長(zhǎng)沙治療抑郁癥比較專業(yè)的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院。

抑郁癥的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，涉及遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境及心理社會(huì)因素的綜合作用。神經(jīng)遞質(zhì)失衡、大腦結(jié)構(gòu)功能異常、長(zhǎng)期壓力及創(chuàng)傷事件都可能誘發(fā)抑郁癥狀。

1.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國(guó)家臨床重點(diǎn)?？疲瑩碛袊?guó)內(nèi)的精神疾病診療技術(shù)。醫(yī)院配備經(jīng)顱磁刺激治療儀、生物反饋治療系統(tǒng)等設(shè)備，開(kāi)展藥物治療、心理治療及物理治療相結(jié)合的個(gè)性化治療方案?？剖以陔y治性抑郁癥診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-精神心理科

湖南省腦科醫(yī)院精神心理科是湖南省精神衛(wèi)生中心，設(shè)有抑郁癥專病門(mén)診。醫(yī)院采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的抑郁評(píng)估量表，結(jié)合腦功能影像學(xué)檢查，為患者提準(zhǔn)診斷。特色治療包括認(rèn)知行為治療、人際心理治療及團(tuán)體心理治療等非藥物干預(yù)手段。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院心理衛(wèi)生中心擁有湖南省抑郁癥臨床研究基地，開(kāi)展基于循證醫(yī)學(xué)的規(guī)范化診療。中心配備數(shù)字化心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和睡眠監(jiān)測(cè)室，特別在青少年抑郁癥和圍產(chǎn)期抑郁癥的診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省人民醫(yī)院臨床心理科采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合精神科、神經(jīng)內(nèi)科和中醫(yī)科資源治療抑郁癥。科室特色包括中西醫(yī)結(jié)合治療、正念減壓和家庭治療，尤其擅長(zhǎng)抑郁癥共病慢性軀體疾病的綜合管理。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-精神心理科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院精神心理科是長(zhǎng)沙市精神衛(wèi)生防治技術(shù)指導(dǎo)中心，開(kāi)展從篩查、診斷到康復(fù)的全病程抑郁癥管理?？剖遗鋫湫睦鞢T系統(tǒng)和智能情緒宣泄設(shè)備，提供藥物濃度監(jiān)測(cè)和基因檢測(cè)指導(dǎo)下的個(gè)體化用藥方案。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)營(yíng)盤(pán)路311號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

抑郁癥患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。適度運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，改善情緒。建立社會(huì)支持系統(tǒng)，參加興趣小組活動(dòng)有助于康復(fù)。避免酒精和咖啡因攝入，均衡飲食特別是增加富含ω-3脂肪酸的食物。定期復(fù)診，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，不可擅自停藥。學(xué)習(xí)情緒管理技巧如深呼吸、冥想等緩解壓力方法。