 硫酸羥氯喹

具有免疫調(diào)節(jié)作用,適用于早期輕度類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

日常需保持理想體重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān),避免高糖高脂飲食,注意補充維生素D和鈣質(zhì)預(yù)防骨質(zhì)疏松。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
女性會得甲亢嗎甲亢都會有什么癥狀

女性會得甲亢,甲亢癥狀主要包括心悸、多汗、體重下降、易怒等。甲亢癥狀按發(fā)展程度可分為早期表現(xiàn)如手抖和乏力,進展期如突眼和甲狀腺腫大,終末期如心律失常和心力衰竭。

1、心悸

甲亢導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多,刺激心臟加快跳動,患者常感到心慌或心跳過速。治療需使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶,或放射性碘治療。

2、多汗

甲狀腺激素增多會加速新陳代謝,導(dǎo)致體溫升高和出汗增多。患者應(yīng)避免高溫環(huán)境,保持涼爽,必要時服用β受體阻滯劑如普萘洛爾緩解癥狀。

3、體重下降

甲亢患者代謝率增高,即使食欲增加也會出現(xiàn)體重減輕。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加高熱量食物攝入,配合抗甲狀腺藥物治療。

4、易怒

甲狀腺激素影響神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致情緒波動大和易怒。心理疏導(dǎo)有助于緩解情緒癥狀,嚴重時可短期使用鎮(zhèn)靜藥物如地西泮。

甲亢患者應(yīng)定期監(jiān)測甲狀腺功能,避免攝入過多含碘食物,保持規(guī)律作息和適度運動有助于病情控制。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
鼻子過度通氣能自愈嗎

鼻子過度通氣多數(shù)情況下可以自愈,主要與生理性調(diào)節(jié)、環(huán)境干燥、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)。

1、生理性調(diào)節(jié)

鼻腔黏膜具有自我調(diào)節(jié)功能,短暫過度通氣可能因空氣干燥或冷熱刺激引起,可通過增加環(huán)境濕度改善。

2、環(huán)境干燥

長期處于空調(diào)房或干燥氣候會導(dǎo)致鼻腔黏膜脫水,表現(xiàn)為通氣過度,建議使用加濕器并多飲水。

3、過敏性鼻炎

過敏反應(yīng)引發(fā)鼻黏膜腫脹后突然緩解,可能出現(xiàn)代償性通氣增強,需避免接觸過敏原,必要時遵醫(yī)囑使用抗組胺藥。

4、鼻中隔偏曲

結(jié)構(gòu)性異常導(dǎo)致單側(cè)鼻腔氣流異常加速,若伴隨鼻塞或頭痛需耳鼻喉科評估,嚴重者可能需手術(shù)矯正。

日常可適量食用蜂蜜、百合、銀耳、梨等潤燥食物,避免用力擤鼻,若癥狀持續(xù)2周以上或伴出血應(yīng)及時就醫(yī)。

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
4.6的視力可以恢復(fù)嗎

4.6的視力有可能恢復(fù),具體取決于視力下降的原因。

1、假性近視

青少年視力4.6可能是假性近視引起,通過減少用眼強度、規(guī)范用眼姿勢、適當(dāng)休息等措施有望恢復(fù)。

2、屈光不正

近視、遠視或散光導(dǎo)致的視力4.6,可通過驗光配鏡或角膜塑形鏡矯正,部分成年人可考慮屈光手術(shù)。

3、眼部疾病

角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病可能導(dǎo)致視力下降至4.6,需針對原發(fā)病進行治療,如藥物治療或手術(shù)干預(yù)。

4、視神經(jīng)病變

視神經(jīng)炎、青光眼等視神經(jīng)病變造成的視力損害,需要及時就醫(yī)進行專業(yè)治療,部分情況可能遺留永久性視力損傷。

建議定期進行視力檢查,保持良好的用眼習(xí)慣,適當(dāng)補充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜等,必要時及時就醫(yī)診治。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
痛風(fēng)絕對不能吃的東西

痛風(fēng)患者應(yīng)嚴格避免高嘌呤食物,主要包括動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯和酒精飲品。

1、動物內(nèi)臟

豬肝、雞胙等動物內(nèi)臟嘌呤含量超過300mg/100g,代謝后會產(chǎn)生大量尿酸,可能誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作。建議選擇雞蛋、牛奶等低嘌呤蛋白來源。

2、海鮮產(chǎn)品

沙丁魚、鳳尾魚等海魚及貝類嘌呤含量達150-800mg/100g,食用后可能導(dǎo)致血尿酸水平驟升。急性期可替換為河鮮類低嘌呤水產(chǎn)品。

3、濃肉湯汁

長時間熬煮的肉湯會析出大量核苷酸,經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為尿酸。建議烹飪時先焯水去嘌呤,控制肉類每日攝入量在100g以內(nèi)。

