廣州復(fù)大腫瘤專家-癌癥病人如何預(yù)防便秘？

廣州腫瘤專家-癌癥患者如何預(yù)防便秘？

龍青峰博士，長期從事臨床工作，精通古籍和醫(yī)學(xué)理論，現(xiàn)任廣州復(fù)大院腫瘤科。我想詳細解釋一下，希望能對你有所幫助。

1.調(diào)整飲食

在胃腸功能正常的情況下，患者可以多吃富含膳食纖維的食物，如玉米、紅薯、燕麥、大豆等。，多吃蔬菜和水果，尤其是化療期間的患者，應(yīng)適當(dāng)增加膳食纖維在日常飲食中的比例(應(yīng)達到20-35g/天)，同時增加飲水量，每天至少1500~2000ml。

2.運動預(yù)防

身體恢復(fù)后，患者可以進行適當(dāng)?shù)腻憻?，如散步、太極、快走、廣場舞、瑜伽等，也可以只在家里或病房散步。長期臥床的患者可以通過順時針按摩腹部來促進胃腸蠕動。

3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

堅持每天同時排便，早上起床或飯后2小時左右，即使沒有排便的意圖，也可以嘗試排便，一段時間后可以逐漸建立排便條件反射。蹲廁所更有利于排便，使用廁所排便可以踩在腳下的小長凳上。排便時間不宜過長，盡量控制在10分鐘內(nèi)。

廣州復(fù)大院腫瘤科龍青峰醫(yī)生提醒大家：

對于任何癌癥來說，治療一段時間后定期去醫(yī)院復(fù)查是非常重要的。此外，要做好護理，增強免疫力，遏制癌細胞復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，減輕患者疼痛，增強患者治療信心。