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左腳經(jīng)常抽筋怎么回事?

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問題描述

左腳經(jīng)常抽筋怎么回事?

醫(yī)生回答

汪晨

汪晨 主任醫(yī)師

腳抽筋,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮。腳經(jīng)常抽筋的原因一般是受涼睡眠不足或者睡眠姿勢(shì)不佳導(dǎo)致的,建議注意平日的保暖,經(jīng)常做腳底穴位按摩,通過按摩穴位能使周圍的血液很好的循環(huán)是可以改善該癥狀的,晚上休息之前泡泡腳也是很好的辦法。

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