4、酒精飲料

啤酒含嘌呤且抑制尿酸排泄,白酒等烈酒會加速嘌呤分解。痛風(fēng)患者應(yīng)嚴格戒酒,可選用淡茶、蘇打水等堿性飲品替代。

日常需保持每日2000ml飲水量,適度進行游泳、騎車等非負重運動,定期監(jiān)測血尿酸水平。

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
眼睛上出現(xiàn)麥粒腫怎么治療

麥粒腫可通過熱敷、抗生素眼藥、局部消炎藥膏、手術(shù)引流等方式治療。麥粒腫通常由細菌感染、瞼板腺阻塞、免疫力下降、用眼衛(wèi)生不良等原因引起。

1、熱敷

早期每日熱敷患處促進炎癥消退,溫度控制在40度左右避免燙傷,每次持續(xù)10分鐘重復(fù)多次。

2、抗生素眼藥

細菌感染引起的麥粒腫可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗菌藥物。

3、局部消炎藥膏

金霉素眼膏、紅霉素眼膏等外用藥膏可幫助緩解瞼緣紅腫癥狀,使用時需清潔雙手避免二次感染。

4、手術(shù)引流

對于形成膿腫的頑固性麥粒腫,眼科醫(yī)生可能通過微小切口排出膿液,術(shù)后需配合抗感染治療。

治療期間保持眼部清潔,避免揉眼或擠壓膿腫,癥狀加重或復(fù)發(fā)應(yīng)及時復(fù)查。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如果宮外孕是什么癥狀

宮外孕的癥狀主要有停經(jīng)、腹痛、陰道流血、暈厥休克等。

1、停經(jīng)

多數(shù)患者會出現(xiàn)6-8周停經(jīng),但輸卵管間質(zhì)部妊娠停經(jīng)時間較長,可能超過12周。

2、腹痛

早期表現(xiàn)為下腹隱痛或酸脹感,當(dāng)發(fā)生輸卵管妊娠流產(chǎn)或破裂時,會突然出現(xiàn)下腹撕裂樣劇痛。

3、陰道流血

常表現(xiàn)為不規(guī)則陰道流血,量少呈點滴狀,色暗紅或深褐,部分患者可排出蛻膜管型或碎片。

4、暈厥休克

由于腹腔內(nèi)急性出血及劇烈腹痛,輕者出現(xiàn)暈厥,嚴重者可出現(xiàn)失血性休克,表現(xiàn)為面色蒼白、脈搏細速、血壓下降等。

建議出現(xiàn)可疑癥狀時及時就醫(yī)檢查,確診后需遵醫(yī)囑進行治療,日常應(yīng)注意休息,避免劇烈運動。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
人流后第九天疼痛怎么辦

人流后第九天疼痛可能與子宮收縮、感染、組織殘留、術(shù)后粘連等因素有關(guān),可通過藥物鎮(zhèn)痛、抗感染治療、超聲復(fù)查、必要時清宮等方式緩解。

1. 子宮收縮

術(shù)后子宮自然收縮復(fù)舊可能引起陣發(fā)性疼痛,通常持續(xù)1-2周。熱敷下腹部、適當(dāng)休息可緩解,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。

2. 感染風(fēng)險

術(shù)后免疫力下降易引發(fā)子宮內(nèi)膜炎,疼痛多伴隨發(fā)熱、異常分泌物。需檢查血常規(guī)及C反應(yīng)蛋白,確診后使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素,配合益母草顆粒促進宮腔引流。

3. 組織殘留

妊娠物殘留可能導(dǎo)致持續(xù)性疼痛及出血,超聲檢查可明確診斷。少量殘留可服用新生化顆粒促進排出,大量殘留需行宮腔鏡下清宮術(shù),術(shù)后使用縮宮素鼻噴霧劑幫助子宮修復(fù)。

4. 術(shù)后粘連

宮腔操作可能引發(fā)局部粘連,表現(xiàn)為周期性下腹墜痛。陰道超聲或?qū)m腔鏡檢查可確診,輕度粘連可通過雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝調(diào)節(jié)內(nèi)膜,嚴重者需行宮腔鏡分離術(shù)。

