長沙看失眠癥比較好的中醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院、長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）、湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠癥方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。下面將詳細(xì)介紹這幾家醫(yī)院的相關(guān)信息。

失眠癥是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為其發(fā)病與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度、久病體虛等因素有關(guān)，導(dǎo)致陰陽失調(diào)、氣血失和、臟腑功能紊亂。中醫(yī)治療失眠癥注重整體調(diào)理，通過中藥、針灸、推拿等多種方法改善睡眠質(zhì)量。

1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-腦病科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院是湖南省中醫(yī)藥臨床研究的重要基地，其腦病科在治療失眠癥方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，結(jié)合名老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方，針對(duì)不同類型的失眠癥患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院還開展針灸、耳穴壓豆等特色，臨床顯著。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院是國家中醫(yī)臨床研究基地，其腦病科在治療失眠癥方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用中藥內(nèi)服、針灸、推拿等綜合，結(jié)合現(xiàn)代睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，為患者提準(zhǔn)診斷和有效治療。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深專家坐診。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:00-17:30。

3.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-腦病科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院是湖南省重點(diǎn)中醫(yī)醫(yī)院，其腦病科在治療失眠癥方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療技術(shù)，開展中藥、針灸、穴位貼敷等多種。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙研究中心，致力于失眠癥的中醫(yī)藥防治研究。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)蔡鍔北路233號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:00-17:30。

4.長沙市中醫(yī)醫(yī)院-腦病科

長沙市中醫(yī)醫(yī)院是長沙市屬三級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院，其腦病科在治療失眠癥方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用中醫(yī)特色，如中藥湯劑、針灸、推拿等，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供全方位治療。醫(yī)院還開展中醫(yī)情志調(diào)理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)書院路542號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

5.湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院-腦病科

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院是湖南省重點(diǎn)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，其腦病科在治療失眠癥方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，結(jié)合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)技術(shù)，開展中藥、針灸、心理治療等多種。醫(yī)院還設(shè)有睡眠障礙專病門診，由資深專家坐診。

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，14:00-17:30。

失眠癥的預(yù)防與健康管理十分重要。保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累；營造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度；睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過度焦慮和壓力。對(duì)于長期失眠的患者，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。中醫(yī)養(yǎng)生方法如太極拳、八段錦等也有助于改善睡眠質(zhì)量。