長沙市專治失眠的中醫(yī)院
長沙市專治失眠的中醫(yī)院有湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院、長沙市中醫(yī)醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個性化診療方案。其中部分醫(yī)院還設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠診斷各類失眠問題。
失眠是一種常見的睡眠障礙，中醫(yī)認為其病因多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素有關(guān)，導(dǎo)致陰陽失調(diào)、氣血失和。治療上注重整體調(diào)理，通過辨證施治改善睡眠質(zhì)量。
1.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-腦病科
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院是湖南省中醫(yī)藥臨床研究的重要基地，在失眠治療方面具有顯著特色。醫(yī)院腦病科采用"中藥+針灸+心理疏導(dǎo)"的綜合，自主研發(fā)了多個治療失眠的院內(nèi)制劑。科室擁有多名享受國務(wù)院特殊津貼的專家，在頑固性失眠治療方面顯著。
湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。
就診科室：腦病科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-神志病科
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院是國家中醫(yī)臨床研究基地，其神志病科在失眠診療領(lǐng)域處于省內(nèi)水平?？剖也捎?五步"治療失眠，包括中藥調(diào)理、耳穴壓豆、穴位貼敷、心理疏導(dǎo)和導(dǎo)引養(yǎng)生。醫(yī)院還設(shè)有獨立的睡眠監(jiān)測中心，可進行多導(dǎo)睡眠圖檢查。
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。
就診科室：神志病科。
門診時間：周一至周日全天門診，上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院-針灸推拿科
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院針灸推拿科在治療失眠方面獨具特色，采用"針灸+中藥+推拿"三位一體?？剖覄?chuàng)新性地將傳統(tǒng)針灸與現(xiàn)代神經(jīng)調(diào)控技術(shù)相結(jié)合，針對不同類型的失眠患者制定個性化治療方案。醫(yī)院還開展失眠患者團體治療項目，幫助改善睡眠質(zhì)量。
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)蔡鍔北路233號。
就診科室：針灸推拿科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.長沙市中醫(yī)醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科
長沙市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長運用經(jīng)方治療頑固性失眠?？剖也捎?中藥+耳穴+足浴"的綜合，配合中醫(yī)情志調(diào)理，幫助患者重建正常睡眠節(jié)律。醫(yī)院還設(shè)有中醫(yī)特色治療室，提供多種傳統(tǒng)外治。
長沙市中醫(yī)醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)書院路542號。
就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。
門診時間：周一至周日全天門診，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科
湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科是省內(nèi)較早成立的睡眠?？浦?，在中西醫(yī)結(jié)合治療失眠方面具有優(yōu)勢?？剖遗鋫錁?biāo)準化的睡眠監(jiān)測室，采用"中藥+認知行為+物理治療"的綜合干預(yù)模式。醫(yī)院還開展睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。
湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)芙蓉中路三段427號。
就診科室：睡眠障礙科。
門診時間：周一至周五全天門診，上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
預(yù)防失眠需要建立規(guī)律的作息時間，保持適度運動，避免睡前過度使用電子設(shè)備。飲食上可適當(dāng)食用具有安神作用的食物如蓮子、百合等。中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)"天人相應(yīng)"，建議順應(yīng)自然規(guī)律調(diào)整作息。對于長期失眠患者，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。通過中醫(yī)調(diào)理結(jié)合生活方式改善，大多數(shù)失眠癥狀可以得到有效緩解。