長沙有失眠?？频尼t(yī)院包括中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院和中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院。這些醫(yī)院在失眠及相關(guān)精神心理疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和的治療技術(shù)，能夠為患者提供專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量，甚至導(dǎo)致其他健康問題。因此，及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-精神心理科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是湖南省內(nèi)知名的綜合性三甲醫(yī)院，其精神心理科在失眠等睡眠障礙的診療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠為患者提準(zhǔn)的診斷和個性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院是湖南省內(nèi)專注于精神心理疾病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療的?？漆t(yī)院，其睡眠障礙科在失眠治療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者提供全面的診療服務(wù)。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天開放，具體時間為上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.湖南省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

湖南省人民醫(yī)院是一所綜合性三甲醫(yī)院，其神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有較高的水平。醫(yī)院擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊和的診療設(shè)備，能夠為患者提供全面的睡眠障礙評估和治療。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長沙市第一醫(yī)院-心理科

長沙市第一醫(yī)院是長沙市屬綜合性三甲醫(yī)院，其心理科在失眠等心理相關(guān)疾病的診療方面具有豐富的經(jīng)驗。醫(yī)院注重心理治療與藥物治療相結(jié)合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院是湖南省內(nèi)知名的三甲醫(yī)院，其精神科在失眠等精神心理疾病的診療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院擁有的睡眠實驗室，能夠為患者提準(zhǔn)的診斷和個性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠的預(yù)防與健康管理需要從多方面入手。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度使用電子設(shè)備。睡前可以嘗試放松活動，如閱讀或冥想，避免攝入咖啡因和酒精。營造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。如果失眠問題持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的評估和治療，避免自行用藥。