一定要在月經(jīng)過后才能做物理治療

物理治療通常不需要刻意避開月經(jīng)期，但部分治療項目可能需根據(jù)具體情況調(diào)整時間。

多數(shù)物理治療項目如熱敷、超聲波、電療等對月經(jīng)周期無直接影響，經(jīng)期身體若無明顯不適可正常進行。這類治療主要通過改善局部血液循環(huán)或緩解肌肉緊張發(fā)揮作用，月經(jīng)期間女性盆腔充血屬于正常生理現(xiàn)象，常規(guī)物理治療不會加重出血或引發(fā)其他問題。但需注意治療過程中保持會陰清潔，避免長時間保持同一體位導致經(jīng)血逆流。

涉及腹部或腰骶部的深層熱療、沖擊波等強度較大的物理治療，建議避開月經(jīng)量大的前三天。這類治療可能使盆腔血管擴張，部分敏感體質(zhì)人群可能出現(xiàn)經(jīng)量短暫增多現(xiàn)象。婦科相關疾病的物理治療如盆腔炎微波治療，醫(yī)生會根據(jù)月經(jīng)周期階段調(diào)整治療方案，此時需遵醫(yī)囑選擇合適時間。產(chǎn)后康復、盆底肌電刺激等?？浦委熗枰Y(jié)合月經(jīng)周期制定療程，專業(yè)人員會評估后安排佳介入時機。

進行物理治療前應主動告知治療師當前月經(jīng)情況，由專業(yè)人員評估個體耐受性。治療期間出現(xiàn)腹痛加劇、經(jīng)血異常等情況應立即暫停。日?？捎涗浽陆?jīng)周期及身體反應，幫助治療師更制定方案。治療后注意保暖避免受涼，適當增加含鐵食物攝入，保持規(guī)律作息有助于身體恢復。