長(zhǎng)沙治療焦慮癥比較好的中醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）、湖南省腦科醫(yī)院（湖南省第二人民醫(yī)院）。這些醫(yī)院在中醫(yī)精神心理疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，采用中西醫(yī)結(jié)合的方式為患者提供個(gè)性化治療方案。

焦慮癥作為一種常見(jiàn)心理障礙，其發(fā)病與遺傳因素、神經(jīng)生化異常及社會(huì)心理因素密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為情志失調(diào)、氣血失和是主要病機(jī)，通過(guò)辨證施治可有效改善癥狀。

1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-腦病科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院腦病科是重點(diǎn)?？?，在焦慮障礙的中西醫(yī)結(jié)合治療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院獨(dú)創(chuàng)的"調(diào)神解郁"系列方劑配合針灸，臨床顯著?？剖覔碛心X功能檢測(cè)儀、經(jīng)顱磁刺激儀等設(shè)備，形成藥物與非藥物相結(jié)合的特色治療體系。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路58號(hào)。

就診科室：腦病科、神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-神志病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院神志病科是湖南省中醫(yī)重點(diǎn)專科，在焦慮癥的中醫(yī)藥治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)?？剖议_(kāi)展"五音""情志相勝法"等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代認(rèn)知行為治療技術(shù)，形成"中藥+針灸+心理"三維治療模式。其研制的安神解郁顆粒獲省級(jí)科研成果獎(jiǎng)。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：神志病科、心身醫(yī)學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:00；周六日上午門(mén)診。

3.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-針灸推拿康復(fù)科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院針灸推拿康復(fù)科在焦慮癥的針灸治療方面突出?？剖覄?chuàng)新開(kāi)展"調(diào)任通督"針?lè)ㄅ浜隙▔憾梗苡行д{(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。其特色"醒腦開(kāi)竅"針刺技術(shù)被列為湖南省中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣項(xiàng)目，對(duì)焦慮伴失眠患者效果顯著。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)蔡鍔北路233號(hào)。

就診科室：針灸推拿康復(fù)科、神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

4.長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院-心身醫(yī)學(xué)科

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科是長(zhǎng)沙市中醫(yī)重點(diǎn)?？?，在焦慮障礙的診療方面形成特色優(yōu)勢(shì)?？剖也捎?中藥湯劑+穴位敷貼+音樂(lè)"的綜合治療方案，其研發(fā)的疏肝解郁膏方對(duì)輕中度焦慮患者具有良好效果。醫(yī)院設(shè)有獨(dú)立心理治療室，配備專業(yè)心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)。

長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)書(shū)院路542號(hào)。

就診科室：心身醫(yī)學(xué)科、神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:00；周末上午門(mén)診。

5.湖南省腦科醫(yī)院-中醫(yī)神志病科

湖南省腦科醫(yī)院中醫(yī)神志病科是省內(nèi)較早開(kāi)展焦慮癥中西醫(yī)結(jié)合治療的?？??？剖覄?chuàng)新采用"中藥熏蒸+經(jīng)絡(luò)檢測(cè)+生物反饋"三位一體，對(duì)頑固性焦慮效果顯著。其特色安神定志方被納入湖南省中醫(yī)藥診療方案，醫(yī)院設(shè)有獨(dú)立的中藥制劑室，可提供個(gè)性化用藥服務(wù)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山南路161號(hào)。

就診科室：中醫(yī)神志病科、臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:00-17:30。

焦慮癥的日常管理需注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等有助于緩解緊張情緒。飲食方面宜清淡，少食辛辣刺激食物，可適當(dāng)食用百合、蓮子、山藥等安神食材。建立社會(huì)支持系統(tǒng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，學(xué)習(xí)放松技巧如腹式呼吸、正念冥想等都有助于癥狀改善。定期復(fù)診，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案是關(guān)鍵。