術(shù)后需保持會陰清潔,避免劇烈運動及性生活,出現(xiàn)發(fā)熱或出血量超過月經(jīng)量應(yīng)及時返院復(fù)查,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵劑促進恢復(fù)。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
靈芝孢子粉的功效與作用是什么
靈芝孢子粉具有增強免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保肝護肝、改善睡眠等功效。靈芝孢子粉是靈芝的種子,含有靈芝多糖、三萜類化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸等活性成分,有助于改善人體健康狀況。1、增強免疫力靈芝孢子粉中的靈芝多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞,促進淋巴細胞增殖,提高
益氣養(yǎng)血口服液什么季節(jié)吃最好
益氣養(yǎng)血口服液一般建議在秋冬季節(jié)服用。益氣養(yǎng)血口服液具有補氣養(yǎng)血的功效,適用于氣血不足引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀,秋冬季節(jié)人體氣血運行相對緩慢,此時服用有助于改善氣血不足的情況。益氣養(yǎng)血口服液的主要成分包括黃芪、當(dāng)歸、黨參等中藥材,這些藥材具有溫補作用,適
小茴香泡水喝對男性的功效與作用
小茴香泡水喝對男性具有促進消化、緩解胃腸不適、輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。小茴香是傘形科植物茴香的干燥成熟果實,其泡水飲用可作為日常養(yǎng)生方式,但需注意適量。1、促進消化小茴香中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動,幫助緩解男性因飲食不規(guī)律或暴飲暴食導(dǎo)致的腹脹、噯氣。其含有的茴
復(fù)方感冒靈顆粒的作用是什么
復(fù)方感冒靈顆粒主要用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。其主要成分包括金銀花、野菊花、三叉苦、崗梅、對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏、咖啡因等,具有解熱鎮(zhèn)痛、抗過敏及緩解鼻黏膜充血的作用。1、解熱鎮(zhèn)痛復(fù)方感冒靈顆粒中的對乙酰氨基酚能
佛手和佛手瓜的功效與作用
佛手和佛手瓜是兩種不同的植物,佛手為蕓香科柑橘屬植物的果實,具有疏肝理氣、和胃止痛的功效;佛手瓜為葫蘆科植物果實,主要功效為健脾開胃、利尿消腫。兩者均可用于日常食療,但需注意適量食用。1、佛手佛手性溫味辛,歸肝、脾、胃經(jīng),其揮發(fā)油成分有助于緩解肝郁氣滯引起的胸
甘草桔梗的功效與作用是什么
甘草和桔梗是兩種常見的中藥材,具有清熱解毒、止咳化痰、潤肺利咽等功效,主要用于治療咳嗽、咽喉腫痛、痰多等癥狀。甘草的主要成分有甘草酸、甘草次酸等,桔梗的主要成分有桔梗皂苷、桔梗多糖等。1、清熱解毒甘草和桔梗都具有清熱解毒的作用。甘草中的甘草酸能夠抑制多種細菌和
石韋的禁忌人群有哪些
石韋的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者以及低血壓患者。石韋是一種中藥材,具有利尿通淋、清肺止咳等功效,但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用石韋。石韋中的某些成分可能刺激子宮平滑肌,導(dǎo)致子宮收縮,增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。孕婦若需使
聯(lián)邦制藥澄清“活蟲門”
近日,一則發(fā)生在珠海的“阿莫西林膠囊爬出活蟲”的新聞翻出聯(lián)邦制藥“毒膠囊”“環(huán)境污染”的舊賬,使得聯(lián)邦制藥(03933,HK)一時成為眾矢之的,而聯(lián)邦制藥已通過官方微博以及相關(guān)部門的通報作出澄清。聯(lián)邦制藥墜入輿論旋渦的同時,也面臨著業(yè)績低谷。業(yè)內(nèi)分析稱,聯(lián)邦制藥原料藥價格在底部趨穩(wěn),而胰島素業(yè)務(wù)招標(biāo)慢于預(yù)期,因此年度業(yè)績反彈無望。而聯(lián)邦制藥投資者關(guān)系部負責(zé)人對《每日經(jīng)濟新聞》記者表示,公司正處于恢
愛寧達用于治療濕疹治療時間可以達到幾個月
濕疹這種皮膚病,在生活中往往也是比較常見的,誘發(fā)原因有很多,比如感染因素等,有必要積極尋求治療,避免因此而影響了患者的身體健康。此外,在治療期間,患者需要注意休息,那么,愛寧達用于治療濕疹治療時間可以達到幾個月?根據(jù)愛寧達的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物用于
榛子的營養(yǎng)價值與功效與副作用
榛子富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì),適量食用有助于心血管健康,但過量可能引發(fā)胃腸不適或過敏反應(yīng)。一、營養(yǎng)價值榛子含有豐富的單不飽和脂肪酸,主要為油酸,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。每100克榛子可提供約15克優(yōu)質(zhì)蛋白,含有人體必需的8種氨基酸。其維生素

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