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高血糖患者飲食要注意什么?高血糖患者飲食注意事項有哪些

健康短視頻編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞:#血糖#高血糖

視頻內(nèi)容:

高血糖飲食主要注意以下幾點:

第一:飲食要定期定量,一日三餐要固定,平時要避免吃宵夜,避免暴飲暴食。

第二:不要吃粥、糯米、腸粉,這些高糖指數(shù)的食物。

第三:就是不要喝飲料、甜品,經(jīng)常喝飲料吃甜品的話也容易升高血糖。

第四:我們必須清淡飲食。許多高血糖并發(fā)高脂血癥和高尿酸血癥,因此飲食主要清淡。最后,在水果方面,荔枝、龍眼、香蕉、榴蓮、西瓜等太甜的水果不建議食用。其他水果可以適當(dāng)食用,但是一次不要吃太多。

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