哺乳期發(fā)燒38℃怎么退燒

哺乳期發(fā)燒38℃可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療、及時就醫(yī)等方式退燒。哺乳期發(fā)燒可能與感冒、乳腺炎、上呼吸道感染、尿路感染、產(chǎn)后感染等因素有關(guān)。

1、物理降溫

哺乳期發(fā)燒38℃時可以采用物理降溫的方式幫助退燒，比如使用溫水擦拭身體，重點擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富的部位。也可以使用退熱貼貼在額頭，幫助降低體溫。物理降溫有效，不會影響母乳喂養(yǎng)。

2、調(diào)整飲食

哺乳期發(fā)燒期間要注意清淡飲食，多吃容易消化的食物，比如粥類、面條、蔬菜湯等。避免食用辛辣刺激、油膩的食物?？梢赃m量增加富含維生素C的水果，比如橙子、獼猴桃等，有助于增強免疫力。

3、補充水分

發(fā)燒會導致體內(nèi)水分流失加快，哺乳期媽媽需要多喝水，保持充足的水分攝入。可以喝溫開水、淡鹽水或者稀釋的果汁，每天飲水量建議在2000毫升以上。充足的水分有助于退燒，也能保證母乳的分泌量。

4、藥物治療

如果體溫持續(xù)不降或者超過38.5℃，可以在醫(yī)生指導下使用對哺乳影響較小的退燒藥物，比如對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、雙氯芬酸鈉栓等。用藥期間要遵醫(yī)囑，注意觀察藥物對寶寶的影響。

5、及時就醫(yī)

如果發(fā)燒持續(xù)超過24小時不退，或者伴有乳房紅腫疼痛、咳嗽咳痰、尿頻尿急等癥狀，要及時就醫(yī)檢查。醫(yī)生會根據(jù)具體病因開具相應(yīng)的藥物治療，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蒲地藍消炎口服液等抗生素或抗炎藥物。

哺乳期發(fā)燒期間要注意休息，保證充足的睡眠?？梢岳^續(xù)母乳喂養(yǎng)，但要注意喂奶前后洗手，戴口罩防止傳染給寶寶。房間要保持通風，溫度適宜。如果使用藥物治療，要咨詢醫(yī)生藥物對哺乳的影響。體溫超過38.5℃或者癥狀加重時，要及時就醫(yī)，不要自行用藥。平時要注意預(yù)防感冒，避免著涼，保持心情愉快，適當運動增強體質(zhì)。