貴陽心理治療失眠的醫(yī)院
貴陽心理治療失眠比較好的醫(yī)院有貴州省第二人民醫(yī)院、貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、貴陽市第一人民醫(yī)院、貴陽市第四人民醫(yī)院、貴州省人民醫(yī)院、貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院、貴陽市第二人民醫(yī)院、貴州省第三人民醫(yī)院、貴陽市婦幼保健院、貴州省精神衛(wèi)生中心、貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院等。
失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、焦慮、抑郁或生活習(xí)慣等多種因素引起。心理治療是改善失眠的重要手段，通過認(rèn)知行為、心理咨詢等方式幫助患者調(diào)整睡眠習(xí)慣和心態(tài)。
1.貴州省第二人民醫(yī)院-心理科
貴州省第二人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，采用心理評估、認(rèn)知行為等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理治療團(tuán)隊和的診療設(shè)備，為患者提供個性化的治療方案。
貴州省第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)飛山街83號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院-心理科
貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院心理科是貴州省內(nèi)知名的心理治療中心，擅長失眠等睡眠障礙的治療。醫(yī)院結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，幫助患者恢復(fù)健康的睡眠模式。
貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)北京路9號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.貴陽市第一人民醫(yī)院-心理科
貴陽市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平，提供心理咨詢、心理治療等多種服務(wù)。醫(yī)院注重患者的心理健康，通過綜合治療改善患者的睡眠問題。
貴陽市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)博愛路97號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.貴陽市第四人民醫(yī)院-心理科
貴陽市第四人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用心理評估、行為等方法幫助患者緩解失眠癥狀。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的治療氛圍。
貴陽市第四人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)解放西路91號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.貴州省人民醫(yī)院-心理科
貴州省人民醫(yī)院心理科是省內(nèi)知名的心理治療機(jī)構(gòu)，擅長失眠等睡眠障礙的診斷和治療。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理醫(yī)生團(tuán)隊，為患者提供全面的心理支持和治療服務(wù)。
貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)中山東路83號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院-心理科
貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心理科結(jié)合中醫(yī)理論和現(xiàn)代心理治療方法，為失眠患者提供個性化的治療方案。醫(yī)院注重身心同治，幫助患者恢復(fù)健康的睡眠。
貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)寶山北路71號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.貴陽市第二人民醫(yī)院-心理科
貴陽市第二人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平，提供心理咨詢、心理治療等多種服務(wù)。醫(yī)院注重患者的心理健康，通過綜合治療改善患者的睡眠問題。
貴陽市第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)市南路151號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.貴州省第三人民醫(yī)院-心理科
貴州省第三人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用心理評估、行為等方法幫助患者緩解失眠癥狀。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的治療氛圍。
貴州省第三人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)新添大道南段206號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.貴陽市婦幼保健院-心理科
貴陽市婦幼保健院心理科專注于女性及青少年的心理健康，提供失眠等睡眠障礙的治療服務(wù)。醫(yī)院結(jié)合心理治療和家庭支持，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
貴陽市婦幼保健院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)瑞金南路63號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.貴州省精神衛(wèi)生中心-心理科
貴州省精神衛(wèi)生中心心理科是省內(nèi)專業(yè)的心理治療機(jī)構(gòu)，擅長失眠等睡眠障礙的診斷和治療。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理醫(yī)生團(tuán)隊，為患者提供全面的心理支持和治療服務(wù)。
貴州省精神衛(wèi)生中心地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)新添大道南段206號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
貴陽治療精神疾病醫(yī)院:貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院是一家專注于心理健康領(lǐng)域的?？漆t(yī)院。醫(yī)院匯聚了一批國內(nèi)知名的心理專家和精神科醫(yī)生，他們不僅具備深厚的學(xué)術(shù)造詣，還擁有豐富的臨床實踐經(jīng)驗。醫(yī)院堅持中西醫(yī)結(jié)合的治療理念，將傳統(tǒng)中醫(yī)的辨證論治與現(xiàn)代心理治療技術(shù)相結(jié)合，為患者提供個性化、綜合性的治療方案。
醫(yī)院地址：
（貴陽心理咨詢醫(yī)院）貴陽市南明區(qū)花溪大道北段446號（藝校立交對面野貓井公交車站旁）
失眠的預(yù)防與健康管理需要從生活習(xí)慣和心理調(diào)節(jié)兩方面入手。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前過度使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精的攝入。同時，學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解心理壓力。如果失眠癥狀持續(xù)，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，避免自行用藥。