杭州哪家醫(yī)院看心理咨詢?？坪靡稽c

杭州看心理咨詢?？票容^好的醫(yī)院有杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院、浙江省立同德醫(yī)院、杭州市第一人民醫(yī)院。

心理咨詢需求近年顯著增長，工作壓力、家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)負擔(dān)等成為常見誘因。專業(yè)心理咨詢通過認知行為、精神分析等方法幫助患者緩解情緒困擾，改善社會功能。

1.杭州市第七人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市第七人民醫(yī)院臨床心理科是浙江省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點專科，擁有20余名專職心理治療師，年門診量超過5萬人次?？剖遗鋫渖锓答佒委焹x、沙盤治療等專業(yè)設(shè)備，開展個體心理咨詢、團體心理治療、婚姻家庭治療等服務(wù)。醫(yī)院作為杭州市心理危機干預(yù)中心掛靠單位，在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗。

杭州市第七人民醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)天目山路305號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，夜間門診至20:30。

2.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院-精神衛(wèi)生科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科是國家臨床重點專科建設(shè)項目，設(shè)有獨立心理咨詢中心?？剖覔碛?間標準化心理咨詢室，采用國際通用的DSM-5診斷標準，開展兒童青少年心理問題、職場壓力、睡眠障礙等特色門診。其心理測量室配備全套標準化心理評估工具，可為患者提準心理狀態(tài)評估。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)慶春路79號。

就診科室：精神衛(wèi)生科心理咨詢門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院-臨床心理科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院臨床心理科是浙江省早開展心理咨詢服務(wù)的?？浦?，現(xiàn)有博導(dǎo)3名，碩導(dǎo)5名?？剖覄?chuàng)新開展VR心理治療技術(shù)，在恐懼癥、焦慮癥治療方面成效顯著。其心理咨詢團隊定期參與國際學(xué)術(shù)交流，掌握前沿的接納承諾（ACT）等新型治療技術(shù)。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院地址：杭州市拱墅區(qū)紹興路400號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.浙江省立同德醫(yī)院-心身科

浙江省立同德醫(yī)院心身科采用"生物-心理-社會"綜合診療模式，設(shè)有專門的心身醫(yī)學(xué)病房?？剖姨厣谟谛纳砑膊〉男睦砀深A(yù)，對伴有高血壓、糖尿病等慢性病的心理問題患者具有獨特診療經(jīng)驗。其音樂治療室和藝術(shù)治療室為患者提供非言語表達的治療途徑。

浙江省立同德醫(yī)院地址：杭州市西湖區(qū)古翠路234號。

就診科室：心身科心理咨詢門診。

門診時間：周一至周五全天，周六上午半天。

5.杭州市第一人民醫(yī)院-臨床心理科

杭州市第一人民醫(yī)院臨床心理科是杭州市綜合性醫(yī)院中規(guī)模較大的心理?？疲晷睦碜稍兞砍^3萬人次?？剖姨貏e關(guān)注孕產(chǎn)婦心理健康和老年心理問題，開設(shè)產(chǎn)后抑郁篩查門診和記憶門診。其心理咨詢師團隊定期進社區(qū)開展心理健康講座，具有豐富的臨床心理咨詢經(jīng)驗。

杭州市第一人民醫(yī)院地址：杭州市上城區(qū)浣紗路261號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00，午間不休息。

心理健康管理需要日常持續(xù)關(guān)注。建議建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠；每周保持3次以上有氧運動；學(xué)習(xí)正念冥想等放松技巧；培養(yǎng)書法、園藝等興趣愛好；定期與親友交流情感。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。杭州市各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均設(shè)有心理咨詢室，可提供基礎(chǔ)心理評估和轉(zhuǎn)診服務(wù)。