廣州睡眠專(zhuān)科醫(yī)院
廣州治療睡眠障礙比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。這些醫(yī)院在睡眠障礙的診斷和治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，配備了的醫(yī)療設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。
睡眠障礙的發(fā)病原因多種多樣，包括心理因素、環(huán)境因素、生理因素等。長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致免疫力下降、記憶力減退等問(wèn)題。及時(shí)就醫(yī)并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵。
1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是華南地區(qū)知名的精神心理專(zhuān)科醫(yī)院，其睡眠障礙科在睡眠障礙的診斷和治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院引進(jìn)了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況，并提供藥物治療、心理治療等綜合治療方案。
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。
就診科室：睡眠障礙科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
2.廣東省人民醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)中心
廣東省人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是廣東省內(nèi)較早成立的睡眠障礙專(zhuān)科之一，擁有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測(cè)室和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。中心開(kāi)展睡眠呼吸暫停綜合征、失眠癥等多種睡眠障礙的診療工作，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的醫(yī)療服務(wù)。
廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。
就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)中心。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。
3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙的診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?qū)颊叩乃郀顩r進(jìn)行評(píng)估，并提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院還開(kāi)展睡眠健康宣教活動(dòng)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科
廣州市第一人民醫(yī)院心理科在睡眠障礙的治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平?？剖也捎盟幬镏委煛⑿睦碇委煹榷喾N方法，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫(yī)院還設(shè)有睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠?qū)颊叩乃郀顩r進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估。
廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在睡眠障礙的診療方面具有較高的聲譽(yù)?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃哒系K診療服務(wù)。醫(yī)院還注重心理干預(yù)，幫助患者緩解焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。
就診科室：精神心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。
6.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-呼吸內(nèi)科
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙的診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。科室配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?qū)颊叩乃吆粑鼱顩r進(jìn)行評(píng)估，并提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院還開(kāi)展睡眠健康宣教活動(dòng)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。
就診科室：呼吸內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙的診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。科室配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?qū)颊叩乃郀顩r進(jìn)行評(píng)估，并提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院還注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面的醫(yī)療服務(wù)。
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科
廣東省中醫(yī)院心理睡眠科在睡眠障礙的治療方面具有獨(dú)特的中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢(shì)。科室采用中藥、針灸、心理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫(yī)院還注重整體調(diào)理，幫助患者恢復(fù)身心健康。
廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。
就診科室：心理睡眠科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙的診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠?qū)颊叩乃郀顩r進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，并提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院還注重心理干預(yù)，幫助患者緩解焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。
就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-心理科
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科在睡眠障礙的治療方面具有獨(dú)特的中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥兴帯⑨樉?、心理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫(yī)院還注重整體調(diào)理，幫助患者恢復(fù)身心健康。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
睡眠障礙的預(yù)防與健康管理至關(guān)重要。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于改善睡眠質(zhì)量。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。如果長(zhǎng)期存在睡眠問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)治療，避免延誤病情。