長沙看失眠好的中醫(yī)醫(yī)院

長沙治療失眠比較好的中醫(yī)醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院、長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）、湖南省人民醫(yī)院中醫(yī)科等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗和特色，能夠為患者提供個性化的中醫(yī)藥治療方案。其中部分醫(yī)院還設(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用中藥、針灸、推拿等多種中醫(yī)綜合調(diào)理，幫助改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素導致的心脾兩虛、肝郁化火、陰虛火旺等證型有關(guān)。中醫(yī)藥通過整體調(diào)理、辨證施治，在改善失眠癥狀方面具有獨特優(yōu)勢。

1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院是湖南省中醫(yī)藥臨床研究的重要基地，其中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證與現(xiàn)代診療技術(shù)相結(jié)合的方式，針對不同類型失眠患者制定個性化治療方案。醫(yī)院研發(fā)的多種院內(nèi)制劑在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著，深受患者信賴。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周日 8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-腦病科

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院腦病科是國家中醫(yī)藥管理局重點?？?，在失眠等睡眠障礙的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有突出優(yōu)勢。科室采用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代睡眠監(jiān)測技術(shù)，形成了系統(tǒng)的失眠診療方案。醫(yī)院還開展了多項關(guān)于失眠的中醫(yī)藥臨床研究，治果得到業(yè)內(nèi)廣泛認可。

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周日 8:00-12:00，14:00-17:00。

3.湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院針灸推拿科在運用針灸治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢?？剖覀鞒辛硕喾N傳統(tǒng)針灸技法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學理論，形成了以"調(diào)神安眠針法"為代表的特色。該通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，平衡陰陽，能有效改善入睡困難、睡眠淺、多夢等失眠癥狀，且無藥物依賴性。

湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)蔡鍔北路233號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日 8:00-12:00。

4.長沙市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)神志病科

長沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)神志病科是長沙市重點中醫(yī)專科，專門設(shè)立睡眠障礙門診，在失眠的中醫(yī)藥治療方面經(jīng)驗豐富。科室采用中藥內(nèi)服、穴位敷貼、五行音樂等綜合治療手段，注重調(diào)理情志，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還開展了失眠患者的中醫(yī)體質(zhì)辨識和健康指導服務(wù)，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

長沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)書院路542號。

就診科室：中醫(yī)神志病科。

門診時間：周一至周日 8:00-12:00，14:00-17:00。

5.湖南省人民醫(yī)院-中醫(yī)科

湖南省人民醫(yī)院中醫(yī)科在失眠的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖覍鹘y(tǒng)中醫(yī)藥理論與現(xiàn)代睡眠醫(yī)學相結(jié)合，采用中藥調(diào)理配合認知行為，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。針對頑固性失眠患者，科室還開展了中藥聯(lián)合針灸的綜合治療方案，臨床效果顯著。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：中醫(yī)科。

門診時間：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六至周日 8:00-12:00。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息規(guī)律，避免睡前過度興奮和劇烈運動。飲食方面可適當食用具有安神作用的食物如小米、蓮子、百合等。中醫(yī)建議失眠患者可通過練習八段錦、太極拳等舒緩運動來調(diào)節(jié)身心。同時，保持平和心態(tài)，避免過度焦慮對睡眠也很重要。若失眠癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。