醫(yī)生回答
吳東海 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
根據您的敘述，一般女性在供應過后體質比較虛弱，需要有徹底恢復一段時間方才能來到之前的體制。建議您最少在產后6周以上實施節(jié)食，節(jié)食時建議您在飲食上適當重新調整飲食，以清淡為基礎，盡量避免食用火鍋烤肉等高熱量的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果，比如青菜，白菜，胡蘿卜，西蘭花，木耳等。這些對人體的健康都是有好處的適當活動。
吳東海 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
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