如何預(yù)防霉菌性陰道炎的發(fā)生

預(yù)防霉菌性陰道炎可通過保持會陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、增強(qiáng)免疫力、規(guī)范治療基礎(chǔ)疾病等方式實(shí)現(xiàn)。霉菌性陰道炎主要由假絲酵母菌感染引起，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會陰。月經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，游泳后盡快清洗并擦干。不建議常規(guī)使用陰道沖洗液，以免破壞陰道微生態(tài)平衡。

2、避免濫用抗生素

長期或不當(dāng)使用廣譜抗生素可能導(dǎo)致陰道菌群失調(diào)，增加真菌感染風(fēng)險。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗生素，必要時可配合益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。感冒等自限性疾病不建議自行服用抗生素。

3、選擇透氣衣物

穿著純棉內(nèi)褲并每日更換，避免化纖材質(zhì)或過緊褲裝。潮濕環(huán)境易滋生真菌，運(yùn)動后及時更換汗?jié)褚挛?。不建議長期使用護(hù)墊，必要時選擇無香型產(chǎn)品并2-3小時更換一次。

4、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度運(yùn)動，每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，HIV感染者應(yīng)規(guī)范抗病毒治療。長期使用免疫抑制劑者需定期監(jiān)測真菌感染跡象。

5、規(guī)范治療基礎(chǔ)病

及時治療糖尿病、自身免疫病等基礎(chǔ)疾病，妊娠期女性需加強(qiáng)會陰護(hù)理。出現(xiàn)外陰瘙癢、灼痛等癥狀時，避免自行用藥，應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。確診后可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。

日常注意飲食均衡，限制高糖食物攝入，適量補(bǔ)充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品。避免頻繁性生活或多個性伴侶，同房前后注意清潔。游泳、泡溫泉等水上活動后及時擦干會陰。出現(xiàn)白色凝乳狀分泌物伴外陰紅腫時，建議盡早就醫(yī)明確診斷，避免抓撓患處導(dǎo)致皮膚破損。妊娠期女性更需警惕復(fù)發(fā)風(fēng)險，產(chǎn)檢時應(yīng)主動告知醫(yī)生相關(guān)病史。